關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：( G5 z P$ V# w: m- g
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}2 X$ K4 I, A3 z: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、左手優先
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% Q: o3 C5 |+ U, T C5 jtvb now,tvbnow,bttvb味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。公仔箱論壇9 T3 f3 `" O5 R' ?
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9 {) C0 m4 X7 X9 ~' r( w, Itvb now,tvbnow,bttvb二、吃辣
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/ f- ?: {4 E9 X" J! e: Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y5 ^ g& k }5 [7 F, J, X
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雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。公仔箱論壇+ u/ ^2 S6 O% R7 `. m0 Z
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4 c( B; _1 e. X7 K6 B1 r5.39.217.77三、看小說2 ?; g F7 z V
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+ Z+ |0 {( w9 F0 U- p公仔箱論壇通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。5.39.217.77. k) v4 h7 _, I+ C" t% r2 S
- E6 A8 f% E: t% ~- Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D% X# T# u( y( h# ~$ U2 H( D3 D
四、隨意塗鴉( L$ ^9 y y$ r2 H5 s$ x0 [
6 X( B4 _0 T; J/ atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G- e. \% s9 v. R4 V
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聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。
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5 ]/ J6 D8 G" `( E5 s/ |- u: l; |5.39.217.77五、隨性歌唱tvb now,tvbnow,bttvb$ b0 N" ]. d, N, u5 ]: O8 j
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p- P* S. R2 g' n+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。公仔箱論壇% E$ F# l: o, ?3 k4 k2 ^: x7 K
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, s0 C% X! Y* d+ M; s) o" }( f六、發白日夢5.39.217.77' Y! d0 p- x! S: C/ t. \
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現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k" E# o0 ~- g8 G5 H4 B9 a1 j
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心得：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `* \4 w0 c! P
日常生活中就有許多能活化右腦的機會
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6 F. X7 Y; R9 g, c, G用左手5.39.217.77* |' }- m; ^8 U- i
吃點辣tvb now,tvbnow,bttvb- [& q& }. N- o, f) X$ v$ u, x
看小說
4 T- S- R9 Z- U5 k, E' u隨意塗鴉及唱歌
* e: l2 W7 w6 Y7 w9 t公仔箱論壇這些都是在日常生活中就可以簡單做到的7 K3 V: [8 b+ O1 R0 g/ |- S
簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
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