關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
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- |) W6 t+ N8 i8 a& a/ j" d9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、左手優先
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味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。
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二、吃辣公仔箱論壇$ r- n3 @7 |8 Z I
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+ I& w0 D% k3 v" r9 n, Wtvb now,tvbnow,bttvb雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。公仔箱論壇( p+ z0 U N5 y) I% ~
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. a. F/ g. W# K/ D3 |: |3 E公仔箱論壇三、看小說
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$ K8 I _& a( P通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。" z+ N0 l! C9 J8 J/ F3 F
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四、隨意塗鴉
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* f3 ~ m* x1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 - ]; j r8 Z5 }& l5 b z* E4 e
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7 O, m. n8 I& O- Qtvb now,tvbnow,bttvb五、隨性歌唱公仔箱論壇3 q1 _7 G1 g! }4 M2 j
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你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb7 z- u9 _/ K2 L- N3 t/ J
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; e# A! n; s. E3 X) \9 @, r六、發白日夢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c, v: ^& J$ B' {$ `, s4 T
# y8 e9 E! @& G. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' k* x& A4 x8 G現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。tvb now,tvbnow,bttvb* j: `% E3 p7 |' a8 i; m7 I1 z2 B
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0 j+ x7 N6 }. W3 E心得：
! E6 p: |# K4 t, Q' V) O B日常生活中就有許多能活化右腦的機會5.39.217.774 q. ?! i. [+ ^1 W, i: e- c* c0 X
像是。。。
& u: B: A1 T* B; a+ y: V* A公仔箱論壇用左手tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 e7 O+ X9 v, m) a9 C5 }, T5 @
吃點辣
! V( G' l% [% u4 J/ P) o看小說
5 v: Q8 N9 }7 u. j* F. W隨意塗鴉及唱歌
4 J' l+ f L/ c" K1 S6 B: @這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
8 Z9 R, R( o5 Z$ W簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
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