<材料>
( ^# w5 m7 e H/ E3 N: r麵粉(低) 200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r4 A5 h! I+ x
鹽巴 1/2小匙
9 v1 K5 A# G Q: U& {6 m( R) r, M$ M! Ztvb now,tvbnow,bttvb柴魚精(烹大師) 1小匙公仔箱論壇& X; U* Z c# U$ c# _, M
日本山藥(不加可) 150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j3 }: d! \2 T
水 150~200cc (有山藥加少一點)5.39.217.77+ Y$ O" s) R1 g6 L2 h% g8 H
蝦子
" b( e" f8 T; b8 k4 o) ktvb now,tvbnow,bttvb花枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @" e0 F. a2 H# n
豬肉(梅花肉) 適量
@# g7 C8 M/ }9 b( r7 u" k公仔箱論壇<做法>
/ ^. b) M4 p$ a+ ~& j8 Q9 N! Y' N
! b$ D3 e& E) ?# c6 Y: I(1)篩麵粉後,加其他的粉類(鹽巴,柴魚精). 攪一下再加沫泥的山藥. 慢慢加水確定濃度是大概像照片一樣.& K- i# T1 ^% a, C7 t
*沒有山藥也可. 加山藥口感比較鬆軟. O- n$ K0 e9 F, S. t/ D
 B) _$ s1 [' F' a
 公仔箱論壇: Y$ o W& j: U1 I p
公仔箱論壇* J: p! `( L, m3 X; l5 w6 j
9 w G9 J! h" J. @* m. Y(2)高麗菜先切行的,比較好切.再切成大概1公分方塊.
4 Z' Q) Q+ U* C1 p" U3 l. o. b公仔箱論壇*不需要切太小塊.留一點脆脆的口感.tvb now,tvbnow,bttvb1 {7 v7 |" k! u' {/ `
 $ r1 k8 D* c# d q. D
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `5 M* ~& |2 |" K M1 m6 U: k1 `
 ; _3 n4 e6 ^9 E8 X2 k
5.39.217.77% z3 q- \; j& ]7 c2 a: o! c0 ^
, _. r+ R% N1 B9 D! j3 B' w$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)準備你喜歡的具材.
4 F# z2 q) W: l. o2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*加韓國泡菜也不錯!!
0 M$ k/ u7 @" O3 @(4)放大概小碗的(1)大碗裡.再加高麗菜和一個雞蛋, 用湯匙從底向上攪一下.
8 C! E, d& @( p h+ N1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*不要攪拌太多次.麵筋越來越強,煎時候會縮小,變硬.3 I; p1 c$ A( C$ H& p. x
5.39.217.77, {$ Y8 t' _) X' J" `) Z3 y
6 W4 {/ R% I# [# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, J$ k5 f8 w9 l, p0 x% }
8 W0 j: f9 ?3 B* Z2 c4 Q. p(5)放(4)鍋子上成圓型,小~中火煎. 放具菜上面. 變黃金色後,用鍋鏟(?)翻過來.公仔箱論壇- _, ~0 S/ A/ |, e/ v" G
*我用電熱鐵板.當然可以用普通鍋子煎.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~/ S5 A7 I `: U. a
*另外做法是,具菜,在旁邊炒,再放在大阪燒上面,後來翻過來.
9 l9 f2 k( r) ]6 _$ ptvb now,tvbnow,bttvb
' c. G$ a$ t6 q" o( p0 mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 O; O* w& M7 }% ~+ r/ B* Z
$ p# p5 _% M! Z5 m9 m/ L0 s' w2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \3 i4 G, U8 l# ~+ F) ~
" I6 E* r$ S& v& } i/ z
D: y+ h6 S ?/ M D# \ E9 \- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)淋豬排醬,美乃滋,最後,海苔粉和柴魚片tvb now,tvbnow,bttvb) L3 E0 Y) s0 i4 r D. _
*加一點白酒或牛奶到美乃滋, 味道比較輕.而且熱量比較低.
+ j+ ?/ m% B) Z5.39.217.77
4 X5 a Z2 f2 B9 r5 w/ M |
發表於 2012-8-31 11:12 AM
| 