| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
/ T9 A! M3 o5 [% [& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 5.39.217.773 K2 ~% ?$ \; \
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
/ ^$ j; ^, q: X D+ `5.39.217.77 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 $ o8 [% R, U. j3 Z8 ^. E- X* [
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
: |% M) ?& s6 P V \5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 5.39.217.77& `/ B N. L% v; a' f5 @! [# A, _: [
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 公仔箱論壇; E5 g7 V4 L5 w# A' m* J
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
$ C4 w& [# @2 {5 ^公仔箱論壇8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
9 t1 P7 d$ H; j4 f4 K$ J公仔箱論壇 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 9 m; S# j$ X, J1 C
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb7 z3 f: r1 T) r1 D) f
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 % o! P5 U. S: Y: A" z. M3 h# r# d: B
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
& B5 D' ?; s4 k$ R1 w) |5.39.217.7712. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 公仔箱論壇( c& k) [% V3 W( ^( J. P7 Z: S9 J
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： tvb now,tvbnow,bttvb. a* t3 A* c0 h8 W
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 * A; k, i0 t: r; N
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 tvb now,tvbnow,bttvb" k ?4 b- l( a8 f/ v7 J
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 5.39.217.77' d3 v) Y$ s1 J6 V# O0 J1 {# C
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 公仔箱論壇# J+ a/ M5 V+ }
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 5.39.217.77" u0 }. @4 R- G, n3 \
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 5.39.217.77+ ~2 l$ z( N, \% X
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p. J0 z$ Y4 R6 ?9 b! ^' E! n6 ]- ~
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
4 H( |. m) P" F3 L' Y( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 或其他自體免疫疾病有關 公仔箱論壇! i) W- e g4 V) C0 ?) t" h
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }* X4 B7 o8 E9 f1 m
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 公仔箱論壇& y9 s* j9 ?. X* N
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 tvb now,tvbnow,bttvb6 U& g5 E) o0 L. C& O& J& g4 L
" u& j9 k0 h9 d2 B* Q8 V' ~& W$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 # G# v, Y4 P" F b. {/ p
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, o* Q! d# j+ m3 f5.39.217.7724. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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1 u8 b) z s6 f: J$ Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W7 c2 ^' _! n5 u4 v
7 a; b4 m _% B. _5.39.217.7725. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 ?- e4 N7 G2 E
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7 q3 g9 R7 X( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 公仔箱論壇% [; ?% f7 F4 _
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 , P$ Z, t( n% F
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
! Q; p8 F* Q0 f' \- x) ]公仔箱論壇 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 公仔箱論壇5 C2 M* f2 z/ W6 u3 M% D( o( ~
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: M; D+ A' _3 {) m$ i) \$ k29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
" y: Y6 V3 F7 m) i 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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# C9 w p6 I r4 H' B2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 ^2 `! ~+ _+ k% o4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) ! H; j$ v# Z0 \
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' k! h. b2 l1 U33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
5 F5 g$ J5 l. r1 S( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患機率 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e3 X; |/ C! Y% M+ |2 p* F
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! D6 u$ g' z% ]3 b9 ]% q) \34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 公仔箱論壇2 _9 G' f' j! u4 ?" O
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， tvb now,tvbnow,bttvb% P4 h0 b, E* B* `. r
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 公仔箱論壇# z g# q9 s* j' K* c
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6 t9 z1 y, T: [6 {$ k5.39.217.773 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
! n+ q5 c6 _" t" t4 A' o6 F0 I5.39.217.77 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 # d5 w8 L% f# s( L$ O8 o
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& j) k4 y) X5 \8 K+ m8 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 L; `8 C. S7 S
38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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1 Z3 n! s2 ~, t! X" ?39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
) m) y p: P! W; E$ p9 F$ h" f 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. `* {. E/ y) E/ ?
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# E" \' ]3 [# I, l- a4 T. r41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
( R' T& D0 ~" Y. N& a. P( ] \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
. _; o$ Z& H+ Z* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 D9 x: w9 h. d
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb8 y+ f) R9 O: H' [. e% f" k
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5.39.217.77% R3 \8 L% k4 x- m- s
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
# b- H Z0 J/ {) ~1 d* R你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。$ L0 j( U1 u' p. o. p
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。5.39.217.779 o8 E% K" I2 [, L$ R
─John Robbins，《新世紀飲食》作者( W: Q9 w5 U& f: T* I D
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 . O! H9 Q7 {* M) Q+ O, c, g
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。# Q$ L: l7 U/ m! i
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長6 @# T, i3 e2 \$ C7 k! {
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以下是你所不知道的真相……
/ \' L1 \! h, Y) B5.39.217.77● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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