| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
8 Y8 d- E! @. _! S" n) I6 E5.39.217.77 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 公仔箱論壇" S) b" e' F/ u: I2 @4 R9 }
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， tvb now,tvbnow,bttvb: C* v! J( ~* d n; Z3 ^6 A& M2 i6 l
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
4 q: h, {( u. F% q* i3 A5.39.217.774. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 % y8 w0 K2 ~" O9 e( m2 R8 ~0 Q
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y( ]9 @/ t& {) s" j. a1 l7 B" S
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
& s& `" B# r0 B( G$ B公仔箱論壇7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 5 Y {6 R7 n. q) h1 f) d, n' C4 L' X+ w
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
/ f: n2 J( g7 F. Xtvb now,tvbnow,bttvb 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
. c( ^3 ^$ p7 _公仔箱論壇9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V% T! C5 m, g
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 公仔箱論壇( F) x9 B4 X5 D2 f. B
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
2 `4 P- p# V* r# ?1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
- m9 e- f. W6 p) y" Q) F$ R7 R13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
0 v6 ~0 ]& q2 U. x5 }1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
) k8 d9 i0 m x% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 3 u" k! x/ t6 j9 C
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _& H1 G( R$ r# K9 N% G
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
& k( B ?- t6 F7 c6 @# e7 `tvb now,tvbnow,bttvb1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， tvb now,tvbnow,bttvb9 X1 I) p9 d! I$ b; F# j. c2 S) o
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 . E# S# e2 J y! m6 s
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
, ?- F$ `' {0 F. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 tvb now,tvbnow,bttvb6 F" @; O: M6 ^
或其他自體免疫疾病有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S' I% }/ x( U1 L v
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
% q) S+ F! W+ s3 I% R21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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! \: P4 n1 \0 F0 X L$ {22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
) r# K3 B- F+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \1 i v* S/ p- X
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) e$ A0 u5 U& }5 X/ P23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 公仔箱論壇0 e9 _% ^1 H+ o* Z
' C8 v6 h9 J& T# I& @: G) x( ^0 f& L# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u0 }7 O7 |* |# q5 ~, Q% y
+ F2 t! q& T. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 公仔箱論壇1 o: d; b- s, F6 K) g4 D6 D; N
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. F! ^+ B8 U6 z% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) h6 O. S, J5 X# G' h+ N
2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 公仔箱論壇$ A0 `$ S3 q7 q4 u2 Z7 C
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7 M: L; r1 F3 s( G! k28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， " |! w! Z. j1 O0 F0 Q0 q
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
) S9 L' o% Y* Y& l# g+ c7 u公仔箱論壇 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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2 u9 ]" A, ^# b9 q公仔箱論壇31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 ; W: W3 i: t6 a h( f: ^9 U
+ j! J0 Y! X& T; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 U, g; G/ s0 J2 z4 F+ B1 @+ c32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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0 \' i2 K) J% C! `) A2 _33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
- X0 H7 ]' |. S( f- @! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患機率 公仔箱論壇2 W6 s$ C" v" U3 B
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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' d. }* I& ?( N1 \5.39.217.7735. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
# ?! x' b. R- X: M& V9 K6 htvb now,tvbnow,bttvb 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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$ x/ A7 s0 A' V& ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E, J% W' f3 s( X) K) J
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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7 g: k5 h7 ], B/ V1 I/ |5 T3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
, S! d- N- E e4 N+ Y1 Q" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 公仔箱論壇- k2 d6 t% M8 i2 w! _! ~ f5 p
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }, Q: q; ^4 A
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/ S: A4 J ^& ~& u( l- j5.39.217.7739. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 公仔箱論壇# X" M9 H7 k' u7 N" Z
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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e8 f9 c( q/ m# K/ m/ D40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 公仔箱論壇0 v4 W% ]" v" g& [- T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" b) O/ r) b) h
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
: B! o7 |# a( \5 O- J4 ^公仔箱論壇 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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% H# M5 g7 Q& k3 U, d1 L7 k0 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p8 j: ^4 @7 a) V- M! v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j; y# ?. q% X9 b# X
42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb: F9 ]# c; @2 q7 S
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
/ e; c# Z& |# _3 ?7 g" |, k$ S; Ktvb now,tvbnow,bttvb六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
: n0 ?' Z; K' k2 I/ _' l你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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% H5 ]4 s7 F) B0 y5.39.217.775.39.217.777 @7 H. G; v6 |2 b# c: e2 V
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。& e' w; D1 j0 u8 @) v- y" V
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
5 K; h* f. P3 V9 O5 P- `, ]/ C1 J5.39.217.77公仔箱論壇& ^7 j* \2 |1 @; C! I' M; V
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 & D2 k. r; U# v
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
5 b2 |4 n7 ^7 `! ~; T0 k－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長5.39.217.77/ P% Q% M% ]$ }" F% Q
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" G7 t6 t) k$ G0 L" `' ^ 以下是你所不知道的真相……
+ W: ~' A8 e& c2 s● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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