| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， $ Q' K3 e; S7 s. d4 m0 n: v
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 5.39.217.771 q6 b: |0 y2 L# n
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
T+ }. S L; W$ I* q7 y: q( @tvb now,tvbnow,bttvb 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X0 n5 c6 r C4 X' {
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
) a1 `. R1 R9 F3 u+ u5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
$ x' x/ x' Y) \( W' J, F4 F5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 tvb now,tvbnow,bttvb/ e- i! Z$ h1 ]7 @9 |0 A
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j. P1 y5 N% B7 f; X7 y; _7 z$ a# D
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
+ Y# W6 `4 J' ]! M! T" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
$ T6 x* w; W8 T) |4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
6 Q( |5 P+ _ d5.39.217.7710. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x: D8 P5 ^% T
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 公仔箱論壇1 X5 {0 c$ s4 g
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
2 ?3 j/ d2 {0 h. F7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P2 @! T! q- g o3 u o
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
0 A7 d4 V. W2 etvb now,tvbnow,bttvb14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 2 B0 i# w# |4 g' J: g Q
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
4 V! e7 [. D9 y* |! gtvb now,tvbnow,bttvb16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
2 h2 Z0 {! C- c+ z9 y+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
$ N7 f$ u4 _; s# H* X公仔箱論壇 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
8 I$ x: B% i9 x+ Y$ D18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 . i0 t C" z, h* I! H
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 % Y$ V7 P: X; V, @5 V
或其他自體免疫疾病有關 tvb now,tvbnow,bttvb) c+ ^/ f# P. K: k9 e7 ^
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 $ W* n; z, f8 D# C/ ~' `
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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: p6 v, F/ Z! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a/ I: \% t1 C: a% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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, ~, \; i" q2 K. ]. \1 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F0 ]- ]% B! i' t
* O+ Z& @+ D2 o, P0 w公仔箱論壇23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 * ^! K1 p# U* \. G6 m7 s
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" V7 z) H9 y7 R/ y9 q2 m) w- b/ K5.39.217.7724. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 ; A) w0 v4 P7 p$ j
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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1 @7 k; a3 X. x) Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R, @# o0 E% n3 [! N( u* e8 T3 w
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 公仔箱論壇6 J- ?' K6 c+ d! K: n6 ^
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% M/ f @+ [/ ]6 v6 J. f公仔箱論壇28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， tvb now,tvbnow,bttvb9 ^% K% ?& ^* a# Q9 C7 L5 H; r
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 & z# I" s4 p" ~: P
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
5 I( F$ X) i' b/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
4 C5 H. Y. R5 w* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' g4 `# [- J+ a4 j$ g30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 : T! O$ s; n4 Y
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0 V, y4 a) D3 D9 i4 s, R- ?31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
0 n3 H3 X6 C j# o$ G2 j7 }* I+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z5 D5 ?& V. V% x
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% i8 V1 O2 f! R/ @. O) H% `2 s" b8 ^公仔箱論壇32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) tvb now,tvbnow,bttvb! ~9 i+ v$ v( @& B! F: {
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& f) w9 p& o" q3 S: `. Q33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
8 w W! e- L6 j7 g3 F) v7 T) _5.39.217.77患機率 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?) f# H' V/ F, n+ T3 m
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4 _" n% U+ L$ _; l' i9 d, M8 P34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 公仔箱論壇 h( b( d h2 Q
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3 a' h! x2 a; J0 D35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
' X* E5 P0 t5 gtvb now,tvbnow,bttvb 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 5.39.217.77/ g0 d6 E! p( D
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& i) M$ d' j# e) Z$ n1 Q) f" A( Dtvb now,tvbnow,bttvb36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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( g% Q/ n( H5 x5 Y5.39.217.773 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 公仔箱論壇5 U8 u6 ?0 d P! \" m' j, T
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d" b$ @0 T V' i5 P
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! ~, T4 M- _7 @ d- A38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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: q' F; U! A" `- {& A5.39.217.7739. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； tvb now,tvbnow,bttvb$ Z8 R) ? w+ ?$ F* D6 j" G9 d3 K( M
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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$ e" g" w! s) n; N" I Y; m, W0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c5 P+ G5 D) P2 ]1 y
0 B8 [: G) p* G" B' Y' c3 K5.39.217.7740. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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! w9 R" F. m# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… tvb now,tvbnow,bttvb6 p. H% u: Z9 H9 }+ y1 _: }
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q; i& Z6 f, m( H2 i
$ L9 F. M2 Y" Q. p7 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 X3 v# s/ m3 ~4 ^$ M
" L8 \$ \9 L3 e" d42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， 5.39.217.777 u! \* v* s* `; _5 S
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
; O- ^6 a2 \9 q# ^) |, T六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?( H- b6 n! W9 q) R) `
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。$ i8 y/ N- D- C" _: p0 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }- V6 W& o1 D1 O. I8 @
4 q7 M2 J3 n8 q9 J- `tvb now,tvbnow,bttvb如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
) o' m; }5 C8 i─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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- n" W0 t( f9 l4 @$ Jtvb now,tvbnow,bttvb今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 5 q& _, f7 z+ Y- b/ k
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。/ Z: g2 f& n3 Y' U Z6 b4 g
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
" ~/ j2 P! B) F3 a公仔箱論壇5.39.217.77- ]8 S7 w7 r+ O: R( S: @8 f
1 O$ T% I. N, Y' C9 b/ N* M 以下是你所不知道的真相……
2 G' @* k2 a# w5 w/ G7 Z& f! `0 C5.39.217.77● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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