| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 5.39.217.77% {! g# y* \& [ x
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 / M9 A- Y; ?+ n" a7 X; s" G
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
) g9 [! B; Q2 y! k: _ 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 公仔箱論壇" ?% a5 M+ [# q
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 公仔箱論壇4 n2 y* q+ a$ C
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 * A0 j& F6 ?8 g; |$ t
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 ! p9 y, B+ C7 z1 g6 F- F/ b( g+ g
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
$ S6 h" x3 T3 g' z: A5 Y" k2 m& K8 H9 Htvb now,tvbnow,bttvb8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 2 z6 g/ v; z6 e, t: A; P6 G
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
$ D6 R0 m! G4 q5 D/ Q! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
1 ?5 U$ U. P; R% E& C( D; y" Itvb now,tvbnow,bttvb10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J; p, {0 }; I
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
" b3 U1 d P4 T2 F" E12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
! ?7 W, n4 N, {6 l1 V13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
" S5 @' z8 {; v4 F1 i) M7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
, n3 M/ R3 a" U) x( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 tvb now,tvbnow,bttvb+ t5 O( m3 x5 u) I( L3 L
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
+ ?0 b, i6 ^- V' g y% P16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 / C9 H$ }) n4 a- Q1 N
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 公仔箱論壇/ Z% d. ~# \/ c0 ~8 t
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
; [0 s# H% \$ t: f( ?' D公仔箱論壇18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
0 _) j3 F/ ^7 [& [9 X: F19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s: u, q! p# j# ~9 ~" _
或其他自體免疫疾病有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z8 |, h" R# B1 X& e) r
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
. n) q# s# U0 l, c( ^1 r! ytvb now,tvbnow,bttvb21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
2 g- [: F3 ^3 Z9 L3 z- c7 c& y- J5.39.217.77
$ y: [; x8 N6 n: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 z) q3 f6 C- @5 Z7 B
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; P) Q: f$ r) w: O; D/ x: t$ v23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 公仔箱論壇) N2 x( A' l1 q2 @! h9 \% U) [
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" p8 m! b( a% i# v) n24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 公仔箱論壇6 I) A+ D8 t! W/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S- N% t, l3 g; M
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2 M/ n! a" t c* b9 l5 P' m25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x7 Y* T6 K4 y. V2 d1 _
) e+ r& e# f6 E3 m9 I: ], x jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 u0 a' v; e; s* M
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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4 E: v) N- [- }6 G# X3 @2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 tvb now,tvbnow,bttvb, I( O, {9 [, X0 |2 j
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t6 I( w% ^, j& i4 z2 |
- A8 ^1 C! Z; R% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
' y0 U, K1 t3 `# B0 B9 I/ F) i5.39.217.77 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 公仔箱論壇& q1 C( X7 O% O2 O: h, @$ Q
9 a* P/ H& u% Y) J% X7 B4 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) K7 V( L8 ]0 t; V( m6 B
! O3 t, v5 H8 w& V. L5 t29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 5.39.217.778 _/ J6 e3 o2 f
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]% a' j0 B# M2 a3 r
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, c& |9 }8 u. H7 c30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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k9 l h* M3 J, u2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
+ y2 I0 A! {" Q5 y4 A( X1 k* p& H+ U0 C3 y公仔箱論壇5.39.217.77* f6 k1 z H$ v' r3 p
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2 B( B6 N6 J1 T, W1 H32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 5.39.217.77/ A2 W( I8 t( S& ~. _% R
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' J: C j, {# E3 S, W33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹公仔箱論壇; [; R, F2 E. c
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M( f' p$ n f1 j ~# m1 H: T公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
: r- ^" |' ]; S% u6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& ^, x7 {! Z" \& w$ u6 V5 ?/ V35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
! I9 M9 z; u5 f+ Atvb now,tvbnow,bttvb 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 ( g& e- Q, W+ {# a E1 C
, o$ @5 l2 [3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; D- k) O% i& R1 S e9 y" V5.39.217.7736. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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! G3 t4 k4 c* P5 P% f1 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 z- Y% U( F+ w7 L+ W- b ^* _
3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K9 @+ ]1 M8 ~7 X" d9 c
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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6 d3 A/ d; O1 L9 X38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
* \- C8 O" n8 ~ ]+ o: H4 `; V6 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _: W3 _0 u6 L. r- F4 u, ?
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 公仔箱論壇: A. @; m; c. f7 F7 a& y
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
/ {4 z0 l1 c# w; x7 @6 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^: v: H% G, _- O9 m3 E
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2 [; g- a% S$ E& |' P9 c- R% l _41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… - V. M6 m# C. s# v/ E
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 " j3 c4 u1 K c) g
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8 a7 R# c( A+ {" c2 P# Z( F2 q42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb% R0 i1 W: f: @6 c, [) f9 ]5 S; U0 E
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
4 M4 N; S4 j9 s: ~六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
5 }1 ?9 ~7 p" `' ]& w8 R# J$ ?, N7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L! |# Y: U. _
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6 M s% ^5 J1 {2 m! v如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。5.39.217.779 r/ ]9 a& G% \9 Q8 j
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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. Z' h* P/ K1 Z5 Q: Y! Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 n* k' v6 i& b: N' k7 Rtvb now,tvbnow,bttvb今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 tvb now,tvbnow,bttvb% G( o; v6 U$ A- y: |1 L4 b
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
: @6 g! W) @. i, j) ]' x! `" O; _－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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* X3 c M) r$ E 以下是你所不知道的真相…… 1 ^1 M) [7 \9 y' V( o
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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