| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， tvb now,tvbnow,bttvb6 \, K' u2 O1 J+ q @: e+ {8 V: S+ |3 u. r
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
5 E, v, O& s# |/ J3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
: v# E% d- D) @1 t- y) _tvb now,tvbnow,bttvb 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 2 ] o: T/ K5 F7 C& D6 z/ j
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
1 p: ~9 Z+ y N5 j% L5.39.217.775. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 5.39.217.77& c& c6 s8 U* o/ o& k: `+ b
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
2 a: ^1 G) a4 o) a$ j公仔箱論壇7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
, `) D7 }* V- w' H9 ntvb now,tvbnow,bttvb8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 公仔箱論壇* Y( w C1 y; S$ y. [7 ?
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 : {) P8 |2 k' u3 g5 \) @" b
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 5.39.217.77! U: p+ w: t3 `: i
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 5 m; |7 e7 t3 I, K+ s
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
8 O# R9 \, A* Q% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 + z7 ?4 r n& [, k
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
L" G3 ]7 a4 V$ Z: ~% @% i* y 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 5.39.217.778 Y% t" e6 X; x& X0 H2 w
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b" A& Z' O9 I, |' q
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 % z& T: M5 g: C) c ]
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
% J: K% Y( Q w7 t6 i4 {0 h1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 0 I+ Q& e! s# i* n7 o" S4 h
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 公仔箱論壇+ _( b: m S L2 `2 c0 q
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 tvb now,tvbnow,bttvb, k8 x* L Z% @5 r! t9 L
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
* |5 Z6 R+ d: Y+ X 或其他自體免疫疾病有關 5.39.217.770 }, H# |9 x- H2 q6 [6 U
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
5 i) c% v7 s9 ~9 g Z; ?) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 公仔箱論壇) @5 M- J; o& d4 S8 K
% G; s. |4 J3 F" e8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# }5 v3 o1 d9 T* X {23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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|# B% }+ x: ^$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m2 ?7 ^1 `" a5 I3 t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y' G1 ^8 Z0 N- _3 j
24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 6 `. _. R' i3 L) \" A
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3 X) {( N9 l& y0 G) `5 n' [+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 8 f& Y5 p3 [0 D0 s7 d9 R& J1 A
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
& e7 m. c& n: o! N0 U* J) G. H. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
4 W) r# A z! _. K6 {公仔箱論壇 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 3 ?/ b$ l- z9 V+ r( v$ R. m% M+ X
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 5.39.217.77' f0 Z: T) p+ n) O- ^# J/ S3 y7 d
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& ?2 S5 }3 x9 I+ i- J( ?; e S30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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& H4 _' T6 D. `9 A& U6 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @% t$ k* k, o' S
5 Q: Y0 u) C- |, t1 e: L% L4 @" ^7 Btvb now,tvbnow,bttvb31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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, H6 l/ s: `6 @& i8 H32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A* z, n7 t5 d
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹5.39.217.77& G; Q. C; d9 M. \; m9 L
患機率
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$ k {% H. c2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p+ A4 s I! Y- H2 f3 H7 T+ q- J
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 公仔箱論壇3 b1 ^, z6 ^6 o& x/ f6 s, c
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
6 ]6 m/ Z) @& G" w" I 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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& p9 [' Y( m8 Z2 d0 S1 `8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
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4 H, f5 n$ Q0 s& u* y; {2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
# ?$ o, j0 E+ @' h3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ M' X3 J0 D2 X! F) a, F M) K8 `: Q/ |
1 B% @+ s+ ?5 m5 R5.39.217.77公仔箱論壇4 Q) J8 b5 d! b# k/ d, a( E1 K
3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， : K5 X9 d( v$ ^, J( f
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 公仔箱論壇2 }: o1 L7 }7 g) i8 L/ {* M" p
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6 e& q+ w0 X" j% p0 |$ b3 n( p39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
# N1 g0 G+ s6 E+ `' U* J8 m! }8 ] 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 6 @9 W5 |+ i: e- w1 P
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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3 m* O, n+ [& t/ x3 I0 Gtvb now,tvbnow,bttvb41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
1 Q( s* E2 M2 @ 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 5.39.217.77+ X5 j2 h7 L/ y, i
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
4 T% q: E3 J! Y" m 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
2 r! t, B" ]4 Z+ U1 Wtvb now,tvbnow,bttvb六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
0 {" k& y: Q0 `! @. x3 B$ w9 l' h公仔箱論壇你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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0 a. `* x0 t& M6 N5.39.217.77如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
: m/ b! J6 r; ~4 @公仔箱論壇─John Robbins，《新世紀飲食》作者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a1 w$ l e5 k( G
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 0 C" e9 a* u& r o! h
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
8 L" e3 B$ R9 f# w2 L5.39.217.77－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y( _( m/ ^0 S2 G
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以下是你所不知道的真相…… $ f4 N6 P* }# Q) m' {: C) {; K
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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