中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ 公仔箱論壇9 C8 e3 C' p- g |; o0 `
- u+ v3 E7 w/ N3 s 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2 u2 U7 T0 }! }, E' x公仔箱論壇 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； 5.39.217.77 E$ V* ?* F) b2 g. [0 A
: w& `$ P- c* {( k* H 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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: Q# D: o) F5 X5 N- l) [ 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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- l0 w" E. P' w0 T; Y, Q+ i6 W 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； " C$ _- ^- `4 \2 M/ f2 v/ m1 o
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； tvb now,tvbnow,bttvb4 T# g: Y& }8 p5 M; K# b
! I1 s/ R3 @" i5.39.217.77 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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. K! B6 F+ K( J9 H7 Atvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝為宜； tvb now,tvbnow,bttvb- A f; ]6 t3 V! Y8 v- p( J9 q
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； 1 y! k% Y2 |$ p. z* G0 c
% g% \2 B# {. v r+ t0 {8 }" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 公仔箱論壇3 y3 c* H/ |* }+ t8 t& {
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解酒誤區
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# d, T, d. v" R. C/ J 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 5.39.217.77+ q* X% V* {; j' B& C6 G! G. [- i( x
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解酒招數
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1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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( d# i; T# {4 S- C4 ftvb now,tvbnow,bttvb 2.吃饅頭
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# G5 O. G) B( d4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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