中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ 5.39.217.77$ `" d- x/ _& w7 d T/ F
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
8 I" O" t) T3 o( _1 X8 P, Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A) }. S8 F. S$ k0 O" x: G
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 公仔箱論壇, G" c0 o J1 P U
$ Q' B; c% A/ d2 U% |; ]公仔箱論壇 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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A k* ?) `0 H5 Q; _) @ 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6 \- N. @/ v. Q4 l, t) y 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； * g9 C$ f* ]0 x6 e, p
: j6 Y3 A; ^' B4 l7 k$ E. x 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 5.39.217.77 l; l* \2 O" H, T& k
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8.疲倦時暫時別喝為宜； tvb now,tvbnow,bttvb* T# i( E) Z6 e N8 |6 m4 Z0 j* t
/ E7 `! k4 Y. q& Dtvb now,tvbnow,bttvb 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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4 ^" p( ~0 z2 b( }; a0 i/ p- x8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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' c3 \. M8 }6 V$ J; G4 n 解酒誤區 + k; K4 y' N& I( X) J
2 r; U# U) F& w* t% K5.39.217.77 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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0 |+ k: [, Q- G7 G/ Z, z j! O" D 2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 4 {; i0 |7 r- H' n$ f7 F0 O0 ~
; _- Y' B. o7 ]) ytvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數 公仔箱論壇+ N7 }, R' | P/ Z8 d2 Z) h
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1.吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L! k5 W5 O% k& Y
/ m7 ~' Q" Z/ K% p, _7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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& E' w0 b9 e/ t4 R$ q9 I$ R 2.吃饅頭
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/ ^9 D7 f( k; w; @7 ~- f# ~5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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