中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ 5.39.217.775 ~) x3 e- o$ M- s4 a) A4 @
% x6 o0 U/ Y! e0 f6 T公仔箱論壇 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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3 C( U$ k6 l" x- B b7 V7 @ 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； * |$ e7 y3 A2 u3 I5 N
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； . L! [* A. n. F7 a
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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9 J6 x8 m2 I& A% P8 f5.39.217.77 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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2 F& G5 l, \, Y- D0 U/ H 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； 公仔箱論壇. U6 X7 |- w6 r# J: l
9 z' p Y0 y" c9 B2 V; C5.39.217.77 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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0 d( t+ _7 Y# s* P( [" k( Q# x5.39.217.77 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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# }# T! ~- ?9 ^, o4 V 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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3 o% H: ^. z( @) g- b3 X 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區 5.39.217.77' R4 J/ h2 B5 u+ y# }, f
+ A& d, g$ F6 I* N 1.濃茶解酒 公仔箱論壇; P( `! `: a4 N- m2 P# V
" Z2 ]4 F$ s5 ^& k公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 M5 j ~. K
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {! G* _2 G5 i
+ Q" k- U' F+ u5 C 解酒招數
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9 N2 i6 J, D# P5 Y8 ]公仔箱論壇 1.吃水果 公仔箱論壇) {( ?6 @5 h/ s4 y: h
+ G! ~) W, K. B4 ytvb now,tvbnow,bttvb 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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# E; b9 L7 g+ V5 Y# X* D" Y 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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