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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
7 u" y+ d3 j8 c, S" O- L5 w. e5.39.217.77調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖5.39.217.774 w9 y# [9 \, z6 _; C/ N
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做法:# p# U' @4 L0 I" r
1.面筋切塊;
: a) O2 Z3 E1 E" }* @5.39.217.772.熱鍋冷油;
9 ~& [) u! O7 J* ]4 E5 k& M; j3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;$ q& r" L9 y' M; T6 a# T# ?! O
4.加入面筋翻炒一下;tvb now,tvbnow,bttvb+ x0 ~* F. [8 c# l% W* Q" f
5.加入醬油翻炒上色;公仔箱論壇" _# ?. A0 y5 ]* I! T8 R$ B2 Y
6.加入適量的鹵水汁;5.39.217.77+ l, z! R! ~3 B+ v* B  m* B* C  _
7.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J# B, f- D  W1 Q
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
' o; [+ ~8 \( I  w6 z5 o+ `, X, Rtvb now,tvbnow,bttvb9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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