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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 ! x/ p* M$ i8 }' p
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖* ?9 p2 M; P; y# O2 F0 y: k: k
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做法:; m/ C9 a, Z( {+ E7 I
1.面筋切塊;
+ n3 U" I8 b& [* t( ?+ J公仔箱論壇2.熱鍋冷油;
& W, A# P5 x. `3 D3 z公仔箱論壇3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;# e3 I- A. {( B8 Q* \5 }
4.加入面筋翻炒一下;; ^4 O6 x4 G2 A2 F9 o5 N! S. B+ E/ C
5.加入醬油翻炒上色;tvb now,tvbnow,bttvb, t3 u( f. o& l1 s+ E- K$ r6 v- A: ~
6.加入適量的鹵水汁;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N$ L& T& \/ h) C9 k
7.加水沒過面筋;2 o0 H5 y8 S+ ?% r& x: z
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
7 m: s  Z1 W7 b/ g  ], u8 n1 W公仔箱論壇9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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