[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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0 \) ]! b: t) T! M3 A% m原料：面筋　
+ w7 t# S3 B8 C7 J調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖5.39.217.77* ]" G: A! `- J( L$ Z, l

% [# w  K6 s" }; [; U2 H- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇4 n) G$ X/ m1 l( d8 h" J
1.面筋切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R% r: D, o6 p! B
2.熱鍋冷油；
1 N/ e) U2 s5 M8 B3 Y- ptvb now,tvbnow,bttvb3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；
9 |: C" E! H+ f' n4.加入面筋翻炒一下；
0 n( z' R2 O" ~% S: l9 \  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色；
* v5 z) ^9 ^, }& b0 p6.加入適量的鹵水汁；
, C; U" i8 r  l0 L$ Mtvb now,tvbnow,bttvb7.加水沒過面筋；
0 l3 ^. a! P1 _* R  R5.39.217.778.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
: ?* b6 a& R- Y4 s7 A9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。