[西式食譜] 生菜沙拉

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8 b& ?4 p. G& }, r; Htvb now,tvbnow,bttvb材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤5.39.217.77  T$ m3 }* H) P4 Q
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
+ a( N. G& x- k' E" g- p$ }4 j- h! o$ U1 {2 Etvb now,tvbnow,bttvb做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
" M) r+ E$ k$ F! U0 X, Rtvb now,tvbnow,bttvb          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb/ R" z  k# `  v. ~/ R
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。