[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
* S3 n7 Z$ b7 k# ^tvb now,tvbnow,bttvb
- k! d# \/ `" J! K公仔箱論壇腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    " \& A8 }! k$ x* c9 r

- g( f/ Y7 X' C7 L' j$ d公仔箱論壇公仔箱論壇$ N9 Y9 C* F! V( o4 O
一、心臟有問題& b' R; P5 V* W& X
公仔箱論壇: N: l4 N6 U3 L) B0 |
1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。. ~+ w( h: u" n" g& Y" H3 h; `
tvb now,tvbnow,bttvb7 T8 m& b( @  E: e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) Y/ H$ Q& J
2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

& f6 T9 M6 R. j2 _! E5.39.217.775.39.217.77! P/ z/ a- J) h
3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
1 o. P& N- Z7 w# ?# @5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb0 F0 h" @7 q. z  P, P' U* U

4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [6 f5 y/ i. {" h
1 H+ _* y# i, l* k, [8 C/ X# T1 d
因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb$ E/ d9 ?$ k2 A3 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B/ ]2 q; Y7 D# b  E" j
  tvb now,tvbnow,bttvb1 O' {9 |4 Y/ P" ]1 O& L' d
5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
# F/ m/ s$ k0 M8 Rtvb now,tvbnow,bttvb 3 W1 i4 ^) d# d5 h' A
不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達

) o* \" Z7 R, L公仔箱論壇這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。

( H3 P6 E2 P7 s% j! }5.39.217.773 @* L# q6 o: ~( z) P" {
6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我tvb now,tvbnow,bttvb1 J8 |6 ~# K7 k8 L

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩tvb now,tvbnow,bttvb8 }. l4 `- W8 V4 V* {' g

$ k# k( }" i9 o& I個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇; W6 _5 q* W8 T! V
tvb now,tvbnow,bttvb1 W* C6 C3 h8 i+ D; V% M1 m

' M9 @8 p# f3 z  D# a$ ~! x+ f 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

% U; U4 b+ [% y  ?# I# S% C5 k6 `  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V9 F0 y0 e% n( {( j# y+ K1 {
8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
9 Z" ~$ h  G: Z5 ]
8 {( k/ o$ s+ [/ S頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺tvb now,tvbnow,bttvb0 b5 l4 \; [6 B& {0 l# @. M

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
! B0 e$ T8 _. H' F' W% p5.39.217.77
& R' I% D: C/ I2 K公仔箱論壇子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛8 Q# H5 @+ F) V

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb0 U; F3 |0 A; m" \  q; n
公仔箱論壇! S4 U) l) A( @- t( @' o( V& S
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M# o. @$ _; a9 @8 x, d# n( I, s! D
9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

& @  r" }5 ?, l1 j. b公仔箱論壇
10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h9 A) c; d# x5 H
的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb8 o- Z4 Q# G' Q# q8 _( c


11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.77, G$ p8 a5 z9 s0 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M4 ^$ u! v6 P9 K  z2 J: x
' k: }0 Y" C* e( F1 a7 Y
、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作2 Q, w: i, C' N* x
. u5 i* K% x2 U% O/ a& E
1。右上腹悶痛。

2。右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @1 T& U4 g+ \8 z1 a

8 K- N- X: [2 Y7 \( U3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

' q: Y9 ]. O& l+ c" S4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。3 }2 E7 t2 x5 U1 c' J& ?
公仔箱論壇: P: W+ B  m3 M6 _. ^& @
/ K4 |3 a' k1 l: m
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
' G- |" R) r* C7 r1 F4 j 公仔箱論壇6 |3 `: s" J+ I) V3 G
1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛5.39.217.777 E5 [5 j8 \4 w7 b

tvb now,tvbnow,bttvb# q  E. E% w$ q8 X2 t1 A' w
  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。* G% N1 D) H6 [

+ [7 Y$ U# m" Q# ]5 u( P公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
4 x' P: c6 x4 h* R公仔箱論壇
" y3 O' h: P  S. j) J& M9 w
& c& i) G$ k* V/ ~8 ~$ h! _ 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb; l4 A2 H) ~/ \" f# m! V9 {

3 G$ z3 |1 [& a  + C  K3 x1 f1 M* z& P6 {
4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb( z) [8 a: e# z' h' m$ A
6 ]! }: I7 @9 ~9 L; o+ Y

% \( |: @" `- e! D: w2 g5.39.217.77  三、當腎臟出現問題時,
0 l" h7 {! [! d; X* _. N. o  S
   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
+ v1 j0 Q; X  itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @* M# t1 D  o7 {2 r

* T* ], T1 \$ W, W9 J7 n 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F+ `5 h3 h9 T" r  D1 P3 M

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
0 A0 s, I: I; M5.39.217.77
/ R: U- N; X7 f* d公仔箱論壇得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到5.39.217.77' T8 h: Q. K+ T# b
公仔箱論壇; Q  I! A5 ^9 Z8 H3 t& S
兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。5.39.217.774 r. t* A) N* q% R
5.39.217.77. `0 u9 ]4 Q+ A& }& l

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
0 S  s) [, H$ Y) Z5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?: F: S; Y! Z! p/ }* [
腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb% H5 m" i' ?- J
tvb now,tvbnow,bttvb+ x; P7 Q" r/ L
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e: L9 m& T* _
1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
5 ]: P3 U4 \' B0 d) O2 l
悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。

6 N' _  J/ Q1 Y% L9 {5.39.217.77
  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
1 S6 t  t) o: ?7 I- K. @! J
成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
; w) t% @) L+ \6 R
8 @+ R/ P, k) T
3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將tvb now,tvbnow,bttvb- b9 X) |# }4 I. W

% |6 ~! V: o, x/ b/ j2 C腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑5.39.217.77$ N7 O2 n4 k, j3 d/ ?4 F1 G

6 }; I- h7 H- k' i5.39.217.77影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
- r  W; `* T' t- _7 l; u! y
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @0 q4 A: z9 T7 }/ X4 x
4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時公仔箱論壇# X) J( D  v+ g& r+ f- D9 G

2 |2 A* t* a2 G9 d" O( P缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
公仔箱論壇5 t. i* [* p6 e2 k* d) G; c' m/ i
失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H+ @  [" v5 p, K

" W& t8 \6 V0 x7 W  u2 c  % k' I/ K( S% [% I) ]# k4 n* y
5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e# O3 b9 ^& o& a; l) c  M& J7 w
3 T+ S9 r# J" }* L2 z1 D
3 \! U2 j  F' Q3 }4 B/ ^# ]+ T
6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
3 f0 K( U; J. U6 x7 P公仔箱論壇
血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞2 j, x7 M, n! ?2 N2 W
% e* I! C0 M4 q
了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎

+ B* g- Z' ]+ n  d. j公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb- v* d6 |  h( d  H3 D' a
7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {+ e: l) Z8 B' ^0 {0 }- }& J9 L

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
! n! t( n% Y; ^公仔箱論壇 + Y7 e5 Q5 V! W4 X( X/ b, Z
卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
; q, i' i1 a! M* P: {, a1 y
/ N5 _2 Q) E9 g1 N& r公仔箱論壇排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
tvb now,tvbnow,bttvb. |0 @( N2 N! u# E) V% s, G- L
子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
; t; t- Q) j% V5.39.217.77

4 T$ C, R, X+ G, p4 T9 c公仔箱論壇 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb2 C2 [: F! o9 p/ I0 `
* K+ z" P3 P5 n4 p$ E: L# j, B% g+ p
5.39.217.77$ B- C: @9 J& G7 i( a. W
9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。, a2 ~% _: \2 i) C) a

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。


# B1 O  U  r  M 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A  `6 V6 f  C/ ]
1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
' ^, S. ?0 y4 [: Z7 Z8 k# \
+ ?) I  d9 ]/ ]( |3 [( ?& e左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。5.39.217.77' D$ |9 D0 J' m- v
4 x* T. j+ N! u7 U7 n( e4 [, Z( ?$ ?; A
兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。2 g% H1 \6 \* z$ N% @# j+ ^

( _* h0 j9 a$ p. P7 t! o2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇; |1 @# u" o% X8 i3 ?; N  A

7 {6 L3 u9 H1 q! T4 R8 x公仔箱論壇吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.77! G9 S. @: r& J5 M

, T9 U0 {4 y2 l& c: @* E排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
0 ^6 N+ O" C; Q8 l- l
; v$ d: v! C  n. d& r4 Y這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [5 `/ e& h/ E. @
公仔箱論壇( k: t6 h% b; Q+ Q/ {- X
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a; U7 b* \3 r7 f% q5 @0 }4 T5 l
3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。公仔箱論壇2 |. }! K0 y6 T. Y% _9 t

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
2 z; O0 m1 t0 a  s! a  ` 8 ^0 R1 ^/ a8 v2 p
呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇5 c, Y% x7 X! @7 D2 n6 \  W0 {' `

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
. ], M8 Y9 @, F* O6 F. p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h% G7 |' r0 x1 i' ^* j1 a6 F
5.39.217.77& v' Q' ?1 @+ S; A) Z; F
  4。小腸與淋巴系統：
& A4 M1 U% l8 D) G' y( g5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n( S0 c9 {6 h( @* }
不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M5 \- O8 u' M
按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
  c  Y+ V8 U+ o; q6 B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n3 @! H9 S* n- W% ?* \* a$ v* M* B
  # l, m5 C& R  ?8 P: o% F# N
5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
公仔箱論壇& a$ o8 q$ y7 ]

五、糖尿病& q" o7 O  D% y4 p+ n  p" {) r' L
公仔箱論壇) v/ @& N/ u* i7 {
1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~# w& G. q0 D$ O7 \* [7 t2 W! V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `6 j7 b# b$ @; ~: y. L0 L
而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.77; z$ R3 }& v9 K% [

8 V! f6 U/ L" X. |5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: B5 O4 u. i* f& f
2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。/ f0 u' j9 W1 P$ `% Y. b/ [
5.39.217.774 U+ J. i- b2 g. M- ?5 _
三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
: ]" E2 X: i* H; X, r
% m& G0 y* _" L2 W
糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：tvb now,tvbnow,bttvb; j9 o+ O: R, Y+ p% q
5.39.217.77; W0 k7 {* H! ~; L
1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇% Z' B$ M, e% J8 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f( ?! \% N% e) I$ u* o6 l
  5.39.217.77% P  z7 I. G+ t0 g: P2 u4 U: E
2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f: V1 S" i) d0 D% [1 I

; ~1 x9 ~/ B/ |8 {
, ]# M+ R9 ^! K5.39.217.77 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
4 u7 |( y7 f. T& j8 y( |5.39.217.77 5.39.217.778 M+ o  [& B, V

4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q6 h$ f1 Q; h4 R: U' {$ R
' y2 Y1 ]1 U% D

% Z0 f6 W  @4 S5.39.217.775。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
- o1 R9 U6 w! T( Z0 n) U6 C2 F

六、頭痛
& }" H9 {1 }; @0 t) f% J3 x/ `4 S & K' O  s9 B  Z3 b% R3 T3 J7 |
頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
6 v+ D+ ?& P. Q3 H
  tvb now,tvbnow,bttvb' N$ D& X  W# R) r# q4 y
其實頭痛和內臟有一定關係。1 y7 y$ C% D1 }# ]% v2 U0 n
公仔箱論壇8 m" \& }1 S4 u
依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。1 a: }) {8 m  ~7 S. l3 u
公仔箱論壇, A9 J- v4 Y4 a, ~

七、便秘公仔箱論壇' Z5 Z  w' K) O

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。$ m( ]6 G! w4 }
5.39.217.77( Z/ q9 j3 t% i% S3 |

3 ^' O' [& n. x# m3 o6 _公仔箱論壇長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
- Q1 w; m/ w& L8 r! b5.39.217.77
其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。+ J* P$ X; I2 {. H% ]
7 z( E% f* P; `% y: N+ r
而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。3 M0 o/ G2 R7 h6 R) }* J

3 ]) I1 @! n% a6 jtvb now,tvbnow,bttvb甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。. {" @8 D2 q2 E, K% r0 `
& ]. h" S( m7 B' @9 d
便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
2 G$ g) h# y( Y( c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) o, U6 U# i% m. g8 h0 U* i6 `8 U

八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb& Q. N* R3 ^, P& t5 Z  M, W

3 G: b- H$ S- D* ?不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。公仔箱論壇* ]9 M- B; C5 e: B

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
! V: B$ ~/ `9 ?' s) m公仔箱論壇 6 n4 y. d! B, G" S* K1 v/ K7 [* [' d
等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　" m0 ~4 K7 Y7 }  z

* }1 f8 P( T7 Z& b  Q! P' K其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。+ d' R' m1 M! V# [: ?5 v+ R1 [. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R7 _4 a9 }5 V2 I
  5.39.217.77' v9 ~, w' _+ Z+ s% i3 m

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。( h" T$ e7 u4 u% P- P
( V5 f4 s+ R% K2 O  z% g
有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h0 Y0 s. z% s  C; p8 o
" E# ]0 n; S. F3 H/ e2 t
  ' z, h# Y" q0 e' _8 }+ m
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @/ x& w, q) b1 X1 K

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

, I) y9 _9 }, w公仔箱論壇這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
6 L' w) A1 `7 q# J
雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。3 u$ P( \: e( _$ C7 o

% n* U9 S8 g4 S8 u1 ?) W! F5.39.217.77
- {0 A" y- f$ ]: w# ^5.39.217.77  如果肝臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q, M9 E1 y3 ~0 a- |) Y& ?
tvb now,tvbnow,bttvb% c. F3 V: l! @1 o4 V- B# D* m
1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
5 |  c6 W  y1 g+ g) W
- M3 ~- e( V8 T# c  o' u5.39.217.77中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

# F) b8 y7 D8 H* x
4 @9 k4 M9 e2 _2 dtvb now,tvbnow,bttvb2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
5 n2 n: m8 }1 r, |
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 Z8 u7 x0 P# Z) D# b/ O! o


4 W' Z  O* k8 E% ~# a" c
3. 情緒容易抑鬱。
3 [& Z" t% x5 j
  D( a' o' }% N2 q/ P7 O3 r肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
6 T/ n' V" E* S  N

4 U5 k1 Y! B3 W1 Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

' G' B5 N1 l4 z* n4 T& a5.39.217.77  5.39.217.771 C2 n0 K  \. Y

4 U* }4 Y) Q4 `9 \$ d公仔箱論壇怎麼排毒更順暢

3 W  g% d. r9 A& M$ D- I1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* k& @$ P# C& p' @+ ~) K0 h/ j/ |9 h. N

, j! g+ u# ]2 h# I" `6 O! l按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
5 B8 g# O( a' o% h7 q3 i) P
中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
. {# c0 g3 O, r2 F2 E2 p
5.39.217.77* |* M6 H( d/ @  I  \' [' F
2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
& R1 m9 t& g" f' @
% b( h% ^, h# J, P/ V, {+ j9 e除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
$ y0 |; v" x! E+ H6 R公仔箱論壇
這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
9 j# ?/ ]- ]/ G/ a6 A' D9 n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S1 V% u" E9 @. i* V1 m6 R
食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。5.39.217.776 L) ?( L( w, O8 j' j

5.39.217.771 \" s4 n; p8 O4 ?, F) v9 n5 g3 @
3. 按壓肝臟排毒要穴。5.39.217.77$ K6 k# r, \+ Q4 S/ C: w
: n" n% ~9 m: F. \7 Z, [  \
這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇" w" r+ M5 N3 o  V
公仔箱論壇" a/ j3 e2 d8 m0 u) H+ Y! L+ e
用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
9 t6 w+ f8 z. F4 A" \3 o5.39.217.77
1 H, C5 Y' G" s  p4 G
4. 眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x  R) o; ]7 d* X$ K; s
公仔箱論壇- ^+ H: Z' t; y- k! G- }+ c
相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
公仔箱論壇, L. o- e4 i$ k1 n. F- R
作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

# S% r- a! k. J: _7 B所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77/ S; X% }9 }: Y- N3 H2 s

公仔箱論壇1 w& r7 w) Z* b8 b) T8 r. r$ I
  如果心臟有了毒素表現在
0 ?1 _! f$ W  F, z1 S; I. h
1. 舌頭潰瘍。
$ z8 {0 X6 Z) W1 V& |
9 V2 C: J; \* _) {中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

  {3 Z* n% M/ c" d& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I, H% o$ L$ l! {8 t
2. 額頭長痘。

/ l% a4 ]  C9 C! j+ e4 \& X額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇% I5 D* {5 Q2 _6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q5 }6 }8 Y& O6 s1 r# T" W9 D  i

5 r: @0 N6 T  n3. 失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb% g' H9 F( p, {9 f, ?4 j' V

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
4 i& b; b. c9 ?0 k( ]3 F4 X& u* i

' g( s. o( x3 w/ i$ Z5 n公仔箱論壇 5.39.217.77- }# M1 D; V/ S9 y" |9 T  m" G
4. 胸悶或刺痛。6 F3 m3 w( f$ J5 `3 f* q) G

! q6 H! K4 w- n, t3 H心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
1 V: e9 h, v- C0 T- b, ]; n! }# S
, G: U5 ~$ u+ A0 x$ p* J9 T: u　　
怎麼排毒更順暢
6 k& C6 w  X  c, Y5 H0 F 5.39.217.77+ r% E5 I* U& o) F9 X7 z
1. 吃苦排毒。
0 e  Z$ d5 D* jtvb now,tvbnow,bttvb
- @% @* a1 Y! Z3 X3 Z1 Z首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
tvb now,tvbnow,bttvb: \( {% }7 ]# H" j7 P/ G
可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
, f& o' `+ T& g! T公仔箱論壇 ( U, [4 p. J9 y8 }1 ^. R% \3 K

2. 按壓心臟排毒要穴。5.39.217.776 R; ?2 V8 J* F0 |# ~2 ^

- O) t3 g- E: @' z* |5.39.217.77這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。


9 n* H; C3 c% \! H( E; y+ @3 | 3. 綠豆利尿排毒。9 T$ d* b* P5 @8 z( Y* G% C9 P" M' `

! j3 z/ q, {1 X! q/ h5 ]8 Z綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
1 `3 }2 I' m; m9 d
7 U& p2 J) r) |1 L! K
/ g3 Y7 k1 E- d" g0 S' p 心臟最佳排毒時間：
" q9 D2 E9 ]8 V1 @5.39.217.77
7 S$ |$ N5 n1 d+ @  `公仔箱論壇中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
6 q9 R' N7 |/ u9 i9 D4 v# H
　　    5.39.217.779 b9 V& v; y* f3 ?7 G
   如果脾臟有了毒素表現在
0 Q4 W) U8 x/ R* \+ t5.39.217.77 1 E+ B- j1 N" I% v- d, E& m* G
1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2 Q4 w5 j' o/ Qtvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77% c& f, A6 a/ g8 y4 s; `
2. 白帶過多。

4 ^8 n$ y; V- R; d5 J脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。% F. |* @& D) b
5.39.217.773 N9 g8 r, W8 \6 b% c
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l  S" N( r& n
3. 脂肪堆積。
. \1 I" K! j( D2 G5 n2 J4 a! G8 ~
脂肪在中醫?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z8 |7 r; j0 y4 r3 Y0 \, {2 S! }
公仔箱論壇) z/ z& W6 @* v6 Z; d
堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。) b! l: j  d2 z6 ?) U* }8 V3 ~

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。5.39.217.771 g. Y) t4 l2 b. l# ~
公仔箱論壇; i" Y, L  O3 o4 N6 Y; a0 C$ w" ?5 ]$ Q6 f

" H& j7 C: s* X5.39.217.774. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇3 v8 |# ~) v& |- L; g" v8 L

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
. b! i7 _5 R' h+ etvb now,tvbnow,bttvb
' k0 h/ A# L9 ^0 F ! g8 p1 p" I4 L8 O; y
怎麼排毒更順暢! M9 V) k! j/ c

1. 吃酸助脾臟排毒。
* O' n1 a- d" [) r8 W7 p公仔箱論壇
例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
7 W; k+ R; H, v$ e& p, h! Z/ B
& g+ p. S$ Y5 }; C0 \# w同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
) h" E6 D3 p0 J" j% k 5.39.217.77' m+ H6 n. n, v1 ^/ Y' F

+ G( i+ N" y1 o; S& y7 N 2. 按壓脾臟排毒要穴。

. W# T4 L, p8 i0 g( `9 }這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb! l& x, r2 I, r& Y
5.39.217.77( p, `. b/ m: w
5.39.217.778 V, R( v7 F" v; \# `
3. 飯後走一走。
/ Q, M( g/ `; j% Stvb now,tvbnow,bttvb
; O* n4 x+ N3 b5.39.217.77運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。7 o# Q+ Z. s- h0 O- B) J

; d1 B4 H- P3 d6 ftvb now,tvbnow,bttvb$ j+ X: o( P: h' f
脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb5 t6 A+ M5 p& `
/ c+ B: m* f( C) A5 v. D# P) j1 f
餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。' ^1 d6 w# ~* F* @
公仔箱論壇1 k' E* q1 i) S- X; y
除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。tvb now,tvbnow,bttvb$ B" Q  J$ Y. {# [0 u) w8 A! u7 f
公仔箱論壇/ y& J  K8 K9 ^2 U7 L

5.39.217.77" X) Z  l3 E7 l% F7 r. v
如果肺臟有了毒素表現在5 h) M8 J; `8 a4 M4 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 w+ o0 P) G. N
1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
7 `( F  u: z2 n3 D' @0 {( D7 Z + Q) R5 y) J5 u. ^& h8 F. g) U0 g9 }- ^
中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
公仔箱論壇& t& H! T+ |8 G. T; P

當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

) k" v! L6 y, Z5 Y0 `/ G/ f" Q& K$ }) W& c5 R& f
2. 便秘。
- M1 w6 a7 _' W# Q8 H: {公仔箱論壇 ' S' E2 [1 G' f& J
中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。tvb now,tvbnow,bttvb1 O& M) `; G. a; [0 U/ Z6 Y
# g" ^/ X# N8 C% |" E

7 i, P2 p* r  T' g. U! H5.39.217.77 3. 多愁善感，容易悲傷。
7 j) F/ t- w* Q" R. I) ] tvb now,tvbnow,bttvb) L" r, I. q: ^, j' p: {
毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
" e& Q, L4 `! h/ i7 d. a1 r" @ 　　       4 s& t" C1 Z8 e! @
( ^7 w6 J3 O0 t! x
怎麼排毒更順暢公仔箱論壇, r" R6 m; _4 Q7 ~& ]
5.39.217.77$ o( l, \1 b" k7 }
公仔箱論壇; P3 k$ ^2 P# f/ |2 q: B0 v% ?3 N
1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
6 r* R# U! `% u' s0 h& a: l" R 公仔箱論壇7 e& X( `( Z0 {
在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
4 N) X$ `# A/ O8 g5.39.217.77

7 z$ G; t: u4 F6 ]. M. b5.39.217.772 百合提高肺臟抗毒能力。
1 c2 I3 M. P  ?# G+ x, @, q
1 ^. f' W6 ^7 ~6 B1 S肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X! ?( n! G& T) L% a  V

8 ]- ~/ n: G* X# V5.39.217.77蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^8 \, O% C6 g. H/ v' O5 p8 Z: x! s
tvb now,tvbnow,bttvb1 m0 P# M' ^4 i- s' K) _5 O
tvb now,tvbnow,bttvb! \( m: h0 e8 R6 K- M# s3 U( c6 M
3按壓肺臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l0 [% w8 D. o) b

( f+ C* |8 n8 S7 R! k0 T7 ~有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。公仔箱論壇$ S' T: P  m( i9 M, t5 |

: a9 W: `; x% X4 排汗解毒。公仔箱論壇/ ?0 o  s/ I0 r; E/ a
tvb now,tvbnow,bttvb3 w5 R' ?& l/ p
肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。tvb now,tvbnow,bttvb/ {. T" A# q, w* D
/ o8 J1 c, f, U2 l( u" p5 k
除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
' |9 z$ ^- t8 i# @2 h6 q5.39.217.77
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l' O* x) z$ L/ E6 m/ L

% Y; k0 X& `1 t2 B+ a; i5 深呼吸。
: Z0 M* F6 O' {- `( R5.39.217.77 6 r8 f4 [7 ?/ X" T7 K
每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
2 r  {; x; J. i5 y
只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \) j, }, N$ c! L7 e

# m$ N# @3 `* D% u" b此時最好能夠通過運動排毒。
' ?2 @4 }9 J0 J% }+ u公仔箱論壇
在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 15 元 功勳 + 15 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表