在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
2 a3 y$ G! X1 z) S! E( s4 L5.39.217.77 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
( d+ I/ p B$ j) V' m1 ?+ _: M公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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一、學會沉默公仔箱論壇$ p/ D8 D& K. h3 V: i
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，公仔箱論壇0 \1 Q2 t! A% l$ i6 Y
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
. K( _( j; Y$ g+ l8 n5.39.217.77 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？% o( W" N2 r- J& q5 P, p; O) n8 A
. T: u9 G/ z6 B生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，5.39.217.77/ `9 S: n+ g% G% t8 x" j0 g6 i5 d! E
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
$ v2 ^7 N: x# `) |$ rtvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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! y/ {1 K9 `" w) k5.39.217.77二、至少平靜
' K/ i. ^- ~" m1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。5.39.217.77 u5 u3 H2 A1 F3 e
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。5.39.217.779 M7 @9 u+ o2 \$ u" s
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇, z% C9 B! Q$ L. \; w" H" b
" t. I4 f. o/ ~# B/ s3 b0 ltvb now,tvbnow,bttvb平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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5 x) i" X1 _2 c三、學會彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o# Y2 N- x, O
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。7 r m! d: k/ I' Q$ p5 |
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，tvb now,tvbnow,bttvb' Y7 x7 \9 n0 q2 {
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
t" A% }& S# q$ S% L4 D& W- C- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？5.39.217.77% S/ s' `9 e& U9 P+ @4 q+ W
3 G; Q0 R% o: M公仔箱論壇有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
8 T. U% }0 W3 t. W1 @: P. d5.39.217.77 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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2 h: t. {4 z' Y/ t5.39.217.77四、保持單純
* O1 W. L5 v' I2 j% J5.39.217.77 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
9 f5 P J; X% ^) k" H+ C: [9 ?" ntvb now,tvbnow,bttvb 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
S; @/ o: X% P n+ G/ `1 N. p1 d, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，5.39.217.778 L2 L7 B2 @/ W+ W' x- Z2 b& L
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
8 n, b8 c8 B/ W/ @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V. v% `1 O6 B5 E
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A. B! [6 M4 a
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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