在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
; L1 h+ u. ]) A% Y+ h: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，2 N! s6 ]1 r1 N3 R# E. ~7 ~$ \) u
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？" O2 l- j, v% G7 e- u9 }$ e* s9 Y
! Q4 v j6 p6 \8 e# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默5.39.217.778 I$ r2 M7 I! P& }/ B& U
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
J, Y0 n7 e+ h6 T7 ]6 a: t* m9 ? 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，tvb now,tvbnow,bttvb: e1 _ }1 L6 l/ h$ @
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？2 q! L# p2 Q" `+ _! O+ T- V v
/ J0 R p! H% M7 k3 B5.39.217.77生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇, _ \% x4 ~* \
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，6 u" Q0 @0 P1 g
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇5 p, h, U( ]! L3 d1 r7 t d
) G0 K4 [6 p4 C) {( v' t. y公仔箱論壇二、至少平靜, x7 n# A/ R- X. J
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。) |) ]. y5 H/ J/ c
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
* M; a( ~1 W! W& E0 F. y 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。. q0 X. Z, Q) @4 J" h) q
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰
9 b; d' y5 w" N4 X$ W: J3 P" @- e 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
' ~, d1 E5 |6 U: g7 o9 U. R5.39.217.77 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
1 ^( ~! R5 f" h& Etvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，' q+ U h0 P: t2 c; j& ]
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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! y+ g; O. o) \5 btvb now,tvbnow,bttvb有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，; Y" r% \3 L5 U1 ?" \; J
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
+ K' z* k5 ~8 n' Y( L MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z4 T$ F, M. @7 J: L# _- t四、保持單純& k% n3 U7 w$ Z+ q9 E3 f; V( r: j
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，公仔箱論壇% x5 u" K# Q- X
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
* f X: |4 Y( Q2 Z/ L! Y1 {" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，5.39.217.77# u! B# M0 H: u$ f
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。+ `$ L8 _3 e; d% g* y
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。7 k: ~7 b' q" _$ y% j, v' j; |# K
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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