在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb! N9 \1 }8 B8 J: [& @- W3 y
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
0 X3 F+ V$ Z% X# m/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
1 Z' j5 t3 _, C5 K3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |7 {2 g# |) C9 q6 ?" u5 x) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb, B0 s3 n1 j* T- f% _* u: `
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
e: d2 S% U/ [0 ~& \2 g9 E) Ttvb now,tvbnow,bttvb 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，5.39.217.771 D% A: D8 ]" g9 A0 ]9 |
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？5.39.217.77. ^7 q- n Z7 g; k
8 i; w; R9 Z# z7 z' I, k) k" F5.39.217.77生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，5.39.217.779 B9 X9 l9 c( U" G a
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
, J8 p* T5 u3 z) `% [" w. R$ _7 P- p公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。. V; }* W+ Z2 S) J5 A3 n( @
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二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb# Y, j S5 Q8 p* R
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
' s0 `4 J) @! B x% f1 L' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
$ {- F# }6 U! m9 V* S5.39.217.77 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
4 J1 k! n' H6 U) q% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q3 M, D& E/ j8 j3 v- K( `
三、學會彎腰tvb now,tvbnow,bttvb" b% C% t; D8 w$ r: L5 R& p' D
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。- C+ _2 J& S; s$ x+ |
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
. P2 r' h0 h) C$ l# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，1 r# A! H5 h- V. m6 V7 v c
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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4 _( `: ?; R' d2 u4 d0 T2 y6 L公仔箱論壇有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
' m/ B3 I% I5 g, x7 V 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb, ?$ ]3 a } o; M6 l: G
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
; I$ z5 i" p1 l; e7 M' F公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
& k+ O" \- M5 {4 W o- t 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
4 O: i4 |( D1 w4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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Z: p( W6 `$ F( K: ]5.39.217.77而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。1 o) ~- D+ Q! U H
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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