在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb+ F1 K2 `& t/ A. k* y. Q
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，公仔箱論壇; }* |0 J+ X) g% E
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇/ p" }7 g2 J7 }* \4 x: p4 ?9 n
# a3 I! Y7 V# Q# _( ~" c* j |公仔箱論壇一、學會沉默公仔箱論壇4 J- g, f2 z0 |) E
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
6 l3 t& M& g, ]! x# a: S( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
7 S. o Y# W# ^7 p# M9 s% l; btvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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& _* e# p$ w+ D" S5.39.217.77生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，tvb now,tvbnow,bttvb* h8 R- N; s% H* X, k: j+ R- J
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，5.39.217.775 x$ i4 s p3 x3 K% U! p- E
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。tvb now,tvbnow,bttvb6 J7 Z- z( f" _, T/ c
" A7 ?* ?9 Y* E; y* V) c X公仔箱論壇二、至少平靜
Q; z3 q3 I& i6 F, v$ }& I7 |2 @. O5.39.217.77 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvb now,tvbnow,bttvb$ p' l3 ]! H c8 k1 }; V: A
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvb now,tvbnow,bttvb- ?4 ` M9 t1 M* ^" o/ b
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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. b& ^2 K V+ ctvb now,tvbnow,bttvb平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。5.39.217.771 g1 ^4 s2 u( S+ v' P
0 i, l1 q( ~ Z! L$ j& c' Rtvb now,tvbnow,bttvb三、學會彎腰
8 a1 V u$ A, S, Dtvb now,tvbnow,bttvb 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。5.39.217.77/ C" Z; t9 Q) J
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
* j- B1 _- Z" Z6 A0 n6 jtvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，. O" v- y- s/ Z
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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" n: c& j. @* w- Q* p& Rtvb now,tvbnow,bttvb有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
1 Y7 w( |! [. [0 C& I, y2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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( T0 W5 O) M& I, [0 J5.39.217.77四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N. G+ |% E% a
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
" P, E' v0 Y$ @ 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% G- O) s) l9 v9 e9 \
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，tvb now,tvbnow,bttvb0 \- q5 `# N/ M$ C
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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7 h3 w- \. d9 b# W( K2 V: o, J" }而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
. C: N _% ^( Y3 D; C4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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