糖尿病的成因非常複雜，有先天基因及後天環境因素，包含壓力、飲食等。! S0 ^8 C# D; t, X3 a! i
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症狀分析如下：tvb now,tvbnow,bttvb2 n" H" s7 S. Q; R7 q: b$ \- g" w
+ b3 J4 c1 I$ G/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)若是少年型糖尿病，除了先天因素外，也應特別注意，是否因食物過敏，如：橄欖油、麻油、牛奶及其加工製品、蛋及其加工製品、燉補、九層塔等，引起胰臟功能異常，致使胰臟無法正常分泌胰島素所造成。如同有些人吃到蝦、蟹會誘發異位性皮膚炎一樣。tvb now,tvbnow,bttvb* d) ?# ^+ W1 ^! o1 ?8 v
; Q: N: k$ g. D* }( ]2 y公仔箱論壇(2)若有家族遺傳之脆弱性基因，更需要從小由父母親特別叮嚀及教導養成好習慣，可避免脆弱基因之病變，如：養成吃早餐習慣，千萬不要喝酒、不抽煙、正常生活不熬夜、不吃宵夜不吃上火食物、去除誘發體內發炎及口臭的食物。5.39.217.77 X, E G1 B* J& Q
; J: T# x. s3 X9 s/ S) k' \# n(3)成年型高血糖大致有如下三個原因：5.39.217.77+ `- C& }6 H3 ^# ^
a. 為血脂肪代謝異常造成中年發福、脂肪肝及血中三酸甘油脂過高之糖尿病。+ H! {' x9 F: y( y5 |
b. 為胰臟功能太弱或上肝火等因素，致使胰島素分泌不足之糖尿病。5.39.217.779 d( s6 h/ C7 u% Z
c. 胰臟β-細胞無法正常關閉鉀門並開放鈣門，致使胰島素沒有活性之糖尿病。
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/ H( M; i: _0 w P飲食建議如下：
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1 K1 w/ T3 a/ C4 I! q7 P* W' p# ]1 @a、不吃上火的食物，如：油炸食品、芝麻粉、烤花生、烤堅果及烤瓜子。
: I% K& [9 i% `' j; R, @, x; g+ Eb、不吃爆香食物、沙茶醬、香油、麻油三杯及補品補酒。5.39.217.77. w- f) [& |2 D& g/ O' L( d+ Z& {
c、不吃燒烤、炭烤、BBQ及高溫焙炒之食物，如：芝麻粉、糙米粉、五穀粉、薏仁粉等。公仔箱論壇! Z) g, ~6 N5 h- e" E
d、不吃容易提高血糖之食物，如：紅蘿蔔、葡萄乾、蜜餞、含葡萄糖製品、發酵甜麵包、地瓜、甜食點心、較甜的水果，如：榴槤、釋迦、香蕉、柳丁汁、西瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb' F% |6 [) }5 E! t! J6 z( j
e、建議用糙米加燕麥混合煮飯當三餐主食。
( @7 ?, `& z" A; N) Of、盡量不吃鐵劑及含鐵高的豬血、雞鴨鵝血製品，此類食物可能會誘發高血糖，尤其是要特別忌口的是酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K. Q% d" P0 G; N0 A- @2 ]
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資料來源：廖叔叔健康屋-糖尿病及高血糖之飲食建議 |
發表於 2013-1-10 12:53 AM
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