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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
) n. I& z5 t9 c' s公仔箱論壇1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。公仔箱論壇% T% I1 y& w0 C: S+ y; }8 e4 j
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。tvb now,tvbnow,bttvb; K! z7 n$ f9 ?8 U4 V
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
0 q: F5 W$ e; q$ q4 v& o7 P6 q公仔箱論壇4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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5 {$ _+ S1 y: U% r1 n5.39.217.77當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v# l& v8 V2 z8 b
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：tvb now,tvbnow,bttvb: \, F7 k( F! _8 h! g5 ~
; k0 |3 S% `/ r- u0 G$ }* T( g在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
! e1 i H6 J+ L3 ?- d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [6 L# q1 R: @& y
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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: O; i5 ^* u! p, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！tvb now,tvbnow,bttvb" ?6 n; {" L4 Q( k
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」tvb now,tvbnow,bttvb1 z% V; {! r, r g
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb$ L" I- r! |4 Q7 d( F
三少：少鹽、少油、少糖5.39.217.775 ^+ u" p! K5 ^3 n6 ^$ H+ c
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb# A H% n I% U& z: W, z$ ^5 b
一沒有：沒有鮪魚肚
# @' v. M* c2 @5 l) A& T5.39.217.772.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓tvb now,tvbnow,bttvb9 F' m" O" Z4 L
3.均衡飲食，不要補補補tvb now,tvbnow,bttvb) \4 t) p4 D/ }7 g, q' _- K0 r
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
8 n* d/ Z; T, e- }9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維持理想體重、養成運動習慣2 r( M6 ~8 ^! B" N+ X2 ?0 V
6.原發疾病的治療與控制
1 A- L- V# |+ n9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染8 c2 _0 X+ }5 ~4 M: u
8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。5.39.217.775 \- J, r0 B9 W; y! O, e% W
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣tvb now,tvbnow,bttvb W/ j& t) B3 d, h
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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