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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y/ i3 j" g! {$ ^9 k# v5 [* @; H D
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
9 p$ d6 E& S( B% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。8 o1 Y. s8 g: H t" I$ N
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
5 N m5 }* K; h2 P% P5 T公仔箱論壇4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {& b( h. A( e6 f8 d7 ]
( C( p! n- z1 [" z當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~! s4 k3 H: _: g7 u" _
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：- E% n$ b [" _" ^: `) R
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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5 O; k" s+ t/ `7 Y! b公仔箱論壇隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！5.39.217.77' _6 w) z* c: E4 a9 r& G" |
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」. r0 p+ N w6 I$ n* ^, U; g
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水5.39.217.779 y, }( }- Z! Z/ c i) k
三少：少鹽、少油、少糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G/ C9 B' P: i: q r* b I- `2 u0 s
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
% T( A+ B3 [+ n2 D O 一沒有：沒有鮪魚肚
. V+ @1 l m6 G2 W( x" M* P: Z2 I5.39.217.772.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
# F W3 O4 Z5 G" e. [9 Otvb now,tvbnow,bttvb3.均衡飲食，不要補補補
9 n0 p; Z: B5 l* n4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
' k% d# t7 \3 X+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維持理想體重、養成運動習慣. b" V: F2 ~6 S1 P' }% i* I4 j
6.原發疾病的治療與控制
, P) C8 w: A( J. L- Q公仔箱論壇7.預防感染) i/ j0 D& I+ w
8.醫療團隊及全家人的支持; W, J) u0 C( M( a8 W
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a" X5 {! C& j( J1 ~* R0 @
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣 W5 c; S5 y/ }
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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