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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。公仔箱論壇8 }6 d3 j( F; a5 m6 r
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
9 Y9 ]# a9 A/ u% @ {/ p% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
# d$ W' U/ g! F/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p9 @& M, Y9 a, X, \
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。tvb now,tvbnow,bttvb; a/ `* J1 b' b/ O8 R0 y
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。5.39.217.77; z$ _7 R% G+ f8 o* r% E; S
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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! d$ v- Y+ Q4 M7 a: Stvb now,tvbnow,bttvb隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
7 h- Z3 k a$ g$ G% r4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `6 `5 Z$ ]- {5 L/ V: |) ?tvb now,tvbnow,bttvb此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！8 f+ y2 n! Y) r; k
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」5.39.217.77# @* x. v- L3 Y- J
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
+ r0 V9 i+ v* C1 |tvb now,tvbnow,bttvb三少：少鹽、少油、少糖
0 E P) U; F' F& K. r2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
( t) a1 H* i1 F2 mtvb now,tvbnow,bttvb 一沒有：沒有鮪魚肚
; C, F; d1 F: E7 R4 }2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
, a+ ]+ r0 d2 t/ _- s5 k1 Q6 l3.均衡飲食，不要補補補! z2 B2 _) T( i+ F7 x. n- C6 c- ?
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
! T; Z) w4 T9 ?5.維持理想體重、養成運動習慣
( n T7 f& F, H' t2 `2 J$ g公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制
# g. t9 q' Z4 ]- q# @5.39.217.777.預防感染
' r/ Q6 X( Q# g7 O5 M5.39.217.778.醫療團隊及全家人的支持5.39.217.773 B. V8 n9 I# x8 P. _; L9 y
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。公仔箱論壇8 M4 k) n8 `" r/ [- ]
4 F) h. P* ?* e6 [, C% f' S! m6 f* Otvb now,tvbnow,bttvb文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣tvb now,tvbnow,bttvb- V) e5 H( W, }+ s8 x7 ^1 D! V. c9 C7 K
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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