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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f4 m" F/ Q7 E" {
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。- d5 |0 ?6 t- }) o, G/ l4 J) H" U
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
5 `7 [# P- N% i6 _3 |3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
( Q3 f' L/ r5 O4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
; L1 P. o$ n# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L( G" t# N# k B9 @0 M當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。; V; _ @1 Y) F. Y% I- b
# \# s7 ~- H: L! o* V' j, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：公仔箱論壇+ S: p6 l! ~6 `# N
& F8 Y/ E; l7 P( etvb now,tvbnow,bttvb在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G! L$ L6 k2 v: D3 B
' l: \& e* c, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！tvb now,tvbnow,bttvb. b j9 p2 B" l4 ]; V3 j! S @' W
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
! |5 o% q4 j' ~1 G5 @+ w) B三多：多纖維、多蔬菜、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p" D T" G) W; I9 a
三少：少鹽、少油、少糖
1 s/ `3 K( Z; u: G, ^0 ? a公仔箱論壇四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
! f& R% g$ t; o D0 f9 p5.39.217.77 一沒有：沒有鮪魚肚# q0 I3 n/ L$ d4 |! L$ B, b
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
8 F( [& G6 \& W* L4 i$ g" N |tvb now,tvbnow,bttvb3.均衡飲食，不要補補補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r; z. a) q% o4 \4 _
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
+ e) z* W, F3 W7 T5.維持理想體重、養成運動習慣5.39.217.776 Z. R2 o& {5 k) L+ G% t/ t+ J
6.原發疾病的治療與控制
+ D+ K% \0 I, ~: |3 w7.預防感染
) b2 E. X8 ]% S7 \" G8.醫療團隊及全家人的支持7 S1 K* E* [6 x$ e5 f. c
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
( O4 ~- q+ l: b+ Z9 m' Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W, p3 n7 g2 `8 }1 U
文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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