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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
* M( f l5 X6 [6 x5 q" t9 F1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。tvb now,tvbnow,bttvb# B8 e! r' L1 D, A2 ?+ `! n! }7 u) c
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
% y" ?! k: s3 o0 b1 }- L5.39.217.773.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇9 I6 @0 ]! ^0 z7 S- v4 @
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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( L+ o" |0 o; v0 U$ {: j: @* f8 I公仔箱論壇透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m3 K1 Q' x m7 I: Z1 R1 D7 v/ |
6 L/ f- u( f& P2 \8 U0 b+ }5.39.217.77在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
3 E# |8 q _+ D- p: X) s" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B: ^1 W; d( y ]
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。5.39.217.773 v( \) u+ i0 U" w' Q
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
3 g- x* k/ ^. |( `公仔箱論壇三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
0 k* n0 E% d- h! A- m+ h! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
. D) o+ C5 T! Z* atvb now,tvbnow,bttvb三少：少鹽、少油、少糖
3 g$ e3 n( v4 t$ N( C公仔箱論壇四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb1 l* a* i5 {6 c; w' @: _; ]- o
一沒有：沒有鮪魚肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A) @5 ~: L l0 a d
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
$ R; ?+ l) _( }3 m Q, h! X$ g( S公仔箱論壇3.均衡飲食，不要補補補
9 h" `3 L6 n; I4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉8 w5 F5 \" J) D4 ]( M2 d/ B
5.維持理想體重、養成運動習慣
+ G. k8 D: x" J; y. _0 t; b9 Wtvb now,tvbnow,bttvb6.原發疾病的治療與控制
@/ b8 w! U% W% B( _7.預防感染
- ~7 V1 t! [% j$ X' l: i, T+ }8.醫療團隊及全家人的支持
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3 \8 V4 r1 L1 D( T, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。" m3 Q- ^9 G; ?, u, |4 l
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" Q/ |! g K3 o w5 Z" p
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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