4 m" q6 i2 O4 C% j/ I' |" c
在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。公仔箱論壇! x0 Y: l7 s0 U4 `- H# d
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
T( r5 \+ Z& k3 P公仔箱論壇2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。tvb now,tvbnow,bttvb. S R% O& o# _% C6 e. h6 P
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T$ \& v; K0 N+ q( G m
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。tvb now,tvbnow,bttvb! U( ~4 @! r+ n4 P5 S
9 q8 b0 F% \7 k! r公仔箱論壇當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。/ R4 h% J; t# t& t
tvb now,tvbnow,bttvb3 S5 Y5 `0 U# P2 i* A! [
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：. A4 \8 H% G9 J% _; }! Z
5 U6 j1 m: }8 n% B% x$ X3 c公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。公仔箱論壇7 T( a$ d- d9 n6 \2 {
8 N3 E* j7 l. ?/ P* X( q! S0 A- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
* C; S0 q7 ~6 C) n
$ Q( `' B1 M# V& K( @2 f此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！公仔箱論壇: t( `+ U2 s7 g/ C7 _
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n% D# c0 w3 Q% u$ R% ]; k
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
; F: h- A& Z% _1 E三少：少鹽、少油、少糖
$ E' q! k. f( M; y' [. e四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
1 H: ~& ]0 W( \2 m! y公仔箱論壇 一沒有：沒有鮪魚肚
8 i" H4 N' G4 Q) l: g6 `& C, b2 Z) t5.39.217.772.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓( P8 _# f# F! L, v5 L8 W
3.均衡飲食，不要補補補5.39.217.77' P& M% ?# g7 Q: b8 B
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
) V! @5 n) y5 h$ M2 ]2 l; u" C. ?, P2 F, r5.維持理想體重、養成運動習慣
1 x' _4 e0 _! C! N6.原發疾病的治療與控制
' F2 a2 U. @6 K+ u l# [. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染
' [" Z* H. n5 H, D8.醫療團隊及全家人的支持
% \/ ]3 ^6 P; [4 }6 |3 B公仔箱論壇
$ }; o7 g0 O! ?- Rtvb now,tvbnow,bttvb維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
3 |, a! Z# @" z$ _% B2 z2 F公仔箱論壇
. A) d- ~5 x% F3 N文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
5 H) U; ^0 z% c* ~* U6 p4 U Q4 p1 K7 t0 h3 q9 u+ f0 Z/ y
/ e9 U3 X. C% ^: d' A: Y3 ] |
發表於 2012-12-21 01:12 AM
| 
