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最新研究指出，美國三分之一的孩子過重或肥胖，而有壓力的父母可能是孩子胖的原因。父母的壓力越大，孩子越有可能過重或肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb! f: l% l# P1 s
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研究人員請2千多位家長和照顧者回答有關自己和他們3至17歲孩子的問題，並測量父母們生活的壓力值和在自我陳述的壓力。5.39.217.773 \6 ~/ p" Y% |, \) S! g
. N1 `% [# ?, D% b9 m3 v 父母的壓力似乎沒有影響到孩子吃水果和蔬菜的量，或是體能活動的量；但在研究中，有些家庭比較容易因為壓力而影響體重，這些高風險族群包括黑人/西班牙裔的兒童、單親家庭的孩子、家庭財務艱困的孩子。5.39.217.77, e @ O+ T) }( { ?! Q+ a2 j
1 P* D( F% b& R/ V; t0 F5.39.217.77 為什麼呢？可能是有壓力的父母和照顧者比較可能讓自己和家人常吃速食，也比較可能從事「無計畫的膳食計劃」。公仔箱論壇0 ~7 g' ]( _- H
$ X$ _" b; v$ j% {' t! ltvb now,tvbnow,bttvb 華盛頓特區兒童國立醫療中心的Eleanor Mackey博士表示，在臨床工作上確實有這種情形，家長們經常有壓力，很難提供健康的選擇。最常發生的就是吃不健康、高脂肪的速食，因為辛苦工作了一天後，想做出營養的一餐實在很難達到，若沒有足夠的資源，想養育出健康的兒童可能是困難的。tvb now,tvbnow,bttvb% [) w! U* L' m H( h
$ G( a8 {% y7 ?6 q U# b 新鮮的農產品是昂貴的，低鹽的冷凍和罐裝蔬菜是較便宜的替代品。* w1 Z1 d7 b- c, w% d/ P! z6 U0 p3 g
: g' g5 m6 G" x( E; ~ 紐約州北岸LIJ衛生系統的Nancy Copperman表示，不只是缺乏體能活動和錯誤的食物導致肥胖，當我們談論肥胖與家庭時，我們經常沒有想到其他生活方式或社會因素；而這篇研究指出，我們應該考慮的其他因素就是壓力。
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s0 l1 ~: _5 \公仔箱論壇 我們要教這些族群如何以健康的方式處理壓力，還可以教膳食計劃，使這些家庭把健康的食物放在桌子上；另外，家長也可以花時間去除壓力，這將對大家都有利。
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8 K+ S+ M, R& I, ] 如果每個人都吃得更健康，家長可能會自我感覺更好，也可以降低他們的壓力。
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研究結果刊載在兒科（Pediatrics）期刊中。tvb now,tvbnow,bttvb+ U" |$ j, l4 B. c- @
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* M8 ]) \5 h0 L6 G$ H; G" p3 s出處: WebMD Health News . x% t# b# D* O" j- f B
作者: Denise Mann TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h. X0 d) R( q! C. V, G
審閱: Brunilda Nazario |
發表於 2012-11-14 03:15 PM
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