一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：公仔箱論壇) V# M% Q% v' h# V$ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M- H1 U) T8 _/ J/ w
不留鬍子 有助減緩鼻過敏tvb now,tvbnow,bttvb) Q0 u/ c9 F4 ~: V9 U
. U& R$ F3 T+ P& t: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n" `4 L& E" c
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聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。/ y7 S2 [+ g3 f5 S
+ Y$ R' b( U4 |( G8 N$ R( Q9 y公仔箱論壇 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。" e7 N/ Y- O( N* M+ V
, r5 C6 b2 e# n4 s) O2 ` 穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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+ s) m) e/ m) q* k* B% B 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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) j! F3 r$ n1 s' e* f# H8 N5.39.217.77 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。4 A" G3 `% c5 @: U! r* q
0 A7 Y( `7 M6 l: T: r& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使用提款機後記得要洗手5.39.217.77 J8 q! s1 E$ Z# x' B
# x7 k o+ c/ i# }( h) O公仔箱論壇 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O1 q: M/ D9 F9 O0 @
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋+ D& a) _( H% v/ P* l
. M/ L7 p! b; a& F) w f公仔箱論壇 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。tvb now,tvbnow,bttvb) F/ ^( c/ f9 c
$ e9 m/ `' J7 e q8 C6 U9 V3 {( s6 _tvb now,tvbnow,bttvb 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康8 N$ y2 e6 J9 E" u
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。 |, t9 F9 }/ H) {8 Z% i. v
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肥皂就好 不需抗菌洗手液
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3 g. [8 K. b( v) M公仔箱論壇 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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