痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，公仔箱論壇4 l! d5 D2 ?4 Q! u0 u2 v
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。tvb now,tvbnow,bttvb9 b) a" m4 }1 A7 H" d( a
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首先，我們會判斷自己的每一件事。5.39.217.771 t! z: P0 n7 j0 N, w
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。! B0 f8 G- a+ A( l+ _5 u) b& i

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，- d2 v! Q2 y+ R+ {% h4 |- B
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；3 I3 g* N1 V5 A1 C
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。5.39.217.779 i1 o$ N2 e% d

所以第一件事就是：停止判斷你自己。5.39.217.77+ J) Y& o2 @; T& G) U

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。! U4 E9 q. {: W
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D1 G, p, G! r0 d( Z4 |
畢竟你只是一個人。tvb now,tvbnow,bttvb  f* E, ^" b0 C* w
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。5.39.217.779 N# x; V, ?7 h  D3 Y1 K
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。5.39.217.77/ X% V9 |7 A8 A0 F" [8 F7 b* m9 H6 n
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，5.39.217.77- J5 x' T) \( A+ @. r0 k
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，9 O; m$ b1 i, c* o3 V
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；5.39.217.773 d% C# ]! v7 L2 B! t
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。5.39.217.77+ W5 c# m' _# k, ?' ]

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。& D- E9 X- D' Z/ B/ \3 \; ?
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。6 C0 }7 C% o% B# G
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G% {6 z" v' m% A: a/ \
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。8 g5 ]* [+ F" B( C4 E! @
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。5.39.217.771 Y" d: J7 t& @
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。5.39.217.77$ }" M% S6 K  \8 T4 u
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。1 l6 B- F" r+ K+ C

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。tvb now,tvbnow,bttvb% ]& _9 d- ~" h0 Z3 A5 |* q4 q
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n9 d5 e5 }* J# q0 t7 B, Q: w7 B& O
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `& q% ]4 c( N+ L. D
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y: K% l. d( I. |# K  g
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。5.39.217.771 G7 g4 q2 f* D
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，5.39.217.77* g; b: l2 V* u4 h
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。' w0 m8 c/ S6 Z" r1 V6 `4 x
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。

免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。公仔箱論壇# C% L( [9 t5 z8 m1 s

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。( h8 F  U3 i( h5 A8 m9 f! U8 B
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。( y$ `' [+ s5 S8 G
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j' i2 d" _% y, X' y0 Z
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。公仔箱論壇+ o* r1 H' e7 h  r( J4 R

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，5.39.217.77/ e& k9 A2 V9 c9 b
事實上，只有他能夠交朋友，5.39.217.77" h7 S9 L4 G$ X8 U0 O) |
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。5.39.217.771 j: l; ?  C- m" ?" z: W9 e0 w: _
他擁有很多，所以他能夠分享。

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