痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N" n' N& {6 I4 l: G
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。
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首先，我們會判斷自己的每一件事。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z1 ?( {$ z/ l* S* i
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。' B9 m' w  o0 d0 Q$ y" o# W
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？; Q! I& ~) B/ O2 N% v5 X

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。' i2 k- I6 L" @. Q
畢竟你只是一個人。. z7 H8 L* m5 W/ _. Q2 M6 }

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，* Y/ G2 I4 m! h% A9 `) K0 K
因為你總是注意力分散而心煩意亂。5.39.217.77# l% X8 p3 J9 |+ @( W+ L
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。5.39.217.77# ]7 ]" }# v8 y$ m1 u5 L1 F

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」& [3 R. Q- \+ O
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。' o1 M7 p% U% K& |3 I4 ~! q
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，公仔箱論壇3 w( B8 H% i+ @! W. s% a
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；公仔箱論壇; }" L! u& q5 H
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。公仔箱論壇( |/ h$ q" W4 D* T; p5 ^, B/ U

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，公仔箱論壇3 d' _8 B) o- Z/ B& H$ y* W
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v6 X1 `. B! T
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N5 }7 T1 `, c6 t: u: l$ C
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~' a" k4 I) Y/ Y
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──$ z; ~, {9 K# ~7 p, @8 C) U
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。tvb now,tvbnow,bttvb4 H3 P+ ^/ j+ v3 S
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。( m4 R  S% c0 G! N
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……. Y& Q/ G1 C1 Q' {; H; m
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。/ Y& l5 N# e+ M. V& C
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }  N; k2 h# U3 [/ E( ]
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。  J9 `5 H$ @2 E8 v7 j
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。

免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f, `- H+ i0 F* o& z
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。4 O+ N$ C2 `- a7 R* S
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，tvb now,tvbnow,bttvb; ?/ V8 q3 C/ Y5 H- R" R
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。tvb now,tvbnow,bttvb% D8 V! d/ n7 @! K& ^
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，5.39.217.77, [+ U  ?, z: y% d
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。5.39.217.77; x" J4 F0 k: Y! r& k" H: b0 Y
他擁有很多，所以他能夠分享。

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