心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』
' [: {# ~" F6 _, D: K7 y j同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。
2 U) ~0 J, N& t有人相信『苦盡甘來』
! ~. J( s. Z* ]( j0 Htvb now,tvbnow,bttvb亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `# u" k; K( Z5 f
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我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
0 U6 B: _8 l: i0 y" F公仔箱論壇很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。
0 g! k0 E6 \3 F% H$ l- j3 T9 ?公仔箱論壇比如說：每天的天氣變化。tvb now,tvbnow,bttvb* F" l7 G* S: ]3 F
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U3 A, f. p- |8 C% k7 l
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。1 u* R/ \1 F W9 R! V; ]; N
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f6 M. I# [9 o9 d/ f: ?
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一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。
! R1 z) ^* M7 otvb now,tvbnow,bttvb既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。公仔箱論壇4 @6 l7 [* Y. \$ b! t
在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。
: S" {( e% w$ ^; O" Mtvb now,tvbnow,bttvb在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。tvb now,tvbnow,bttvb# a1 `; Z, @4 U, r H' v$ K
* p P X7 _1 R7 o7 Y讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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. d/ n0 Q( D0 D: d, v4 q5.39.217.77外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
- u: k. t: C( `) L: a主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c% o! N, t2 \- r) a8 j5 u
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』
, B# Z: O+ p, q% h) B- Etvb now,tvbnow,bttvb這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
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4 D3 v$ G9 g! i3 Q很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。+ e4 |( N! p5 O" ~* j
該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？
& \+ r! C5 `# ^& j人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。公仔箱論壇+ }4 ?$ M% D1 N- I% K
同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。
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情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。公仔箱論壇# R6 L0 r m& ~& z" M
只要改變心情，就會改變世界。tvb now,tvbnow,bttvb9 p! z* f5 d+ Y
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。5.39.217.775 X3 @. s* k1 n" Z* f8 C+ _. {
6 p- _. Y) `5 A$ Y1 I% ]俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
3 }9 \6 y2 G0 |) e要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。tvb now,tvbnow,bttvb& b+ l5 H0 _7 a' h8 W: l
比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
' v4 g2 w* q4 {' m# M- Htvb now,tvbnow,bttvb如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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