心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』5.39.217.773 C8 t3 Q2 o ^( d& Z, J
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。6 \5 z% ^: }% ^. @' X' w
有人相信『苦盡甘來』tvb now,tvbnow,bttvb( \* V! A5 P) e+ ~+ y
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』5.39.217.77! h0 b1 d5 |& G; S
; Z5 {+ y3 Z* P7 d2 m5.39.217.77我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
1 D* J v% Y( z3 a, Gtvb now,tvbnow,bttvb很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。
, n) ~7 t) T2 Z6 E0 o比如說：每天的天氣變化。
$ `' H9 a, i6 n' i; b公仔箱論壇天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！
; v# `: Q% s3 S那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。
3 M) _7 \9 m' W3 Z8 M公仔箱論壇假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \) M/ N* d" e
. f$ H, m& W+ E* z k0 ]一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。8 S% Q: U n9 T- f
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。公仔箱論壇% y' H/ E" X3 r# v3 t
在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。5.39.217.773 t, K% P) n+ U9 m$ P
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。5.39.217.777 c/ Z7 v6 _, R; `
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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# f" S7 J# `# B, b( }外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
8 [! w, F$ [5 Z3 `; e& Q3 k+ u5.39.217.77主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。
$ q7 L/ s- o/ C; s4 D0 t公仔箱論壇也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e6 ?0 B5 w7 O( B& G: ~
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』
- a1 P. s& d" n, q' p2 j5.39.217.77這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
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: a l. F. [9 Y5 h9 m% U- y很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。5.39.217.77* L+ i# o# H4 `6 I( ?8 q
該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？
f( H# J7 I) W& P4 Q$ ^! gtvb now,tvbnow,bttvb人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
5 e6 _* R' ~' m/ }tvb now,tvbnow,bttvb同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。
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8 K {. W5 U( I3 B/ M情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。5.39.217.77# H8 h W6 W" B/ j& t3 K7 ?. p& u+ p
只要改變心情，就會改變世界。
' M* }8 z3 G) y7 B+ R9 C4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。5 }( X: y0 m8 p t1 `" D7 v
) A k% m- t) e4 e$ H4 y& R俗話說︰知己知彼，百戰百勝。公仔箱論壇, R, A/ a$ D2 \+ ]% o3 s* L
要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
3 n5 j8 V( ?& n4 V6 D公仔箱論壇比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。5.39.217.771 z* u$ {1 X- ?% @, V6 D7 C
如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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