很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。/ f9 V" [& \! p$ a
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
' j: I' R- P) w+ n$ O# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5.39.217.77. S# ?1 y9 X6 s0 o# ]' K
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
( V+ |# a! _! G0 b" Q# S心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
1 I& r# [. v( b3 q6 O可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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$ `: ~9 T6 {4 p9 W公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
6 B4 w: A4 A. L當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇1 s- t, p# O& X h. a' k
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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! A, L$ v* E; q) L2 }" B3 L( x4 b% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.773 ~% P0 ^) O; l( J
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」" z9 u& Z4 o: a1 x
. W2 v L1 b+ W# t# d# A5.39.217.77有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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( {. P+ p h j) ^/ b7 @tvb now,tvbnow,bttvb事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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1 k: X/ d: w: f/ k8 O# s所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T% {$ |5 Y9 \3 T$ ^* A- v
& J$ E6 W- B5 h/ N; p; k7 \ B公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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% a1 ]' T2 M, y; n& L$ Q6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇- p) G9 J& a* m8 O- U
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
8 P" y& X0 [, T5 W( ?怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇8 l8 A; d/ R! M- s! S( X
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」+ Z. `; B; O# V! X
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！; n! N; q; V; D
- w# Q" W: g! Q3 {. K公仔箱論壇心得:公仔箱論壇8 |1 N) I6 H6 V( B) {+ o' D7 ]: J
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
) d8 W6 N+ g1 J多變的環境造就多變的人,
6 v& l0 x; t" e3 G多變的人也同樣的營造出多變的環境- c/ Z4 R7 T0 k
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.77, D5 _; V/ Q. w; b
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
3 f3 T: j+ M( F0 h6 R0 b最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏9 z4 p6 z) h+ N8 M/ e4 r4 S9 F
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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