很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb* j- }# x' o c' N0 P/ i- c; L
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
8 c) l/ X! q1 S1 Z這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。) Y# Z/ Q$ ?$ H" c" h* k" q
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb0 L+ o8 _" S0 y# x( g, ]& f& j
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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; \$ a3 F5 j9 @8 \, o( S1 g' G: G公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
5 K! H5 c' V3 ^( T* J) r0 ~當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
3 ?6 y: `! K. Y' w父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.77/ Z& j9 l. b0 }- |8 s! U
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.77, ^; t" H# N" L* C
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb$ `4 \# `1 r9 @2 u. S
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.776 @: s( o) [) ^ K) _
0 _2 b I# D' H$ X. e5.39.217.77所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^3 | B# S2 |: Y' g3 ~
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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U8 `4 s. O& |7 D5.39.217.77當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.77# g1 j( f& {" {
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
; {2 d) C; z0 X1 H怒氣就可以消弭了！
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+ O) d# W! a3 t* J) Ntvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」& B- u4 M+ E" X! `8 n) w$ g) K; M; m) Q
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:公仔箱論壇0 n* A+ X. D( Z1 \; z
: ] U3 _' B/ m有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界5.39.217.77, @% g* Q+ `5 ]: G8 J
0 V: u. j; R/ Y' {; w' o人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
8 t+ O, p. F2 Y. f; T7 O8 F多變的環境造就多變的人,+ b/ L4 a$ }8 X* w
多變的人也同樣的營造出多變的環境
+ `+ R: U" R. w6 h w/ t負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.77! H5 _( |" f9 {( k. I
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小. x6 s1 R& ?& f( @8 z0 l( ?
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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! l' T4 J' x: J+ L8 O: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
L r! v# K! g) t& E1 e. x8 a不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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