很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。2 [* n' `. A# g+ ?
' L. s6 r3 ~' |5 J5.39.217.77當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
- d R; s6 @" O3 A8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」% M& H) z( u* D
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
; u% y# @* e i i4 y, l4 f% C) l心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」- k3 w7 Z- F, ^: o9 L3 n! h$ Z) b# D
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇- n6 G8 @0 Q* E& y
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
! p. N. r7 m g# k9 s- i( `當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
# B8 [ U5 E& a( j1 `父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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& O- {. s2 t5 u0 N/ W" h# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？% \' j+ x1 ?! k a3 N
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
$ f; ]8 ^2 V4 t A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f0 ?6 ]& K8 {9 R& d- O: j: r
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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# p0 E. l7 z0 {1 N# v: g {公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇' I9 }7 L+ M( H, z: a" a( {( i
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。! A6 J2 f- Z+ \6 s
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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. B/ R0 j+ U: o* f; J; l是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
7 F7 e8 }$ c/ u+ F2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q: X- B$ t/ L! _* V% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇( T8 K1 y; e# B2 E2 d/ A- j
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
& \2 [2 v* R$ u) D1 H5 b: s6 i1 Y怒氣就可以消弭了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f6 T. g5 f" G9 O" P9 F L2 S& ^1 o& c
7 |& B/ q" _9 Y. Y3 c7 G在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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/ Q2 u# v8 k( ]# v2 s i記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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$ `5 e1 G# x# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
" e% V P' d* r1 l/ \5 m6 D d多變的環境造就多變的人,
( E: S: P5 q4 v3 R2 ] Y; h' P5.39.217.77多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇$ `9 ]' p0 v! ~0 L
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小) g: O6 q: f' r5 t* k
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇* S3 y( o0 e V) X/ J: U4 Y9 W e1 }
3 `' z" P0 D8 n! [! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
% t C6 M$ y* N4 T; {1 ^0 g5.39.217.77不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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