很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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0 M2 g/ z2 P: |/ f" i; X當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
4 J! g7 `% x4 J. j$ T- xtvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
* T: a( r" X+ U! h) \6 c8 I這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
2 Q$ x+ T/ G+ C6 R, y) u- {3 K VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」0 J$ @+ {2 G6 M( l5 ^1 s' n
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。. y, B6 A$ v% x! ^2 l* G" N
& z8 w4 f8 u& W* u) r- q最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。- X- C7 y6 F+ `
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
. B: h/ T* ~( J( [+ v' Ftvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.77! a. ~( A8 R- M7 b0 _6 L9 ?3 `
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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! k: g7 e/ ?1 a7 D! ]( J2 r5.39.217.77有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
2 i; [8 h: Y0 j2 \0 n* a9 v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l* D8 V1 w) I. z2 x
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M" U" g% R+ m
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
/ e; L3 e/ B* }7 s1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 g2 M' E) t- T3 q/ Y
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇) ~: Z: i+ o: e) ?+ W) t
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
+ E. j9 Z j; j9 ^8 c, a% m2 a3 Y5.39.217.77怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇- J* {, H7 ^ P2 b$ ^+ a$ A' l
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb \7 F v2 N% t' w
, X6 j0 D" X3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb7 w: F# T% a& {% a0 Y
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心得:& M) q- }' }2 e$ h/ L; m" K& y d1 u
& U, t2 W7 @/ v- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
- L U( }+ N: W* otvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,7 [+ r9 q# f6 b& m0 E1 S, \( J
多變的人也同樣的營造出多變的環境5.39.217.772 T3 ~5 k- X" i
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動( K5 e! C5 E2 r7 E6 [3 D
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
0 R" S# C. y* Q# b# r最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇- T2 F5 T- Z% R
0 c% w/ H1 K3 X6 W" L; s' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏6 D8 Q) V: W7 B+ |
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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