很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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3 i: j$ @: d( v8 D6 q8 }# i1 @* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
) w. o! N3 {' N2 S1 c( G+ `; f公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
6 f: {+ k2 R5 X+ q- N2 p& v& y& W這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5.39.217.774 I. N. e* O/ a7 Q( W: i
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
8 M' w7 A2 K3 t5 t4 F) I- {0 y. N- i5.39.217.77可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。" P* Z! _* d. d& | s s8 ^) K
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
$ B* H1 ~% c! u6 N5 k8 `9 U當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb0 x3 I0 W! j) S
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」公仔箱論壇# p* Z+ E5 r8 C V" W3 e
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
2 r5 M3 l- b' h0 Z還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
1 ~9 T7 K6 S+ W8 j4 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% E! l. P# R C3 V* X
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
" g# P4 n# D% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `" U& H7 S" S) G/ z公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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* Q v, ~, ?" C, E: t3 ^, z5.39.217.77當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5 _$ X8 x: ~; i
3 R2 v" Q8 @. l8 \9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j9 v7 E! d" z& }6 T* m* T4 W2 x* s
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.77; `, C4 I6 _5 e; v- s
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb" T- R0 a% q; v' e$ G7 m
怒氣就可以消弭了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V r! r8 s& D* M9 z( L- N( \5 K( g
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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% C3 d" y& M6 x2 m# h5.39.217.77記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！/ O' o7 O) ^+ R* v' r
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心得:
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* g3 Y- L$ m+ I# z/ S有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
# S% S1 Y, l e2 G: l, n6 e1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb. M1 T2 ]( t. @% N
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇+ r u) K! S2 `$ J! u: s& N
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇1 B) |7 o5 Z, h. C$ o( t' }/ ] m
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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; J, r& B( b4 Y2 y" u2 _長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏) `" M0 H p% Q! H4 w! s7 X& \1 u
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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