很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
2 P: _; U4 B/ K9 p4 E8 i* ~
3 @8 c/ A) F' c, Q當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
* V9 ^+ o8 {, S7 S．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
0 _- c! J. R2 @這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5.39.217.778 W g- C k6 [* k7 c7 ?
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」! |" N% m% P- E0 V( m" A) \
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
/ K. e7 z( c" E, [, R4 |) G! O公仔箱論壇
8 L+ d- P9 C/ f8 J: R" t. t% w公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.77, @, d, r* \, B* Y( F6 z
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w4 ?4 }% d' c
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
$ b( ^6 ^0 ?. G; R公仔箱論壇
$ m) u. v# E9 c可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
- w% f0 @1 A+ k) y% B2 S# U5.39.217.77還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
- Q- u( q3 v6 V D X5 j
& e8 {% l$ r* G1 b/ B% r% W有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！. p* L: l5 u" H5 {! c
( q+ y) G( E+ j0 J0 i9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
/ A4 p6 `6 m2 x3 q" r5.39.217.77
, A/ ~: D( e7 H* t* T4 ~) ` d8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.77* J8 I3 q2 N, q8 ~# Q; H# G
' t8 s) K. M& {% Htvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
) f2 z& \: L# l6 b" t5.39.217.77
?( T( M! c: q是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u/ k6 w9 g1 J" U
3 T+ H5 P* q! U) l: v- q. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！1 |/ Y# G5 E5 _4 g% p
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.77/ G( a6 s+ p: S$ }
怒氣就可以消弭了！
- j5 _3 M5 n1 g; p5 d4 t# G9 v0 G0 F* o, ?$ G& f0 q
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
$ k8 }( s1 Y X k& Q+ r0 t& s公仔箱論壇公仔箱論壇$ Z7 b& @1 x1 E C6 s
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！公仔箱論壇" j; d/ W8 P6 E9 @6 I2 \' y
公仔箱論壇' N: V z) I+ M$ _% D
心得:4 P$ G5 ~+ H+ ~1 `, @
, M# w/ m- p6 f, H6 ?有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
. r) Z' s- a( K/ _ _3 E7 b
3 j1 m/ j. {! \( ~* r% ytvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
! l. [# u1 q& o/ W( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,( u0 C% t1 @5 c' X' X, D2 {, C
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇1 h. x, y9 z& U ^& g
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb: u- J, X5 g, k$ s1 Q2 q
5.39.217.77& w M4 o2 z) n; E" v& t. o, h9 v
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb9 G$ q$ s9 J" Y, e2 |' B8 V: R
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇$ z. _5 H" E n- M
8 N8 {( J$ ]. D$ E/ G+ _5.39.217.77長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^4 [0 b( X- s) `0 i6 T
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 