很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W# B, k l" G2 q8 t6 k
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！- ]: w! c! |% | v) O+ s
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
( X" `4 B4 p3 g" W; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
w# [" U+ j, l( x/ v公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
. s2 D" n+ P! g5 c6 e% t1 c5.39.217.77可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
7 t8 v7 i1 m8 {! z' ntvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.77& k- y$ l f9 G$ U" [6 B
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb* B$ \" h% ~" P4 }1 E k3 p& W* u
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
7 z) g% P+ A! {8 }$ [% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.77' c: m0 P% @7 D9 c6 t
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.77# h' i9 d; d+ Q6 i& n
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！5.39.217.77; J5 }; K9 m* }$ {! W
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W2 a' ^- E0 |
; W# V% E* J6 v6 s0 g$ B& F- g5.39.217.77所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k3 T) y* N: B/ X# H4 ^
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w8 n2 G T: Q& q9 T
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！) c9 B B# r$ v! A# c: ?
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
4 l9 B' p+ p qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！7 H) {' q+ j& }# b; {$ N2 C w& E, p$ u
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」5.39.217.771 w9 k3 A8 K6 H$ D8 F' C
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇& W2 _3 S" ], |0 r
9 {7 E- X" U9 b3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
! \* s E$ ^) _: X- ~9 T% C5 ytvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,5.39.217.77; g: C+ r, J2 a( [! c: v- h
多變的人也同樣的營造出多變的環境
6 J |/ O5 d8 U+ n1 u7 S負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
3 H1 T9 c, C" z4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F. u R+ I& j2 y" I當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
/ a2 A2 T0 I* m) W, T公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb7 V! w9 B# f5 I; N; u9 n; ?
9 \: \/ u0 R# i$ r6 B& j% G! a! B長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
. I6 g% s; N7 \2 F4 _8 s5.39.217.77不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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