很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
% `3 l% t+ Z4 Otvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
! O9 G- m5 A8 O A4 z5.39.217.77這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
& U# n& \3 k2 d9 ^" V7 l# H# d5.39.217.77心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.771 v0 N, d4 Y2 `! c4 ~
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。8 o3 ?/ @! H; B6 |
6 B9 V+ U% K9 b: d5.39.217.77最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
7 |& ?- P7 ?' ?公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
2 ?8 B8 a6 n# \2 j- ^3 Q7 Otvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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1 ?* `3 S. ^: i: w可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？% {6 s. T9 `3 k* t; c5 L
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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( N* _; p" J3 m2 ztvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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! q7 [; T* ? V a' W, k. Dtvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇" D, K+ Q' ?% z* t
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb U* ~) i+ ]1 c- g+ K/ t
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.77: Q6 S/ @% e: w: b& V V+ y) F# l$ Z! A" i
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb5 f3 L/ D2 X( b; l( X A
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
@- N! F9 W6 z1 M5.39.217.77怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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6 \, Z+ r+ G$ l) f) J2 w8 V公仔箱論壇記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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1 p1 T. u+ w$ L) atvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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/ D2 p c4 x! s( @7 o- Dtvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂" M4 f; S$ L0 @* J
多變的環境造就多變的人,
1 Q( ]: D: R5 ?. C- Stvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境
; ^# Z; L5 l* @9 k) Y' }$ {tvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動& g( u$ z+ p5 C; X5 G7 D: Q
/ S8 h+ T, w8 \ o+ N, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小, i) _; } B! }6 j; v
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
" S3 c" k m+ c/ M W7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S) o$ W7 I; L K( V' p* z
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
& {) ^5 U0 G8 w) f. y- F不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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