很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。. \: g7 T: u5 V+ q; \ F1 }
- _/ N4 [5 s4 W當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb% H. [( n. _6 N. n
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」1 l0 s; |5 C( J, {6 |; Q8 b
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
# Z) w2 q( I) A+ m& Q- e5.39.217.77心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
/ B" f' z9 w0 _% J7 z2 X; I5.39.217.77可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
; z7 U3 w# c0 U( n( P+ G* T. a當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。$ r1 r* t4 F; P% I3 A9 ^
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i/ \& l8 V, O
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
1 V" v( v/ H5 M+ V6 v( ^, {' A$ {tvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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8 i- T2 p5 U, i3 R: C5.39.217.77有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇1 [% g3 [; K2 o& p5 M
" Z9 W$ j( n- F$ v8 i( F事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！5.39.217.770 C0 }* L& g2 R6 P' |' a& D% f
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F* X" Y/ V7 W$ E. e! [
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
8 z/ U' _( b4 r9 p怒氣就可以消弭了！
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" H4 j) m" o& y/ C3 l# p# j1 h4 q, d# z公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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; k# d- i7 [9 J6 h記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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+ |* E0 _% N% U" Z1 h7 [4 ptvb now,tvbnow,bttvb心得:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b2 o% l1 V- k) w, [; m0 ]: d
' |0 j1 s9 n, v u/ g" G% g有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
* f: B' I: s+ p! z: M: J多變的環境造就多變的人,5.39.217.77* g, M, Q0 ?# S, z; E& j* }
多變的人也同樣的營造出多變的環境; S a( Q: {( ~- k! K- J0 ~9 c
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb7 G/ Y2 K2 g- h( H5 K0 D
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化5.39.217.776 o0 g/ v: K; {' w7 Z9 s$ d
# F# T3 x, J; A9 @; X( ^公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏5.39.217.777 T9 h0 y; Z: H4 w8 ?' r/ l
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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