很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
0 F5 g: p% i; ]8 V2 @/ a．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
: t' f% p2 n+ [# S% W j6 b公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
9 W8 E' g4 [( j: E; Q9 _2 b5.39.217.77心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.777 Y3 M. B' p& z8 k
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k1 o4 ]: F" Y5 Y s/ v2 j2 F p
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
/ L) p9 o5 C9 X0 W' Y5.39.217.77當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。* e3 Q0 E( q% f8 T& H
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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. r( u) c( M9 f$ \& b' V" Y ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb+ ^2 J- _+ s# @6 w
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
3 i# i6 |5 B) Y1 c% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e9 j; {* A! T! Q9 v) m有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
+ E R, Y' r1 G& x% H! O& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r, r' x9 ^! r6 Utvb now,tvbnow,bttvb事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb( t5 ^* m3 Y4 V' M) v
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇2 t4 j" t, t( \4 `6 d
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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# g4 i; D( U& I0 T8 [公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
6 D# T& S% l* N$ }tvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇) o( P l; Y" R, C; X
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
7 F6 q2 }+ q X/ u2 h& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z* C; k' ~9 c9 k
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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- o* C4 F7 r* f: p1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:4 }1 C% {7 e3 N- N' l
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界5.39.217.77& `/ f+ x, P& e7 S* [) M
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
" t/ M& X+ l9 z6 E% N公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb$ V: B$ L! K) B# t" F
多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F8 P3 E* J1 G8 v* q
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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; x) t% e/ O) r% w% \當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小/ g1 m- ]$ x7 J' ]$ e
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化. ^' e. p) x7 w5 d# M: ^
" r8 E% q9 g" g: U/ b公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o9 G0 k6 F7 r
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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