很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
- a$ {5 \. K$ F+ E4 m5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. m9 S' p7 L8 B
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！" d" G: X( g% C# O
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
: f0 |) F$ x9 r/ a7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
# ], v1 t: i1 a: C4 _! ?% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.77( k1 Y% {+ d* z( a0 x# o) o
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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: n- n5 Q, F. W, \tvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。3 P3 D- v% B# ^3 Y$ S4 e2 A. I. @
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
# n; d2 r5 M/ d( @& m8 \父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb2 N Z" F# `& M9 F
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
1 z% m7 A( _6 J o$ Q( ptvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.77( K& P2 e5 G6 s" `+ X# @7 q& h! `
1 \2 Q& w3 ^1 M! q/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.77" W3 T7 e) ~ p2 d t* W
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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. u v. b: }, z+ s" Y( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
! R! S5 K# c# t* l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o* ]0 K, n1 ]" ]
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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! m! k5 ]& N) | Q7 ?. r5.39.217.77是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R8 I8 }) y% U3 P& y- Z" ?
$ C2 D2 q; O; s, b' ]+ u4 D公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.77! {; Y" k, ~: @. O3 o4 n
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
2 ~4 {$ ]5 g2 |8 N& C$ F+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇5 q# ]& Q4 f' |8 H
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb1 W* ?( i$ k4 {/ [4 Z; m6 v
8 V" v" G& h; q: ?' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
0 C/ z- Z- e+ e. N+ q# H* q, R4 o公仔箱論壇公仔箱論壇5 \. F6 b- l! m7 u: T( q
心得:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w. U) X' {. t6 H$ k
K/ r! R1 O" r( ?( V' I公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇" s0 Z: d J2 g* e3 j" E
, O% b4 o% h' H9 d4 p9 n2 Btvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a7 |) g0 v/ h3 {7 S$ {+ B
多變的環境造就多變的人,5.39.217.773 r+ H, e' k `6 U: `' M, V
多變的人也同樣的營造出多變的環境
+ f* M: ]. C/ T# \- k% v. Q2 v' P( C# g5.39.217.77負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
5 h: b+ V) [+ l; D0 S4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* I6 e8 f; y& J7 ~& Y& s3 W: m. I; G
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
5 i( h5 `5 n( [! `7 U3 M公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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8 K3 d6 E( Q, p公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
0 S1 O3 U9 O" v9 p; Z$ I7 B) Q不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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