[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼公仔箱論壇( w* `, R4 {" s5 p/ Z

◎紅血絲公仔箱論壇9 [1 P; ]' F- A& @9 F, D2 z" e0 }
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q$ [, ^& v( ^* s7 m) p# y( l
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◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ 8 c, _8 S1 w4 O
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?( O* [* S1 |! Y7 b
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？公仔箱論壇$ ]& F) V: u( E. b* G
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ 7 U- N1 J; A; F5 m4 P% G

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◎眼皮浮腫公仔箱論壇  \5 ]1 A# j  m* f( \8 W1 \/ Y
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？公仔箱論壇; a0 g$ Q. X2 u- N4 V  n
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，公仔箱論壇" F2 O7 U8 @& U, x4 [
水分不足時，他會放慢代謝速度， 5.39.217.772 n% ?5 H* T1 i
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q7 |7 I( M4 ^$ r. r
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒 5.39.217.77' D( y. l, ^! X8 \
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒， # h- f7 b3 W2 Z1 d
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，
惱人小顆粒很快就會不見！

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◎針眼公仔箱論壇1 Z; U  \, E' f) w) I
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z. u  \4 Y3 ^2 e
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     公仔箱論壇8 L' |8 S% C* v$ r

◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb7 G2 H$ Y, X4 \$ I1 A: e
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 5 ?2 \0 s0 Z% {: [# ^
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

嘴巴告訴你的六個密碼  8 }, w* y" w0 i- q; d: l, P
◎唇色發白公仔箱論壇& L# j$ @# T3 p* y+ `' ^
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， # K0 a9 s" R; t; P  |+ s
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， tvb now,tvbnow,bttvb. f/ x' T% M" ]9 p  |% i+ r/ B
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， 5.39.217.77" h) ^9 h4 @' d# L+ Z
從而減輕貧血症狀。5.39.217.775 Y& {- C$ M8 B

◎唇色過紅公仔箱論壇, t& u6 K7 v% T1 G$ N: Z' g& T1 _  v
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。公仔箱論壇- ^! s' ~3 S, M* R% z
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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◎嘴角破裂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A4 ]* e' z" S, B8 [
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。 - O6 x3 H! i9 C6 j" p% ~
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。 " H5 N: ]- e1 r
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 5.39.217.77" B5 {$ |0 l4 q- M/ o
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，公仔箱論壇! \4 _+ R8 ~3 [1 H
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳公仔箱論壇+ N& D6 J7 o+ H- {. z" A8 W' V
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T/ s) t+ A7 {4 {  T9 @: `1 X
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？公仔箱論壇3 k0 M  @3 C. M, I, L
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留， 5.39.217.77, L8 B: |! z% D9 V: y( z
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。
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舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫公仔箱論壇% f$ m! h7 v5 ~3 Y% z  t
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 1 q  E% d9 o$ l  e
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ 5.39.217.779 x1 H5 ^$ ~7 Z- F6 x' {- x9 p. x
◎舌頭發紫 5.39.217.771 v5 q2 E( R7 ]" S: b, m
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。公仔箱論壇2 }, L- d2 T# J' w- q3 Y% x1 p/ \* `
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， tvb now,tvbnow,bttvb, V% u: d" A- p# O
可能是腸胃功能不良或飲食過量。公仔箱論壇% o8 X6 U  \* O/ g
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m0 }% @- c/ i. v+ z$ q+ z
◎舌苔太薄 2 C; }$ U' L% ^
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原， - t3 U. x) U* H& D7 b
以免中招。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U% H% }, {2 @3 n
◎舌苔泛黃
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！ tvb now,tvbnow,bttvb; n; U5 t* p) C9 c8 x
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 . c  T- M$ P! B1 c
◎舌苔泛黑
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。公仔箱論壇& ~$ g. g$ p. z: J
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的六個密碼 tvb now,tvbnow,bttvb+ z9 X/ f7 k) c" ]) M
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◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 tvb now,tvbnow,bttvb. K; q4 K) a& h4 K. n9 _
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。 tvb now,tvbnow,bttvb* G8 x3 j1 A& B

◎鼻翼掀動 tvb now,tvbnow,bttvb- ~! w; m2 D! N
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ / Q8 }) x  P) n+ U* T4 ~5 q
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。公仔箱論壇3 a7 `; ?' [7 e; U2 M; k' Y- q% ^
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，公仔箱論壇4 q6 U% Z6 H2 q5 h& M: a6 f4 Z
呼氣時縮緊肚皮，公仔箱論壇/ K5 d8 E7 ^! |, x" P
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K9 z! {; a6 s7 c% u) J  M
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S) ~4 [( B. ~( }+ p- w
　這可能代表肝臟超載了。 6 Y6 P+ [; n! a. Y1 L" H% k
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。 ' t2 k% K$ b- {6 g1 Q3 V8 z
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臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。 1 G$ Z9 N1 [5 s: d
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。- i; E& H" x4 Y- p9 P6 p
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋 tvb now,tvbnow,bttvb+ M& T+ g/ r; F/ U/ Q2 g
　可能是肝臟功能異常所致。 5.39.217.77& s1 Z' _' ]4 D) G# H
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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