[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb  s- m4 _3 e* a, K
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◎紅血絲公仔箱論壇4 l; Z3 q* t0 f9 T/ I; W
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。公仔箱論壇' Z3 U3 A; B7 H- J" |
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ tvb now,tvbnow,bttvb9 @; h$ a) A3 r6 j8 S- w
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 " I% p5 q8 b, d* |2 l. o
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ # c, z9 k4 $ N
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。 5.39.217.77) F+ ^! G/ Z) C9 u
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _, D7 f) k/ t# {7 w


◎眼皮浮腫 9 z7 J6 $ F* r5 A
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？公仔箱論壇! `# Q5 ^* u, \( E
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度， ) E4 w/ k, Z$ ?9 ^# ~& Y' V+ H- a
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒 5.39.217.775 s% O" v: q8 L# Z( C
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒， 5.39.217.77/ ?$ @- L8 l' U6 N  |
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。公仔箱論壇5 ^5 |0 H* d4 t& Y
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，
惱人小顆粒很快就會不見！  - g. a& S, l5 l4 b" u- W6 O
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◎針眼 tvb now,tvbnow,bttvb! y1 T- J7 ?8 b1 y6 a8 b  T
　別小看長針眼，日本醫學專家發現， 1 i5 m, V* p& N, i3 Y$ I
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     . V9 E, F2 L4 Z3 W
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◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。 / U- K) o8 k9 P1 I! o
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ 7 b& ?, B' z" D, `

嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白 * Y" l. [% \+ K
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， tvb now,tvbnow,bttvb% b( d: R, _. Q, t
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。/ i2 K% r4 y8 D$ o
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◎唇色過紅
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。公仔箱論壇9 T. q+ w" O* N+ n
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 2 k0 f8 q0 R. i  T& Z  C) K; ?

◎嘴角破裂
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。 + J* i, a4 D& m' V& \4 _
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。 5.39.217.772 e$ [4 A! ?$ R3 q: f
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g" b# Q, o  z5 c! o0 z. x
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 / g2 n" e& H4 R2 d: _
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。 " k8 n+ U: W8 M! ^" _
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 2 U4 T. X! ]( q1 S. S5 Z8 k) Q

◎口氣不佳
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」， tvb now,tvbnow,bttvb+ S" k1 z  y  }% n5 a
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。5.39.217.776 C" Z; x& T* D- p9 w  {1 L& g
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ 5.39.217.772 {2 |" T9 L% {
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留， tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ M+ c3 e1 [' x5 J+ N
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。

舌頭告訴你的六個密碼 tvb now,tvbnow,bttvb6 e# \# R) U3 C# Y) Q9 x$ ]4 y
◎舌頭振顫
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C% i3 _4 `- n9 J% v
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 + c+ \" c5 m" m
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫 * @! X7 I' e% w9 p4 k
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E7 q  ?" F& h& _0 h7 ^- h
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，
可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 tvb now,tvbnow,bttvb# B/ G+ p- Y; t$ |4 H6 ~2 A
◎舌苔太薄 ' u. g5 R6 }) B
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [- A9 z& D1 P' k0 J
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。 / E/ {& \& `/ |! U/ f' h2 P, N2 j
◎舌苔泛黃
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，公仔箱論壇) \, N- i, k" H6 d, r6 p
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~, K; {4 o9 U. S
◎舌苔泛黑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _, }$ _8 J, F' }" J* ]: n( \
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t- a% ^: e# O9 g1 F  K
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。 5.39.217.77" H; _7 V3 d+ H4 V# y* Y/ E
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◎鼻翼掀動 tvb now,tvbnow,bttvb; ^) O8 t; s& x1 _* v+ p
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ 3 }/ {5 ]& Y! f0 c
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 ! H4 \# Q- i5 ]. {0 u
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，公仔箱論壇7 ]2 J2 {* m$ |. t
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L' S% M" U4 S  G- V- `- Z
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb7 c; `0 R6 s' U7 r
◎鼻頭發紅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O& [% g0 a( I* Q1 G5 |6 i
　這可能代表肝臟超載了。 % Z" k+ l7 q4 k- a) ~1 s- E# k- ]
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血 tvb now,tvbnow,bttvb1 `- h3 O! I6 c2 t& t" Y! R
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 tvb now,tvbnow,bttvb2 @& c% N* U+ Z. T2 d" A
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R% c; I5 z' L. O$ G: Q7 j
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。 5.39.217.77( {: K1 ^9 G* s( @$ Z8 A
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臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。公仔箱論壇1 R. B" c0 b8 L$ A5 J. [# b; k$ U
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb$ R8 |' W. Y0 A# m1 L9 O6 b
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。tvb now,tvbnow,bttvb" b% _2 X& f% K0 _+ ^
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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