[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼( H) h  R, p# ]5 L( p

◎紅血絲 $ a% v5 W6 Z8 J! a& X+ @! x6 E
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L8 H. d! b' F; w4 j1 y
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 5.39.217.777 u1 ?( e/ P! |( R

◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？公仔箱論壇) a8 p( ^& e/ N, H0 t) Z
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

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◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A3 W0 `; y1 f4 ^& d- @
你可能體液失調了！ 5.39.217.77( b; V$ E( w/ S! w. M% j' M( G
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出， tvb now,tvbnow,bttvb# M7 s1 ]1 T' B! e
水分不足時，他會放慢代謝速度，公仔箱論壇- `0 ^# p: @3 ^- J- C1 u7 i
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！ 0 l- W; }; a5 f+ @8 f
◎脂肪顆粒 5.39.217.775 H- }: T3 G- `2 m* k
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， tvb now,tvbnow,bttvb3 b# _, p; D5 A3 z& g$ V
惱人小顆粒很快就會不見！
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◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，公仔箱論壇- M$ F7 h1 k  Z4 |( M7 r" \2 D
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。公仔箱論壇1 C8 G0 T  G7 i
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。 * H- h* j( {; n( N$ ]3 x/ p, \) E
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。 5.39.217.77  ?4 U6 w- k$ b
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 ' Q& w5 d$ H0 c+ _/ C3 B% }+ @
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ 2 p" S' N  C7 ]0 i& U

嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z* H4 g; J, u9 ^# G3 d- \8 h2 a
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， 7 n0 U: O- Y* {" H9 a7 r
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， ) u1 e9 C9 N  D3 I
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [/ b* V) G. u. r+ l

◎唇色過紅
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 ( T8 u2 i  }/ R, i" a4 B/ L
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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◎嘴角破裂公仔箱論壇: S: f, S8 T7 {6 @! H, B; L
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，公仔箱論壇+ Z  B4 S0 a" B4 E% m- S6 H7 Z, p
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 # t6 m( |% W, `% n. g
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口， , E( P0 f" O# q$ O
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 5.39.217.774 g# F% s& |1 K9 f9 F9 o$ ?# `

◎口氣不佳 6 N- R; g, ]3 ~9 i- z6 i+ s
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」， 4 E) \& J; U$ M. \: q1 k
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。5.39.217.770 c7 G- q+ ^# H; o  I
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m6 S. l4 K* y2 e

◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。公仔箱論壇0 B- ]% T5 r4 h7 O  P
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舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫 & f2 J/ {3 _7 u/ r, l# N
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q& n, i. r# x7 P  T- L; Y
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U, R4 f4 S3 b' _$ P0 i; o
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 5.39.217.77& A. k1 e( m2 l4 w
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， ) k) ~( m" F  f& p  R9 t
可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z1 y$ O8 Q$ k' w# X& u8 [6 b
◎舌苔泛黃
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！ 5.39.217.77' V+ E; }+ |  Y* ?: @
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， tvb now,tvbnow,bttvb0 K" V! X( l' d1 D2 N/ M( D+ G
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 5.39.217.77$ c% S* E/ [+ Q; F3 S5 X' I
◎舌苔泛黑
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 ) D) ?7 q7 m2 f
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。2 K* S1 n5 h2 p: `7 `/ i2 Y4 x2 y

鼻子告訴你的六個密碼 4 h. a. k$ I, `+ B4 V2 V# M
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◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。 tvb now,tvbnow,bttvb0 o) o8 D- R, k6 S" e
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◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺 0 i% `$ J7 n  \/ Y9 X7 ]
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 : x: |6 Y$ t0 b+ K# [: k' P
◎鼻頭發紅
　這可能代表肝臟超載了。 tvb now,tvbnow,bttvb$ E7 T0 N5 A1 _& n: `
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。 " R. L* G$ p$ ^% R9 |% k
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 5.39.217.77* ]8 `1 A; s/ ^; F5 `
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞 3 H. C: O* z# d% }
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。 ( k' x) T5 @" q0 G$ d4 q

臉頰告訴你的三個密碼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l, Q  Y0 O5 G- |2 }" x' }
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V; W' [1 K; [% g7 }) A
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 1 c& |) W- A2 m) a" C$ S/ [
◎臉色蒼白
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。 , g) [7 x1 K: n1 z
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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