在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5 q& f8 K# I: u( u
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U$ i& a) y$ d ]& X
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。* ^: S- v( o! b G& C
% H7 N) ~& }3 X. O% R所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
# u/ ~ ^" d3 h0 {' }' }公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
. v2 ? ^3 k: R$ A公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣1 U8 A8 s+ Q. {- K+ o
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
0 {1 N6 V7 H$ o3 {) s5 f6 c$ |6 |* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb+ h. X. l8 g/ o% Q
6 |# _ I! D6 _5 L1 Z公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
0 D6 h! r4 \: A7 @, itvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體/ m' ^$ ?+ d+ _8 y6 J4 m
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t J9 m1 {, ~2 j
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
5 f! K- C3 \; q, s& a# W* f' p公仔箱論壇腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
2 L& `. k* o# x v公仔箱論壇復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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