在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
2 c8 `8 P$ p2 a$ r6 Y7 C# a0 W上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇" T$ D; A3 r7 i8 v. }$ E
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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, A" _* I, y3 c$ |# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
- K; B* s# x. }$ O5.39.217.77什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
6 |% E) m% W( Z( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
5 I! n# i. m+ I+ u能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
- `4 ~. O6 x( N0 X9 `5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
' p: s6 i5 ~& O K& _) ^而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
" D* [, I7 X2 J/ X公仔箱論壇上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。 i4 Q8 F5 @8 j% S7 D9 {
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb1 l C2 m: B9 q+ g: z- }
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢/ v8 M, ?+ f) d
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
