在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
: X+ u* t; ? R5 f5 J v! l, w上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb# v& O% N( }4 U- \( s( D
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _5 W" Q7 h# a @+ q7 P
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j2 i7 ~1 O0 G" H
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可5.39.217.77. F5 W D/ h/ o# j6 u6 c0 L9 V! c
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣tvb now,tvbnow,bttvb: l& c! Z% L) p. l' G% ]
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H8 z' d5 x! s; X: N* x2 V
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，5.39.217.77. Q I# r1 K' g. E
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
$ Q) r* G3 H' w- x1 i/ S. \4 e上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，5.39.217.772 Y5 z& q) H3 [" _9 [- z5 y
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb0 f p5 ?& ^% U2 ~% v
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
