在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
0 s5 h2 \( Z1 f* |公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意) O) _( H" O" E) E' g
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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H: C5 Z# P+ |0 S# p8 J5.39.217.77所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
- N; F1 t9 }* y公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
% L! u% X; Q0 C* W! k, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v0 s3 G0 W) Y$ I
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧5.39.217.777 I- }7 ^7 {2 r: d. w. }- }8 g+ m
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O! N2 L9 C7 U$ j* Q# r
4 ]" J' x/ b; Q! L) \人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，5.39.217.77( y2 j1 i2 f( ]1 l! n3 K8 q7 @
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
, L! J" e9 o( f5 y! u- I, htvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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) U7 A. Q$ ?* `5 {久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，5.39.217.773 u9 C5 c' C8 y- O
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
% c n: j3 S4 Y2 b; r) X" T7 o復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
