在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
$ L- I, v2 q6 p公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
X- j/ T8 }/ u* P K9 U% M公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g$ X; O, ^* a' @- P7 O5 c# a
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
6 z7 V0 w( X* {9 qtvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可公仔箱論壇7 @8 V9 h4 k3 i* u9 H) b7 w9 G
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣公仔箱論壇2 i) d% R; y6 k# u5 Z* ?8 a
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇- w9 g! H9 T) N6 x
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。' J* P' x( \; K- J+ |7 }$ J, B
+ h' ^( _. [$ ^; \8 K" s公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvb now,tvbnow,bttvb* s9 f$ s0 C- X) l( @
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
2 H T( J0 Z$ o$ r- wtvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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9 V. U) x. A7 g# J( Q1 x久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z* s9 i/ i& |+ }2 Q
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
/ X0 X0 W4 r) i2 s W; }1 h; Y/ ~tvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
