生活中種種壓力，使患上抑郁症的人在近年激增。一個人的心理有問題，跟他的性格有密切關系。及早認識及改善性格，對提升精神健康，預防焦慮症、抑郁症等有正面幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q. p- n/ B/ n7 U6 b8 G
) p* q) s" r5 atvb now,tvbnow,bttvb 焦慮症、抑郁症很多時候與焦慮或憂郁性格有一定關連。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K) y8 |, z& G/ A2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m. B5 G. g2 h1 ^2 i/ X5 a( I" N
性格五大特征 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W1 |+ H8 `- t6 Q' i3 j* x
公仔箱論壇* ^! ]$ I5 c: {; e3 H% v) l
自上個世紀80年代開始，著名心理學家Costa & McCrae運用統計學的方法，歸納出性格的主要五大特征，包括： 5.39.217.777 ^- i/ {! c& @; o! @$ G0 O5 u, ^
tvb now,tvbnow,bttvb/ T) D( Z: O' {9 H5 R! n
＊神經質——時常經歷到負面情緒，如焦慮、憂郁。
5 s) G, C8 f3 ?$ J- L# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 Q7 }) u' H+ P3 `& O
＊外向性——喜歡尋求刺激和社交生活，對外在環境感到興趣。
! ]3 L3 H7 P$ z7 i
2 n3 w) F0 k1 j: _3 E3 F公仔箱論壇 ＊和悅性——傾向對人友善，有同情心及較易信任別人，相對地敵意較少。 : @2 z& e& }$ H2 d% a: k
tvb now,tvbnow,bttvb* H- @. G8 U) t; {( S8 o
＊負責性——傾向自律、負責任和有上進心。 tvb now,tvbnow,bttvb* e) t1 K. O: x/ K" n
" ?, k! x! g+ X1 N' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ＊開放性——傾向喜歡創意和思維的刺激，好奇心強。
2 w) Y$ A' q4 m. i! h0 htvb now,tvbnow,bttvb
5 K/ j: A0 v& R, G9 v 每個人同時擁有以上5種性格特征，只是可能某一個特征比較明顯，形成主要性格。神經質特征為主的人，常出現焦慮和抑郁症狀，他們外向性較低，負責性卻過高
& x0 K [" n9 z. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I; f- Q O. \4 Y" y。 ) H8 T( H8 t5 `, V- d0 J6 R3 x
- ~7 Q. W4 t: C+ u5.39.217.77 美國精神疾病診斷准則手冊(DSM-IV)把病態性格分為10種，其中強迫式、依賴式、逃避式的人格都與焦慮和抑郁情緒症狀有關。此外，一些罪犯的和悅性較低，也擁有病態性格中的反社會型性格，可見性格與心理健康息息相關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z. [. y) a- y5 m" p* M, s+ D
6 \& [: }- k8 J9 u構成不健康性格原因
0 }) _+ P1 f$ @( Z0 Z' F6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m: u% e+ D$ atvb now,tvbnow,bttvb 為什麼人會構成不健康的性格？
. S5 x/ F3 H9 }; d2 t* p5 R7 |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C: Q; `3 X1 g
性格的構成，40%源自先天，剩下的60%，則與童年的家庭生活、成長經驗有關。英國心理學家約翰波比(John Bowlby)指出，如果至親例如父母，時常在嬰兒身邊，留心他的需要，嬰兒會感到被愛、有安全感和自信。在行為上，會較喜歡接觸外界環境、願意和別人玩耍，社交能力強，這稱之為安全型。反之，如果父母對孩子的需要不敏感，孩子會經歷焦慮，對父母有抗拒（焦慮型），或避免與父母有接觸（逃避型）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c: U m$ ?: z0 q0 _# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n; _0 f' n8 a- o! M' ^
人際關系和婚姻關系，都受性格影響。如焦慮型的孩子，長大後與人太親密時會感到不安，很難完全相信別人，也會擔心愛侶不愛自己，因而對關系充滿失望和憤怒。至於逃避型的，不在意有沒有親密關系，不會依賴別人，也不想別人依賴自己。
E4 R4 u# x. R# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y3 M' z2 B1 e8 J公仔箱論壇後天努力改善
3 S( R1 N! I& j: U! r2 j$ m9 S
- O6 M. x: c0 _ j, r公仔箱論壇 雖然性格部分是天生，以及受童年經歷影響，但是仍可靠後天努力加以改善，如：
+ G4 w# a# P& w) d1 G4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w4 u6 v% K, `$ h6 f: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.認識自己
5 u4 C. u& b% X8 P% t) t6 p/ C R2 S- n
認識自己的價值觀、核心信念，以及本身性格的特點、優缺點，從而肯定自己。發揮優點，加以磨練，散發潛能。
# b+ R, R/ m1 n9 Y3 h5.39.217.77
' P+ F+ `* \- R" @* Q! b3 E 2.接納缺點
, w$ b2 Q' }$ H! i4 t7 x公仔箱論壇5.39.217.779 A" r0 k% E& u+ c
別對自己的缺點過於介懷，最重要的是分別哪些是不能接受，哪些可接受的，作出判斷。 % K# a. M' B E' G+ G# g7 J
tvb now,tvbnow,bttvb" x8 T: ^6 j- x4 r: t. k- f. A
3.反省過去
! G$ A, J1 X; o! j' E: P公仔箱論壇* L \/ j' }, M3 q( L8 N/ t
尤其面對某些困難時，會感到非常害怕、擔心，細心想想是什麼原因造成的？ 5.39.217.771 W/ {4 b3 I' p+ @4 C
8 T. [( D0 d! y5 |
4.勇於嘗試 5.39.217.77* X; S$ l$ ?3 U
8 p- W. }# H/ q. u) d
即使面對失敗，仍勇於嘗試，作出改善。
* j6 }* f' M5 m; ptvb now,tvbnow,bttvb
- e" h( r+ _ u. V3 O, P$ @5.39.217.77 5.接受意見
, h$ ~6 |6 v7 a) V3 Y公仔箱論壇5.39.217.77! }9 g% a6 t) N( J* J
聽取好友勉勵、忠告，不要過於自我，處處拒人千裡。 , y( ~+ x8 a1 B) j6 @* H
5.39.217.77 m1 m. U% W! R0 \
性格與心理問題
! l* r5 K7 `9 L3 Q. s/ O公仔箱論壇
2 b, P6 K+ y. Ztvb now,tvbnow,bttvb 大部分病態性格的人，都不曉得自己的問題及有何影響，通常由身邊的人規勸後才願意接受心理治療。 ) G8 S/ K7 |. P1 U/ p7 N/ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {1 R: r% Y& p/ j4 i9 o
異常行為 公仔箱論壇5 x# c) e' H# e; V U; m6 ]
5.39.217.773 A* V8 R- H4 t2 t' Z
1.偏執型人格
% D" B5 D; ?. M+ F; Vtvb now,tvbnow,bttvb
9 h/ g6 |4 r8 |# htvb now,tvbnow,bttvb 對人不信任，妄想有人迫害自己，為了自衛，有可能會以激烈行動攻擊對方。
- a% O& B7 {4 O, U公仔箱論壇
( P4 d+ A$ N H" H4 |0 L 2.類分裂人格 . ?. e% |. f8 u$ f7 l% ]- W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @. E) F/ X* R/ P9 s2 T# m- G
表現退縮，為人內向，與人感情疏離，專注於自己的情感世界裡。 5 a$ Z! d# k1 B, n! p3 _
% X. ~' _! Q1 _* Y
3.分裂型人格
: a" t. _0 Y& @. O, q; n- X8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s# `% j/ G7 ~% \, ?8 l( Y) i5.39.217.77 與類分裂人格近似，但這類人通常會被人認為難以接觸，思想行為古怪。
+ Z) g* G L4 m' c. w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o3 l$ X) F n1 V4 Q9 G1 y
戲劇性行為
! u% Q2 n4 X2 O* o" j6 ^% t3 U5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 }! {% ]8 Y/ H- }+ |. H/ }
4.歇斯底裡型人格 & Y8 C8 M0 u* C, c) h
; B" P% \/ @+ B% |' s 常做一些引人注意的事情，喜歡操縱別人，表情過於豐富及誇張。 5.39.217.770 B9 w$ H1 V0 T0 d" {
公仔箱論壇9 c/ _1 E# q2 A Z
5.自戀型人格 5.39.217.771 o- e$ Q# X& G4 D, a2 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A" W5 W7 u) h$ P' \8 z
自視高人一等，渴求別人的贊賞，但為人缺乏同情心，對失敗及別人的批評特別敏感。 5.39.217.77! I5 p5 n, f: R+ C6 Y8 q4 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f U- j2 O+ x6 k: D$ {4 X3 K
6.邊緣型人格 - p0 H5 ^6 @- b7 P
9 Z5 e, v* n2 b4 ctvb now,tvbnow,bttvb 情緒不穩、反復、易怒，性格兩極化，如對人和事分類簡化，不是極好就是極壞。
1 p5 J$ e* \: K% s# T& T5.39.217.77
/ F5 {( Y- k5 j" ~$ V8 Z公仔箱論壇 7.反社會型人格
/ K& {7 m. n% P0 v* A: _, Q5.39.217.77
& b" u- ?2 m# c9 N+ Q5.39.217.77 暴力傾向，為了個人利益而忽視他人感受、財產、權力等，對自己造成的破壞，並無罪惡感。 5.39.217.77" {: A5 S. s* g# O' {; c5 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e7 p/ T; x" Y: v% k# E
焦慮或遏抑行為 7 D7 M1 V/ l9 ]! N9 `( J! }5 Q
) K/ x7 _. W" \9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.逃避型人格
# N8 s1 F! C% W5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K5 T: {% R8 J* c+ f
在群體時感到緊張，對別人的拒絕過度敏感，避開任何沖突，無法建立人際關系。
8 t! x! A# C! |/ @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @8 \, i# D A/ n
9.依賴型人格
3 a, d) _: P6 e( w公仔箱論壇
8 l/ e, K" v, r R, P 無法照顧自己，事事依賴別人，這是由於缺乏自信與安全感，難下決定。每當結束一段人際關系時，會馬上找尋另一個。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r* H B+ ^( l% w9 B! p9 I
5.39.217.776 t% u- G* S$ f5 X4 i
10.強迫型人格 8 }: H. t: G5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W. Z9 e2 C$ x8 _) r
完美主義，過分守時、精確、做事一板一眼，不懂變通。當工作無法完成時，或者無法下決定時會感到焦慮。
9 i$ h# M6 r" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O; @) ^4 p) {8 l) t
以上性格，都會使人出現不健康的行為，影響生活。不過，大部分擁有病態性格的人，都不曉得自己的問題及有何影響，通常由身邊的人規勸後才願意接受心理治療。 |
發表於 2012-8-11 02:28 AM
| 
