| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
6 H1 ?$ x3 O) Q# ? 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
( i+ s, b; w9 c& K" m' _ 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k }' @8 v2 j
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1 ` W% R* g' r" d5.39.217.77原料：
9 N/ D% K/ Y' [0 _ 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。; g5 K5 B1 `* z* m8 V; j
做法：公仔箱論壇: H x/ G( P7 @: e. E* ]" v
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；5.39.217.77) Y, K+ P: F, i# F% o) x+ U' a8 A
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；1 i! v$ D9 x5 R% v* a9 O7 n1 d4 O7 i$ l
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
% @4 j3 a2 h2 `) j# F' i5 y; o/ J5.39.217.774、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；6 x& R& p2 e0 j5 a$ z
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；: H4 L% r0 [, o+ k& e
6、添加適量鹽調味兒；
8 ^$ e8 C/ O6 p; D. ]tvb now,tvbnow,bttvb7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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