日式三寶燕麥壽司
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6 |3 e* J9 p6 @, f公仔箱論壇材料:
1 r8 K/ |7 U* e$ j! c公仔箱論壇# g+ j5 R9 }8 ]7 Q! y
兩組材料可任選
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! M+ d* f' z3 ^- c9 g2 T. V9 ~4 m三寶燕麥飯(煮熟) 3碗公仔箱論壇7 o v" D; U6 ^4 s ]. u ?
小黃瓜 1條5.39.217.77( r4 b" y- |) S# e
紅蘿蔔 1/4條
- z. d# ~' g6 g* r( a$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜 4片5.39.217.771 w! B1 g Q, o3 u1 R1 h7 |
竹卷 1個
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
5 @7 k1 L$ ]9 r& T0 O8 n9 ~公仔箱論壇小黃瓜 1條
* Z; p/ o1 l* V5.39.217.77紅蘿蔔 1/4條
9 W) H R, P- Y; i- L紫菜 4片
) s9 b* D( s' h/ _4 {5.39.217.77乳酪起士片 3片tvb now,tvbnow,bttvb% z: \6 \1 p( L% l: U
醃製好的鹹黃瓜 1小條
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0 [! Q; s8 y. A* R$ K @/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H, }( t$ i1 u# I& F! @
做法公仔箱論壇9 E- ?8 [2 H" V$ _2 z
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。0 v5 X# f; s# s8 Q [8 f2 W
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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. ]3 y1 x# O/ [5 q) v/ X" P+ m4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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調理小祕訣
$ ]% S. a2 g$ N5 T# ~+ k1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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