日式三寶燕麥壽司
0 K& m s* ]; _7 U" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 M% {& p3 e$ S5 s8 Y1 q+ V
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S9 y) m0 C+ S: @1 t
5.39.217.77$ o6 i4 N7 ^5 k& l' Z% J
兩組材料可任選
: \+ m2 N, v( R h" E J. D0 g公仔箱論壇(1)
) A ~4 c6 @. `1 y- Z0 B9 Ytvb now,tvbnow,bttvb三寶燕麥飯(煮熟) 3碗公仔箱論壇- y% M7 S$ r( O4 g5 S& N+ F
小黃瓜 1條5.39.217.77; j' O1 q) w3 [# | [
紅蘿蔔 1/4條
V. r% M& x! G( @* }tvb now,tvbnow,bttvb紫菜 4片
$ T2 a5 r8 S3 K' a; O" d# D竹卷 1個
9 @+ E J) f" r! ~/ k: M" dtvb now,tvbnow,bttvb(2)
: T, r3 b. b+ p三寶燕麥飯(煮熟) 3碗$ ^% G, ~& L2 z$ Y' ]) v9 a/ e
小黃瓜 1條5.39.217.77$ ` c; t# E; f* K8 Q
紅蘿蔔 1/4條
( |+ @" Q# G7 ^5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜 4片
) C+ z# l8 R* Z4 ]1 x! p; Z% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪起士片 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I* h+ R' r" K7 C; N
醃製好的鹹黃瓜 1小條
6 K6 w2 m) I# X+ W+ j! I" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹卷 1個
+ o7 w# s/ j! M$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
: j; U1 Z, [7 c7 V8 d5.39.217.77( [* ~, J: N; B/ A' C
, i- z: c4 n) d) R
做法
3 X$ l1 f | ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
. V; d) z) B; y$ r+ o5.39.217.77
+ ]1 j0 d; d1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。8 F, e2 L a! T; H. q" y3 K
5.39.217.77$ |# c0 C" R8 W# V: v+ }6 ]; C4 y: m) w
3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
+ {1 j: h2 B8 S9 F* J5.39.217.77
4 Z7 z) z" f0 q7 P" \/ Y, E4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。公仔箱論壇& t$ T* ^ n. s) I1 @# B( s
) s% y5 ]! w% R/ j% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E( b+ n$ D0 y
7 a4 R, W' s1 p! ]8 Q' R) l* Ttvb now,tvbnow,bttvb
- d7 A. `7 _7 S$ g- Q調理小祕訣公仔箱論壇% c) ]- A6 }0 j& r2 u
1.所有材料上的水份均須擦乾。公仔箱論壇3 o+ N6 K2 [8 o) f# i3 `! I6 o- V
+ Z1 C# c/ R( D' ]! ytvb now,tvbnow,bttvb2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
| 
