中暑症狀
+ o6 m2 m/ I0 h: u# t; t |5.39.217.77
% j, M/ Z9 D( {0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。才剛過端午，全台氣溫持續升高，加上降雨不多真是酷熱難耐，不僅覺得口乾舌燥、飲不解渴、食慾不佳之外，精神更是委靡不振、提不起勁，整天昏昏欲睡，這是近日許多來門診病人的共同症狀，也有部分民眾有腹瀉、輕微感冒的問題，其實在中醫認為這就是中暑了。公仔箱論壇- u+ }) V- @* O( I# G3 r
tvb now,tvbnow,bttvb# x' A) r5 _2 w! Y. M5 g/ z" F/ ~
- j u7 Q8 |* K- i
" l D4 R# S+ k" k' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P# O' ~+ Y9 v0 I* F+ T
中暑類型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k' k! b" t& E# a2 M# a1 @2 {
4 B& _3 F8 Q, B! P5 D5.39.217.77夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。
- b4 y: Q$ @5 k* {
5 d* X5 [: o b公仔箱論壇如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。
) ^& J, @ G5 p. Q* n3 t5.39.217.77: ], o& R; p" y+ f8 m. U- N I
# o6 t) f* W6 |9 e5.39.217.77
" d. t7 S4 }) _" M, x2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r9 N. T- C3 ?4 Ztvb now,tvbnow,bttvb預防中暑8法1 c6 p* n' r$ E& |6 ~
/ A: f4 @: P; K) |" h8 |公仔箱論壇中醫強調治「未病」，也就是防患未然，才能減少生病的機會
5 _% B3 E0 @7 v) [4 }3 ? S5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 j, J. T5 D1 _- S- F: p7 Q
1 _% p4 U3 R! {# ], ttvb now,tvbnow,bttvb
- Q0 j; z2 C# Y" C; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d1 B" ]5 C+ S7 m5.39.217.771.不要在烈日下曝曬10分鐘以上。tvb now,tvbnow,bttvb$ P" ?3 Q7 v9 ^2 ^0 j; \: {& G8 N
+ Y& ^6 j; [- N% U5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要從事戶外活動最好在早上8點以前、下午4點以後。
8 b2 G- E) t- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k: w9 M# H( x0 o6 a: I& V
* s. N8 D3 H8 W8 o, B5.39.217.778 J; y- i& X/ Y4 M/ ^
5.39.217.774 F0 \2 L+ O8 N9 i+ i: g
2.外出記得帶防曬工具。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G4 a, E; K, d1 X; A( z! h; x
公仔箱論壇5 o2 F9 G# t# W; C" u# L' x
帽子、淺色薄長袖、陽傘等防曬工具不可少。5.39.217.77; @1 b' s. x- O, c9 O' i
5.39.217.77& L# v) K! f* f$ I
1 K& E: R) A" l& Z! D
4 o$ o6 P) O$ G% x' v+ g, {* ~5.39.217.77
3 e( D7 ^3 ?" d# M/ ^7 E0 U公仔箱論壇3.多補充水分與電解質。
% [0 [2 h) Q, }( H# \8 y2 d4 etvb now,tvbnow,bttvb1 r) A1 R' v2 X" z% y
避免因流汗導致流失大量水分與造成電解質失衡。tvb now,tvbnow,bttvb* \+ m; E% S( |9 T7 J; C9 K/ V* h
9 S% T9 l% @$ c/ z' F* T r& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 j9 \' y% ^8 N9 x4 s
/ j* U% e7 h) `
公仔箱論壇" T8 G, d* E+ S: C' `/ R3 \* `6 M
4.避免長期待在空調環境中。
5 c4 t' [) L8 q% u, z5.39.217.775.39.217.77) A: F. C1 b6 ^ e; l& t5 |
自然通風，正確使用空調、除濕機，每天利用黃昏時刻多運動排汗以散熱。
. R$ U) Z. \ c+ Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?% P1 L5 P: C( `7 `
' ~5 W( @2 Q7 R2 E* A) Y6 S5.39.217.77
+ y- `: @' i' z; X6 b0 ^3 p- N
, ~' L6 K7 J3 b S4 W2 U5.39.217.775.正確使用冰品。
7 C# h* }& L( E5 `" _2 L' e
( h& d# ?7 O' O% x儘量去冰、回溫後再喝，少喝含糖高的加工飲料，多食用天然解暑的食物，例如：綠豆、薏仁、仙草、愛玉、西瓜、蓮藕等。tvb now,tvbnow,bttvb* \8 }. X/ R* \
: z8 t4 D+ `, A- N/ e2 ]6 v# X5.39.217.77" |5 \/ j7 ^7 P4 S
公仔箱論壇8 ~/ B2 d" p, }4 r% `5 S' j& J* N
公仔箱論壇& q* u" x' `, x
6.飲食清淡，每餐七分飽。tvb now,tvbnow,bttvb2 T V' ?; R; {7 j, w
5.39.217.772 u( }+ a: ]. F9 n2 u! a% k
夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。
9 V/ h9 A2 b- X8 ~: R0 ptvb now,tvbnow,bttvb9 K; d0 K3 |. N+ z
tvb now,tvbnow,bttvb8 f" _5 M9 k3 I5 T2 C. m
5 Q+ ~. G& a' d- y" a3 u0 v
$ V, i1 b( r* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。
9 O! z& {. a" t$ m, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N) a0 ?1 x- Y5 y& g$ o4 B
以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜5.39.217.77" V+ c4 E! `- J- N w
5 z( H6 D/ N: ^( ^5.39.217.77* o3 _7 X' u. M3 J
0 }6 U) I$ ~. Y6 F
1 R& r. P, O4 h; j! Z+ K5 K8.精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。
n* O1 g1 K6 }1 E |+ D( C9 W) otvb now,tvbnow,bttvb
5 I( |$ h7 L5 N( ^$ M. q7 S$ ]公仔箱論壇做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，多聽輕柔音樂，使身心放鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z' \8 N+ T* m5 `8 g
+ E& V6 B+ G9 |( w4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [' h. U7 `3 U+ y. f7 ]8 b
. l# V# ~ f. L, n
- q9 o. E( C& ~( M4 }tvb now,tvbnow,bttvb養生茶飲-解暑茶7 p& c3 ~7 \% J$ D: L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E' O" A+ N& R; ^. U- z
作法：將新鮮白茅根120克洗淨切成小斷、新鮮蘆竹根120克洗淨切成小斷、新鮮蓮藕120克洗淨切成薄片、紅甘蔗一段去皮切小塊放入鍋內，加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘後去渣。公仔箱論壇% |( o7 e4 t7 Z$ U% y6 z
% {2 H$ s/ Q9 w/ h" f6 F/ ], w/ w& E5.39.217.77功用：有清熱涼血、化瘀止血、生津止渴、清熱解毒之效，可解除因中暑引起之身熱口渴、煩躁不安、尿赤短少之症。! S6 |4 ~5 W& m" C1 n$ N: e6 \
5 b0 [" j6 d- E! h5.39.217.77; v0 d: O& ?' \+ Y" s8 c, o
tvb now,tvbnow,bttvb5 `2 u+ Z! [9 w" r
) j/ o2 i1 j2 q% S4 J/ I o9 G
養生藥浴
- }7 ?/ C! N9 B6 R5.39.217.77
& m1 I) E0 P) l) \" U- i- r作法：將2000C.C左右的水煮沸後，加入新鮮艾草、青蒿、薄荷、紫蘇各3錢，持續中火煮並攪拌5-10分鐘後將藥材撈出，再加入適量冷、熱水調整適合溫度後洗浴或擦澡10-15分鐘。
* P2 k$ M4 ^+ _. c0 k9 btvb now,tvbnow,bttvb" \: R0 X2 ^" _* `% [5 i# Q7 Y
功效：這些藥物有通表、祛濕、殺菌、消炎、防暑等作用，常用這些藥物洗浴，不僅可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因濕熱導致細菌和黴菌在表面增殖。 |
發表於 2012-7-18 11:23 AM
| 