[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：5.39.217.77. j4 s: ?$ J. |  ~
雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# r# m1 {3 |: [- B  d* @
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇1 s% s# d( W2 z* J) `7 n. z" i5 C
鹽 ½ tsp Salt
1 t0 G4 N' l( \! L公仔箱論壇砂糖 1tsp Sugar
2 T3 M0 k* `, Q* L' A, t5 J; z麻油 少許 Sesame Oil: D" _) x6 \' j2 }6 f; @
粟粉 ½ tsp Corn Starch
- F0 f# i' X% k椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb3 Z# R- C) l  H" I1 w/ S
雞蛋 1 Egg
- d  R2 h; H# K1 P9 {( U* ]% Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion
3 g8 F9 a0 F( Q9 [* j# K5.39.217.77蒜頭 2cloves Garlic' j( m# R1 G  N- ]
甘筍 1/2 Carrot
) b" r% J9 l6 @5 v1 [" P" P5.39.217.77蔥 2bunches Green Onions
5 @! a, @$ b; ]: Z1 t7 S/ L; G5 Qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 Pepper Powder
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3 U% Q1 u6 {2 X: O" h& }' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
. ^: ^1 X3 r' o1 w1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用
1 j% _# Z- A* `5 f# s7 U公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒
' I* y: c7 X9 T7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻3 S9 r. H" ], g6 Q4 o" T! L
4.加入粟粉拌勻
4 v' V) q7 r7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒$ Y+ T  {4 h% o, L1 y9 s
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
: L: ^' t6 q4 ]2 x* o, n" t5.39.217.777.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb( u! G* o" X! q- C
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
% R. w, n5 ?3 q0 M+ q+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P" t/ B$ J* v. a8 q) r; J( G
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb8 T3 [2 E, ]' h) L: K* |$ z6 B
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻( b8 \" R0 B! ]
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起! _' d/ L/ @) P# W, }/ y
13.灑上蔥花，完成9 b1 u' z  s7 b
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