[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
: M$ M* h9 P/ Q7 i公仔箱論壇雞扒 100g Chicken Thigh
' C5 I! H+ I  Q; L% n1 B: W) k0 }: htvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
4 ^) I# i) K6 |8 Z7 c2 U" B" P) n公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt6 S7 M5 l" ?' z  \
砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇. _% V0 G) c; f6 t: V/ e  {
麻油 少許 Sesame Oil
7 _6 ~8 S5 h2 D) F" D) ?! f: r. R粟粉 ½ tsp Corn Starch
2 ?/ U7 e* a1 D; r7 p2 E+ _椰菜花 ½ Cauliflower
7 W9 v6 z- C$ [8 x$ Jtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l0 {/ x: l+ J3 e+ L
洋蔥 1/2 Onion
) s) g+ S# P" _: I9 g3 `# Utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic
5 e+ l. f9 e$ {/ A# U" x甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb6 c5 [( p& I0 r$ v5 D7 r
蔥 2bunches Green Onions: E* B& g- C( L, @9 w) C  h, j
胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb3 l) L" P. R, X* M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a9 c, n. A- u  a5 M' i) G" m# D
步驟：
5 S1 J( s0 y. P; l1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb0 [) N. [. Q( g
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb; n# V, [# a+ B$ T8 R, E
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻5.39.217.77% w# a! b  H+ N* @) \
4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇( m3 M" [+ S+ L4 t6 J. q( R+ e% @
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
+ c( r2 r: X5 J/ h公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
! }9 _4 k+ G! c5 f" p1 O, N& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
2 W8 O  T( |% l; l* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
# B& P9 a; {9 d- N0 Z. o5.39.217.779.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇; {+ V0 o3 e5 j& P
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
- q! A1 r+ J: e- h% v$ e公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇  H2 H5 b( ]! e. O$ `* j: U+ d
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
) U' p/ h& D7 N公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成5.39.217.77# c& N6 `1 a+ G" i: c) t
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http://bit.ly/2LX6YBItvb now,tvbnow,bttvb+ u' Y' W; w/ T$ Q9 n) K& j) O" p
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