[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
6 M1 E: f8 x* c( N7 b9 E雞扒 100g Chicken Thigh: Q3 f. O( h! i, l- x
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb# {& F( W) h' j
鹽 ½ tsp Salt
- B- e) j( S: Y7 [& n& L砂糖 1tsp Sugar
' `7 E) v( n; @0 A3 X, l5.39.217.77麻油 少許 Sesame Oil
( |" V7 M$ m) v& \9 _: _粟粉 ½ tsp Corn Starch公仔箱論壇! |$ g+ r1 i) Y* D" J; T; {
椰菜花 ½ Cauliflower
, V' x& R0 @, U雞蛋 1 Egg
1 h( r* V, K5 W/ l; E5 P- y) G6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onion
4 j5 w+ D' O4 F6 |5 s. |) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb& n7 b# p! n, i- F8 r+ O
甘筍 1/2 Carrot
$ K: V' b9 z, l4 T蔥 2bunches Green Onions
5 S8 `3 x. y# M) F! n7 Gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 Pepper Powder5.39.217.77, s/ l) C, V" c$ ~7 M3 z' [% m

7 W6 Q' I# c6 V/ P; H, S7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：公仔箱論壇# F1 G( s* Z3 O. O5 x& A
1.椰菜花浸鹽水備用
' f$ j8 r$ v6 r2.雞扒去皮切粒
0 H, e2 \' |5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻% E! G8 w( }( B: Y- a) n7 e" o
4.加入粟粉拌勻
$ F! S* [& h1 w5.甘荀及洋蔥去皮切粒5.39.217.77& n# ]" Q+ i3 F& K  i' F& |9 @
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb# f. F, e4 f" ~* u$ A
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
& _, C- n6 [  `7 g8 Z, n$ V' s5.39.217.778.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb) ?( G% F0 V- [( m, y' [9 Q+ z: R( Y
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
+ _0 b) y5 b4 Z6 ~0 v- x10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
9 [4 ~9 H, ~$ J7 O9 Etvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p! F% c# ?2 [$ g; L% v
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb- N! @: \6 T7 B
13.灑上蔥花，完成" L" \6 o$ i9 I4 k7 x7 @0 z
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4 y& H& D, b( Z( v. g9 j公仔箱論壇! t1 g* j% E! s" {
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