[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
/ p; w  c, N" Q( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh
( l# ]' ^" Q' a. p紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
) P/ m9 d( a2 Q7 q7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt
% L8 |! O/ w7 c$ \1 l! Q0 N砂糖 1tsp Sugar5.39.217.776 _; S2 h+ f$ S4 Y8 X9 m8 Y! G
麻油 少許 Sesame Oil3 w, ~+ i% T  y
粟粉 ½ tsp Corn Starch5.39.217.773 ]: C, s# }' Q  Z
椰菜花 ½ Cauliflower5.39.217.77: [; r1 A  ^4 i) `4 m8 w7 C
雞蛋 1 Egg
0 Y; h6 A& k5 h1 N8 j' j7 s1 `5.39.217.77洋蔥 1/2 Onion5.39.217.77" ~  z0 i- f# W, v+ S  d
蒜頭 2cloves Garlic
1 H6 d6 |' x2 A* c& k* v, j公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot
: C! b. a) f5 r3 L/ @/ |蔥 2bunches Green Onions
0 F( I* w% I" c+ l5 m, }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 Pepper Powder
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/ l" H9 P) j- m1 x$ M) Z$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n: S2 C/ k& w6 B. a; _3 ]
1.椰菜花浸鹽水備用
3 D% y+ C& Z3 w% P2 y8 Q2.雞扒去皮切粒4 y3 B" z9 ^" J4 s+ s
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻- k5 W4 `/ v5 @$ Z2 O% S* a% i
4.加入粟粉拌勻
2 M- W" C$ Z- n2 t5 }! I1 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒
( {+ [# b8 e3 [2 G* o* |% w7 stvb now,tvbnow,bttvb6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
' k) n: H1 z7 X- p& j; U: l7.切走椰菜花葉，刨成粒備用5.39.217.77# Z2 W( N3 e; N2 \5 z9 ~& b
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
8 F6 r$ R9 O- T6 r. m9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
! z" k2 U! D2 o0 H! g10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
" O% h; V- X& z5.39.217.7711.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z! c5 }) K+ ]# ~3 P' T
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb' e) c$ V) l3 F3 A: g8 a, Q# K9 |
13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x. Y" k7 H. S8 [, o% Q& Z
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