[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
$ m/ {: w( O" _; w7 r$ Utvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thigh
# i. r1 r' h+ l. |' N+ Qtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb4 B, g( _% _( S) {
鹽 ½ tsp Salt2 U: k7 |$ `) q4 H  o
砂糖 1tsp Sugar
7 G3 E% ^: F2 e9 b麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇0 K: O) b  y6 M
粟粉 ½ tsp Corn Starch公仔箱論壇+ O. G5 P( v( ?6 F
椰菜花 ½ Cauliflower
+ R$ ~- a6 o9 O$ f. r5.39.217.77雞蛋 1 Egg# ^& c7 ?7 m  c) {( [+ A. j! [6 u* W
洋蔥 1/2 Onion
0 g& T% H  ]4 D6 Z; itvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic
/ }- [. z" N# F2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇0 q8 c7 y0 [9 H" m( W4 u
蔥 2bunches Green Onions5.39.217.775 M0 N/ g. ^* V. U  U
胡椒粉 Pepper Powder
# L: g; ?2 J/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E+ M- B% o9 R0 d
步驟：
( G" t4 v, T/ a$ _/ r. u公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用" x/ n5 i) b* p. T4 x
2.雞扒去皮切粒
5 A0 \( k/ N+ w3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇/ d$ n7 `9 q7 B, |1 e7 L3 V
4.加入粟粉拌勻5.39.217.77/ r6 f+ K( @  ~# i
5.甘荀及洋蔥去皮切粒5.39.217.77! R4 f9 c' g5 I8 O3 z- |
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉- Z* u3 X" c( f, a- K
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v/ k( N2 I2 D
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb! j- _1 e+ i8 h
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇: c+ Y8 U2 P5 m( o4 ?" I2 ?: R
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
3 N8 p5 b2 [: C  @& G11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
. q0 c8 B3 ?+ {, d3 n/ I  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
: @7 M& i4 {% m) t0 k8 a  `! b0 t2 R13.灑上蔥花，完成5.39.217.77" Q) y6 q' z1 P3 e/ O* i5 b  i
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