[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
! Q( A6 Q) V5 F( G" {雞扒 100g Chicken Thigh5.39.217.77! `" I6 b( B# h/ k3 J
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
& c; g$ L* a9 a# }# {5.39.217.77鹽 ½ tsp Salt
/ k% i) @0 P% r  q* L公仔箱論壇砂糖 1tsp Sugar: j( R% t5 F( Z  }- u, p4 l
麻油 少許 Sesame Oil
1 e4 K2 _( K) K  h7 b: [粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B* c8 u  B# s7 e5 f9 z
椰菜花 ½ Cauliflower, ~" J' I+ \$ L2 t
雞蛋 1 Egg# M: g8 ]! H% T8 c, J! V3 C; T& u
洋蔥 1/2 Onion
. y! v  M; \8 K  J7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic
) A" ?6 y' A7 t; O& T  m3 m甘筍 1/2 Carrot1 N4 Z" c, }, g5 d; |
蔥 2bunches Green Onions
: s# x2 Z! B4 h0 o5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder
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5 U: B1 q: A. R7 l! g' m: }# l步驟：
5 t$ e$ X2 r5 A+ s1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k) h: n4 S" ^9 l! F( I  O
2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u; f/ d9 _: U. r% i) E
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻4 A& x; ]! l# `: J+ g
4.加入粟粉拌勻
+ ]4 F2 V4 ^' z; E% P2 a' T# u公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [: U, }! R' x1 X$ t$ z9 D9 N
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇. t7 s  B" k& m! {2 d
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
7 f: I7 @2 J4 |/ B" c  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起5 T0 y8 S/ V$ O( B# I
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉5.39.217.770 I; q! ~+ E% t2 [
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻1 Y4 D; [+ n& U- t
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
- f! L8 l' h8 _0 u! d5 j9 Etvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
; |# ^% ?- r2 m: E3 }13.灑上蔥花，完成
" c9 Y8 k3 M5 Y3 qYouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b1 h) ?: o9 |% s9 Z
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