[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
& ~+ M2 ~8 o- T* ]" {" g! j+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇4 x1 l, b# l" Y; Y
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
. a# ^/ a( c( P" O1 X: @公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt
/ a5 H$ M4 K% U5.39.217.77砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb6 V5 w' n) O; }! u; P
麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n  Q8 t- w9 ]' v+ c
粟粉 ½ tsp Corn Starch( o& @- {3 P! m. D" \
椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇) Z. ]  h1 Q/ Y0 A3 _
雞蛋 1 Egg" e  D7 Z; O, g3 O8 g- T& A& N
洋蔥 1/2 Onion
8 [) e+ f& A) U% I* K" b% H2 h1 j蒜頭 2cloves Garlic
% z" r; f; a. _* \7 |公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot
0 ?% E1 |; r$ C蔥 2bunches Green Onions% A, y/ ]; H/ e! o
胡椒粉 Pepper Powder
1 ]4 ^$ Q6 u& J0 B1 t公仔箱論壇0 q4 w6 N/ t! _: i5 d$ E
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X& l1 G7 e5 s
1.椰菜花浸鹽水備用) `( V7 [' _. d# w% M
2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇1 a* ]  E0 {' c' t$ ^
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
, S$ h. C5 X  V( W2 k) |% m; B4.加入粟粉拌勻
6 I/ k5 K/ e- k* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒
- X+ C& K6 S$ R) N9 B, h公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉2 V$ |2 U" k* m9 ?$ B7 ~  n
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用0 M, l* l. c7 `
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
  ]0 [2 c; c8 @; L: A5 X9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉6 e8 x; \, l3 P
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻  r1 }; V" F! p# \. y5 K8 ~1 T
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻5.39.217.771 ^% `9 O. g& R# b% O" |! w
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
5 v/ N" f$ R9 z6 ]5.39.217.7713.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U% z5 s5 O- x, }' F  ]
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