[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
' d7 X8 h4 z  P; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh
7 \; l, {- I& |6 I* I4 ?tvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c; z. G! v8 R3 U- n
鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇- b, [# u( _5 S4 b
砂糖 1tsp Sugar
$ X$ l5 K" |  O6 }% V1 W麻油 少許 Sesame Oil
4 E" v- U1 e( ^公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v) `6 {' h4 u' @: i3 T$ X# w
椰菜花 ½ Cauliflower
3 n0 O6 N- c0 J5.39.217.77雞蛋 1 Egg# T; H( @) G3 ?: ~4 L+ I! t
洋蔥 1/2 Onion
9 @; ?3 L$ Z1 P1 A: _1 C7 F, @2 I公仔箱論壇蒜頭 2cloves Garlic
& I5 G5 C6 W6 w5 _甘筍 1/2 Carrot
* `5 s$ O! a( s$ Y' m2 Stvb now,tvbnow,bttvb蔥 2bunches Green Onions5.39.217.77& p# |) w* f4 [; r% h( E9 V
胡椒粉 Pepper Powder# ^1 d4 i1 N5 D* D9 a* e

8 h! g6 _2 E  |. J, a3 ~" x5.39.217.77步驟：6 k. r  Q* ~' L% B; g: ^, }
1.椰菜花浸鹽水備用/ V6 u; b2 G5 Y) P/ Y
2.雞扒去皮切粒5.39.217.77) [! g$ [. f! n2 l
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻8 O! v5 H# Y: ^; |
4.加入粟粉拌勻
4 g$ E3 i. ]: B5.甘荀及洋蔥去皮切粒
0 V( R% ^3 H. ]" D( J公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
% n! ~# B$ W! [+ ?& ~+ a/ }7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
3 ]. O; s& Y3 ^, T8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起5.39.217.77" L: F; n; T* w6 B% {, {  C; y; [
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
; R$ i$ A. t6 I6 d! ttvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T- `6 e2 m% @0 g% v
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R  c' S# T" j# H$ E
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇* Z+ U' s  r$ T, U2 G& ~( D( Y
13.灑上蔥花，完成
# `% T5 L: E. ]# [5 Z; c1 `tvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide
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