[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
- V! v9 e$ v- [; l4 X公仔箱論壇雞扒 100g Chicken Thigh
) v2 Q5 C  U1 g8 g5.39.217.77紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N0 S: W; I; H1 _* l( e
鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇/ u% g; \2 V" O$ \
砂糖 1tsp Sugar
# i! ^/ |" {8 _% }4 ]tvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]+ K- h. |0 c( ?
粟粉 ½ tsp Corn Starch5.39.217.771 N& j+ _; q  [9 T5 }, q. G
椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb* K5 g. t8 ?& h' D# n
雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb3 j) @5 Y3 j4 O
洋蔥 1/2 Onion/ {5 j/ b" n3 L' l; m4 v! y. {0 b
蒜頭 2cloves Garlic: s1 [6 g  t) k5 c$ E
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb& q  C! X1 ?% @' K
蔥 2bunches Green Onions
! d/ S- I) i6 p/ x( P$ ?5.39.217.77胡椒粉 Pepper Powder公仔箱論壇% s5 t" T+ g5 ?" s, v

/ L8 `& t- i: n. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
  I1 {$ X6 d' J! s) ^公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用
$ j" q& O, D' ~2.雞扒去皮切粒, B, z- O  t* j% Z5 B
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
, n5 {# ~% V' Q/ v4 n; v8 L公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻
. Y1 C/ O) |& Z- N* w* M) }tvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒
: D2 ~4 M* P2 n9 j1 m6 M6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
  n% B) X5 o( n& S/ W3 y. b# N5.39.217.777.切走椰菜花葉，刨成粒備用  O6 R8 o" ^$ ^% ^, C; [8 P1 r8 @. Q. x
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起* \& E6 K$ E2 g$ y2 ?8 F; D
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
7 H: _# h( ~3 x% q  `10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻8 k- K$ T5 v! D6 a6 B: O) E
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb" F$ @) K: ~7 F1 ~5 n
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 u+ T% [7 c: M/ P. {
13.灑上蔥花，完成
5 i) k% E+ H: W6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。YouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _7 ~. ~8 U8 R+ l
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