[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
7 V' e, B2 ~$ I0 z% x- n, y雞扒 100g Chicken Thigh
; N* ]- U* T: {7 e6 O( \) r# G紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x4 a: j; t* [. u7 ?) g
鹽 ½ tsp Salt8 Z' l# v) P9 A$ \( a; F0 O& K
砂糖 1tsp Sugar5.39.217.77) g4 L8 C0 r0 p: k) H$ b2 u- }
麻油 少許 Sesame Oil5.39.217.77( g+ A/ M8 Z" `- Q3 \
粟粉 ½ tsp Corn Starch
7 ]/ {/ d1 \* Y) ]9 v6 @椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇% [2 ]1 u  t. U8 H/ R# N5 y2 b7 E
雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z4 `, x- B% u
洋蔥 1/2 Onion
/ E5 V% C& `% \. Q  k0 H5.39.217.77蒜頭 2cloves Garlic
# j1 U. _4 `2 t5 J" A5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb' k! [4 z4 W- p( e7 F
蔥 2bunches Green Onions
# f: A# b0 Y* b: v# V) ?" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb4 \$ O! P- Y) P/ H. |2 I
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步驟：
/ q2 C/ k4 v2 ?- S1.椰菜花浸鹽水備用
. {# Z1 N) I) Z* o2 A. A  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒" z/ ~- }$ ~  r% ]
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
  ?/ j3 d. [0 a% w4 C# {1 _& m' S4.加入粟粉拌勻
! Y( S1 n& \% d& N. g' q+ vtvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒
' T; Q0 C4 i% a& @3 i/ n) R6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉  ^8 \  D# @! L/ y4 i4 ^
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
2 Y' ^9 ^/ M/ ?) s+ |8 j: }5.39.217.778.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb  B2 e4 b2 Q. K+ A9 D' l) D
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉5 P) x/ P# W. g; m9 J7 ^# i
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
; S! `! _1 w) @2 R  K# s5.39.217.7711.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
2 j5 ?5 M  k# e6 A; s' V& }12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
. {  z# k2 [9 \! F; m13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x, ~3 L9 `' Y6 g& C2 z. e! Q+ y
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7 J, f  T% T: Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w- H; n, \' C( S9 Q" n6 r

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