[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb" t+ i8 ~* B. Z
雞扒 100g Chicken Thigh
0 a  H* e1 P% Q- N, @3 I7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1tsp Shaoxing Wine5.39.217.77: Q- e* X4 n6 v* j3 R
鹽 ½ tsp Salt
) z, |) ^! [: S  d* X: I4 c/ H5.39.217.77砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb0 U/ T+ }8 Z$ ], [" [7 u8 L
麻油 少許 Sesame Oil
: }/ x" G/ m. p7 T$ ?5.39.217.77粟粉 ½ tsp Corn Starch
0 i/ m& i7 J$ [6 a5.39.217.77椰菜花 ½ Cauliflower
. Q  e9 f" y6 Z, P, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg
! t& {- u, F2 k6 [+ x8 i5 ?洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b; c  N1 e2 B
蒜頭 2cloves Garlic
! Q2 U0 `+ {- f$ O8 E5 C2 s, Y$ e5.39.217.77甘筍 1/2 Carrot6 R0 [. s" y. I( K4 ^, ~1 u
蔥 2bunches Green Onions5.39.217.777 H: {% f- P' a% q) h
胡椒粉 Pepper Powder
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6 b; ^, v$ d% b# G8 E( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：5.39.217.77* C' _0 W  R3 t+ s6 V8 r
1.椰菜花浸鹽水備用
  B7 f/ y. ~8 q2 X: {, I7 u2.雞扒去皮切粒( ?" e6 L1 i( U6 W
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 W9 [6 r. ~2 G+ R
4.加入粟粉拌勻
& S, y0 P" O; e3 c0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒2 H7 y/ D* A# @+ x6 c- h; ?) l
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb' o+ h2 a! U4 [3 b" _/ u, r1 s
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb. a# g8 l5 |9 {+ D7 J( `( Q* M$ a
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起; i2 D, G% U$ L& ^
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb/ L7 O( `" [! V. H8 ?8 s
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻4 J, `6 i" ?; ]& r1 j8 c/ R( ^
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
8 a/ p9 M( z/ Otvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起% R2 x5 D- L1 ~
13.灑上蔥花，完成5.39.217.77( O+ l( I+ U& d% N" F9 _: F
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