[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：- C( [8 a" v3 o. E2 \6 e
雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇9 \+ A4 H# R8 Q! s. V7 A5 i
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
2 t8 K4 g# w% X' I8 d* S  C5.39.217.77鹽 ½ tsp SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }3 o- p1 K1 S; j$ }, j, a/ C- ?
砂糖 1tsp Sugar
! Y4 a2 u& E4 s3 T公仔箱論壇麻油 少許 Sesame Oil
3 U5 |! q0 K* {7 w粟粉 ½ tsp Corn Starch
+ Q# F+ q0 W" G" k4 j4 B* o5 e8 ~3 r椰菜花 ½ Cauliflower
4 ?  K  Y5 K' b' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg& N2 L4 }3 l# |" D2 ?
洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇/ _. {& F2 `7 A  e2 c% _$ z
蒜頭 2cloves Garlic
3 \% ^' Q: ^" ?* F. T- Htvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot5.39.217.77, y- t, k7 `$ ~/ D$ l3 i
蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇: b$ M" u8 ]; h: p9 Y! }: j/ ^5 e& _
胡椒粉 Pepper Powder/ G& }5 ]/ c# G0 ^
公仔箱論壇& G$ c$ {4 S' P0 w, U0 Q2 e# h
步驟：+ v, E) L- V. v* O' D* N0 T5 g5 \
1.椰菜花浸鹽水備用/ q. {$ J; V* L( k; U3 h6 D5 f
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb% l7 b- n& c+ g5 J; ]. J! X6 v
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
$ K7 I  q8 f- `6 |) ?$ v0 j* F+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻
! g5 J% ~& _; X2 H( }0 `4 e* d! p公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒
/ o/ P# {$ W9 Y0 O1 b7 j, S8 d) p6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.772 K. N* G/ f# N* b% ?3 t' C
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用5.39.217.776 W4 o! z: z9 T4 D
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
) `% A; c' L( K9 ~: _1 M2 \5.39.217.779.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
& y& U0 A. U/ ]2 Y10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
6 C% L2 f; ]& a9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M& T5 _& i7 l2 ]' y: P9 m' @2 p9 @
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起5.39.217.774 x) S- G( I# S# Q+ L+ g1 ~
13.灑上蔥花，完成
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