[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n( I  z& \7 D7 T4 d. F0 g  R! L4 l
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb; B# M! j, \  E: e! B% }

* D; i# c! Z0 i( y: G5.39.217.77化濕祛油脂湯水
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8 q: {$ F( G) a9 Z) `% U4 b0 K$ J薏仁瘦肉湯
- C( y! S) [# a+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~+ j  c4 j, m; P5 Q6 T9 K
材料：
( d3 \3 @( f' [3 g$ s1 V# i公仔箱論壇生薏仁 15克
8 F" ^1 {& S" a/ F4 r1 l: C熟薏仁 15克
! ?  }1 K5 n% u+ Q* Ltvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克
. G$ ?, P% R: I/ o  e" etvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克4 m, q0 Q& X& w5 H" \. G( U5 V
陳皮 1片
  E7 O3 y% g8 u6 r, U  X6 R公仔箱論壇紅棗 2粒
8 X) P9 n. h# A+ ^. m. Q" Q5.39.217.77瘦肉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H" v% G, F$ q: c: U
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做法：公仔箱論壇. _3 i2 n, f6 }# f. z! x
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。5.39.217.776 O& W4 N, t* R0 a# K
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
/ Z! ^' Q, Z" A; G' H5.39.217.77可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
! T6 w" ^0 v- w9 {2 }$ V" m5.39.217.77清肺熱祛痘泡茶
6 {& s6 }- w8 I6 r枇杷菊花茶4 L- u1 l$ N# g3 K. j7 |, ?" q
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材料：公仔箱論壇: r/ {. }/ i* s8 C
枇杷葉 5克
& A8 Q. e- S1 a$ p' W/ J5.39.217.77桑葉 5克1 \' E0 A: x; ?4 @0 N# w
野菊花 5克公仔箱論壇" r; I/ g  L9 C5 B( K
做法：公仔箱論壇" o2 M8 L7 h5 A6 `* X: x
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S# O# `' @- b3 J( N: G* x
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E: ]* W/ _% S( s  o/ i: j3 j+ F
採訪、攝影：《飲食男女》
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