[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水0 E$ j3 l' u# {5 W
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薏仁瘦肉湯
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5 X& N: U+ ]+ \9 e& A0 Q2 f, l6 E& K5.39.217.77材料：
8 ^8 x- Y+ H# ^+ e6 X& w5.39.217.77生薏仁 15克
0 P1 q9 z; i! P! ]3 G公仔箱論壇熟薏仁 15克
+ s7 d, v" X* b( \- }) h8 d  ~5.39.217.77白扁豆 30克
1 J9 g1 q& x% U0 j0 o土茯苓 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a! H: D& \  a% k& |* A
陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb, T5 x8 {" I2 F& Y; u# ~
紅棗 2粒
0 L; y% C" ?2 M5 }1 n$ y5.39.217.77瘦肉 半斤
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% z! x# k8 W$ m/ e$ u' o5 k% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
/ X, v% w0 F% S$ g) |公仔箱論壇洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb. y$ q+ l  H/ r2 _0 j
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
2 L# j) T1 @  U* K+ V9 d" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
, t9 Z6 v- `; [+ m4 G0 s  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶
, P* w$ ~" K6 e4 k8 y9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R! s% W/ W& o0 b; @
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材料：
4 b' m$ D/ D% Q. B- n8 B  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克
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6 F, D* ~0 X4 Q1 x" n公仔箱論壇野菊花 5克+ L" r  A+ X1 P) Y
做法：5.39.217.77$ }4 u, c0 K( {8 r/ d: D
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。; @& a* n9 \% i" B6 Y/ k  ~
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。0 E' f6 T# m: [2 T( q
採訪、攝影：《飲食男女》
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