[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s: p' M2 F9 O) d& ?/ M

  y! J0 }8 ^! [1 itvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。' m3 V7 R# J' h4 [( t+ F, n

: p1 X6 H. @4 {" @6 }2 a  I5.39.217.77化濕祛油脂湯水) Z& ?' b7 X6 J0 [" Q! M
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薏仁瘦肉湯
/ E1 L! y3 M3 r- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) y2 K% y8 z& V" S) l
材料：
& K- c, Y0 Z( t$ {生薏仁 15克
! z7 |& p' J$ N, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb0 \& E: E; K$ P2 a: |
白扁豆 30克. D( p) j, A$ C$ }
土茯苓 15克1 i: D% `1 |4 p6 J- c* |5 I, G
陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb. d7 n$ W7 B# Y  V/ s- y( U
紅棗 2粒
$ s0 s2 a, Y8 H. [( D5 s瘦肉 半斤公仔箱論壇/ Q- Z' e& C+ ~8 N
公仔箱論壇6 l) J- R; p- g
做法：
/ W0 D) f; F, d5 `1 ]; i7 v1 X洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。. V3 z" P: d% [+ p- a  J
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇2 S7 B' a' y) I9 V6 {) n# Q
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
4 X8 `) Z0 {2 h0 \! i. V" Z* q清肺熱祛痘泡茶
6 @4 T/ b6 s. j* x/ `" c枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [1 M7 l) v# e: @: o% w

) c: ^! _8 @+ C. @2 K4 p. g3 M: Z材料：
1 X5 h7 G# J8 l, D公仔箱論壇枇杷葉 5克5.39.217.77: |! A5 K" l) q3 J0 W
桑葉 5克
5 f& e/ G- |5 |1 D6 J公仔箱論壇野菊花 5克公仔箱論壇2 ]+ s5 A/ ^8 r' d, N4 M$ |
做法：5.39.217.77& d' ]- a; r* Y
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb: E/ |/ K* r+ l
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇! d2 J# [  ?7 G/ x& ?$ j
採訪、攝影：《飲食男女》
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