[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇$ Y; `7 I0 r8 _

( p# o8 H2 E& o. F7 H1 ]; m) w- k+ Wtvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。( k6 ~$ g# v3 ~# u
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化濕祛油脂湯水$ J( ]( V2 |4 e0 \( G: C  p
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薏仁瘦肉湯
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* ~5 I# U' P+ D: A! \0 P5.39.217.77材料：
. G6 j) e8 M' ]2 O* U公仔箱論壇生薏仁 15克) C5 }: M' k' i9 ^$ S/ Y2 t( e
熟薏仁 15克
; L4 `. q4 I- R5.39.217.77白扁豆 30克5 o3 e& I4 H4 s0 q2 N2 H: X4 B
土茯苓 15克
+ R& R7 c! g" s' s- U5 m  ?) Dtvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片
4 l0 G6 b% }  L( G  z6 ^紅棗 2粒
# p) ^0 N6 u  Q1 ^瘦肉 半斤
/ m: ^( P0 ?! H; G. _! }0 y5 d! R5 D# p5 ^4 U, @' t
做法：
  P0 }) G( `4 |6 t- ^) X, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。' d% s$ o6 b& @4 k* V( x
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
2 ?2 {; r2 p8 G7 T5.39.217.77可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
$ R" \) Y. ?: ?8 i% V7 R2 |* ktvb now,tvbnow,bttvb清肺熱祛痘泡茶
+ _; N2 v, j8 i3 E4 Z5.39.217.77枇杷菊花茶
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材料：
: z+ d: S3 Q# o$ E( U5.39.217.77枇杷葉 5克" K4 G0 q* p& x& A* @5 }. r
桑葉 5克
7 F' m: ]9 Q9 g. |5.39.217.77野菊花 5克
2 O6 F1 |  x! k; a# x' b) E公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ x9 [# l& \0 m
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
  L$ ]3 r$ x/ P# B  h, P* g& G公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
( u! `3 P5 H4 c公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
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