[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

itsctsu

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
" `1 [6 v6 ^; N& W0 a3 `公仔箱論壇" E0 N. o( R6 `2 Z; B
而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。0 \/ d' d; W& d6 _
tvb now,tvbnow,bttvb2 T! s; k+ n1 U4 j% y8 Y& D
化濕祛油脂湯水5.39.217.77) T: b8 [0 @+ z& ~, _; b
5.39.217.77* A% w0 J' k# e3 u  Q- s9 X# N. u
薏仁瘦肉湯
& n4 z4 h" t& ]( }- j7 e; Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. F' j! ]- i" ^( |; |" X
材料：
+ x8 b) [% o* @$ O/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克+ \, Y9 m& ^3 s$ ^
熟薏仁 15克0 x5 [0 }: ~' Z! B8 K
白扁豆 30克
3 V4 g  K1 H6 @7 C: F5.39.217.77土茯苓 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N7 M3 ^% _: Z# h8 n3 Z
陳皮 1片
& v4 `" e2 h1 u6 o# S9 P3 vtvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒
2 {# v3 h  c( B7 `- F/ w. Ftvb now,tvbnow,bttvb瘦肉 半斤- s( {3 ]0 P1 ~, i! q
; P0 q- c  H1 a
做法：公仔箱論壇* p4 r- K+ h; H% {; F
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇" Z* D9 a; u3 Q
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，5.39.217.777 d6 |( @) n+ k0 J
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
; S2 J& M5 r6 W# G$ `清肺熱祛痘泡茶4 l/ K6 c- H$ J$ K
枇杷菊花茶; O3 P( q: j5 i
5.39.217.777 H: s! g# O6 X
材料：. L$ C4 U- J) Q7 o- F& @
枇杷葉 5克( L+ b3 G$ x8 R% e* j' L- y2 U
桑葉 5克
5 ]7 h; @* G; P' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克. P* Z  G1 K" G$ k) ?
做法：
& D7 [: B. B( K5 V0 E公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?9 Q$ o2 h3 }; o$ G  t
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
, w2 _9 j& k" ~: i, G6 ]  g公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》tvb now,tvbnow,bttvb+ G( q. L* m) N
tvb now,tvbnow,bttvb5 S, ]. k0 v' E& Y$ Z

( z( i- s: I- [/ r0 A% o& r+ x$ _, I2 [* i, w/ F, @" m

* b6 J+ s5 f/ \- }; U6 b1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s, B; @  ?! s5 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G: b, n9 J: w  I' q
tvb now,tvbnow,bttvb% w" F( C% M- r6 {" o# l# V
tvb now,tvbnow,bttvb. o% N' Y! K) y8 i
# [  [% ?8 L( D: D; M! ~! [

5 A8 q1 W& P/ d0 \; ~3 Y公仔箱論壇5.39.217.77, A: a! c; x! ^& K; P/ X
公仔箱論壇' O8 ?3 p6 k! c2 f6 z
) y- [* ~1 V5 v

! _4 b" `9 J5 F# y& S' p. g0 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 I$ [' [) Q+ N& z
; h4 a% w) V6 l6 H1 x: ^3 k9 y; i- f
公仔箱論壇; k* d! U5 c: Z4 Q' g3 s
tvb now,tvbnow,bttvb# v6 z6 o8 [4 P

$ W/ n& F$ O1 b. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L, o6 J/ v$ ^' p4 l8 y& F1 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ W/ j* |: [/ ?! Y9 C' p: s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M* Q+ W. C' }8 X& j' H4 Y1 }

: M+ g9 F" G2 w$ n1 s5 ^5 Htvb now,tvbnow,bttvb8 V: t; R" P9 e" H* d& o

" t; e5 {( s6 ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w2 ?3 q2 u" U( ]

0 M$ u) Y3 o# |( I$ A/ C/ |) ^
/ x, ]) m; [% k$ F- \) C# [! e# F; O% ]4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e$ q; [$ O$ H% y7 Q) t