[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。* |  f3 \+ `  R7 k4 M

, S1 r+ L7 m" a/ U. B( E5.39.217.77化濕祛油脂湯水
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  T7 W& l2 M6 m' F8 b! Etvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v) I8 w" S* X

5 w. |, T: W  a; g材料：; ]8 u0 ?  a" Z1 ]3 ?7 C0 _* R
生薏仁 15克
: R0 f& F/ `3 W7 n, S- u+ z9 i$ Q) Ptvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克公仔箱論壇/ o  O3 R" K6 x) S# n
白扁豆 30克
  m# N1 r! _% x* X7 G+ N1 b: l1 A( V土茯苓 15克
7 |+ e( W( e2 z1 H; r陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb8 ~4 e* i7 H8 k+ ?( P, o4 X
紅棗 2粒
$ _3 g  V! r9 B  v: o! @  {  U瘦肉 半斤
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做法：5.39.217.77( f6 U! Z9 d) [- d! v
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
4 Z, v! A- W* F公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
+ T, Y  B4 o7 a3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
6 A& z0 |' _4 |& k公仔箱論壇清肺熱祛痘泡茶
" `6 \; N+ c$ P6 M$ T5.39.217.77枇杷菊花茶
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材料：; B* M2 Y& \, Y* G) I  b3 ]8 S
枇杷葉 5克
! U$ ?: H- g$ A. c1 |+ |桑葉 5克
6 b+ s  ~% g- U" i  H7 o. Y公仔箱論壇野菊花 5克公仔箱論壇. w" h. K. G# Y) w; ?
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \8 N( ^) f% f) }& J
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。5.39.217.77. i$ S4 f2 ~7 L( g$ S
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! g! P2 ]/ z% y, W* d- U0 k
採訪、攝影：《飲食男女》
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