[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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/ c8 q  P% v/ k+ N! Z/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb5 {6 X2 d- X* @! C" o1 r+ e1 N5 G5 W

* [6 ^6 O) {' q5 _( X4 jtvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇  j7 z2 V" V9 Q/ d. ^* k, p  _
生薏仁 15克
2 `# A1 J  e' N9 a+ D5.39.217.77熟薏仁 15克3 _4 F* `/ s. |5 n) `8 @! ^( Z
白扁豆 30克
  \; \( ]' P( t/ J公仔箱論壇土茯苓 15克8 O/ F2 P; L4 S
陳皮 1片
( x% @! ~% Y! ~% v9 j公仔箱論壇紅棗 2粒
. {$ `. m& p* S7 ]3 o- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤
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, R# \  ]0 M& ~$ o做法：8 K" d5 c' p- q/ \3 d1 b- C
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。6 ?& C+ ]7 O4 m; F; W
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
$ {5 c8 \: {" k- ^* \4 o# F) S可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H  t/ R+ o  K5 T7 b6 \+ r+ f8 G
清肺熱祛痘泡茶
5 ]6 N7 p0 @4 V9 g0 L$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶
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材料：
, M2 \7 R; P, c- q枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G9 W& U; y" g% @/ X0 s( k/ L& f
桑葉 5克
! ]) t0 @* d* T0 F: G9 |+ c, `tvb now,tvbnow,bttvb野菊花 5克
  m; d) J0 G4 ~( y( S9 r做法：tvb now,tvbnow,bttvb) ?9 ]; y0 {! R
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇- S* ^! T3 h" Z  v4 p
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
& N5 ?/ I8 Y$ }公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
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