[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。4 P, l4 a' u' ?* ^, c) g5 O
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
5 F. G1 B* \$ a* ~/ e% U: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a+ {6 }# m- q0 v' _1 v- U
薏仁瘦肉湯# K1 z, [3 f( c$ m3 T
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材料：5.39.217.77: e1 Y) `( h( W# A
生薏仁 15克
1 b5 b. ~4 P4 W7 m. G6 |5.39.217.77熟薏仁 15克公仔箱論壇. \9 \5 j7 h6 E6 r9 O% q" ~
白扁豆 30克
2 d' w1 W. N  |+ i0 P. O* w( f土茯苓 15克
' p6 Q: m2 E/ n4 i- _陳皮 1片4 u: f/ J2 n0 \4 t/ B
紅棗 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]& \' q7 k* M1 T4 i* z9 Q
瘦肉 半斤
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9 [2 U  ^8 D! z. X8 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：
  F9 p& z( U# J; F' H9 w5 H' a" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
4 p7 c4 T% X9 |# K( D薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
$ D- ]& R" y1 p% k; m可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
- x/ B* Z- T( g; X2 Y4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶6 n$ G, O) }, b, ]% c- O6 f
枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb* k3 ]0 b+ Y3 h# m2 ]
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材料：
2 m6 x2 ]+ R; Atvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
5 Y( Q6 X# C1 i7 [9 y8 p5 }8 d公仔箱論壇桑葉 5克
& y/ y* y% T& ^$ S* I& o5.39.217.77野菊花 5克
3 Y. F2 m3 S, a$ B公仔箱論壇做法：3 b6 X9 Z- ]+ O+ Q% G. b2 Q
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
- i7 N1 ?, F# _. [$ h$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
* J% ~1 h* h2 h) Q& X! G  D# C5 gtvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》$ ^4 v* n) ?  b( {4 O* i6 `
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