[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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8 Z. w' \& m* a6 ?$ I$ l, w1 mtvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5 x  i1 i; p5 K( F/ F8 f; |
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化濕祛油脂湯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B! n* w# I6 E) e: h7 b
5.39.217.77. H3 _6 P9 ~3 E" h/ G5 T3 M0 L
薏仁瘦肉湯
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S1 y2 e6 ~! r/ C$ d
生薏仁 15克5.39.217.776 ?; r6 i/ z' J6 V& u% z
熟薏仁 15克5 s8 |, w5 y+ B' b( I* L  G3 Z$ l
白扁豆 30克
9 _2 |- p! l7 X6 W$ Q# B公仔箱論壇土茯苓 15克公仔箱論壇7 v1 i6 e4 ?* d7 H6 w
陳皮 1片
( Q6 Y9 ~& e) Z2 e2 `5.39.217.77紅棗 2粒
% F2 r7 v4 L% j" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤! R" Z* c, v) m$ Y% \) _( J
5.39.217.771 |& E% J) Q% p4 O+ i8 w
做法：
2 [+ ~% c% y: m1 ~tvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
' n- l; @9 w, h6 n9 o公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
+ d) ]# E6 C! n- l0 V可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。& h) Y! @% ~. T4 [% I
清肺熱祛痘泡茶' j+ Y; [% z) E2 T
枇杷菊花茶
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- X: i& ]7 G' J5.39.217.77材料：
* `. r( ]! K6 B' D+ r" o枇杷葉 5克
  p) V+ ~6 L  l. [8 ~tvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克9 b) B6 v: t3 Y0 k1 a0 x+ m& j
野菊花 5克5.39.217.77. m5 }. z. J5 u
做法：
- H8 E. k8 P* U8 y* c洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。8 P0 l! K( a9 @& r% F9 m/ Y. `
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。/ x$ N6 n7 T. |! P5 `
採訪、攝影：《飲食男女》
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