5.39.217.775 s7 }6 n9 l9 M
4 ^, W b: U: E& k公仔箱論壇 5.39.217.777 S1 \' e @4 z+ V- G
受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 N% ^4 n6 P3 M& q& @
% G. l+ |: c2 M公仔箱論壇【有患有備】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y8 ~/ M* ]- }5 T
頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。
- P% B& C& N, u5 M9 ?7 Z; v公仔箱論壇
0 M" Q& C/ X3 t* |, |公仔箱論壇他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。
+ g5 Y# v/ u0 p) O# s7 [. ]* n公仔箱論壇( W) z/ a% z" m% @& @
「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。
0 B2 A1 \" U% y* L" [2 |4 g
. n6 ? b3 Z" }8 ?6 ?5.39.217.77針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T; [- o, [7 @% i2 g- a/ w: ~- S' Q( w
}9 w9 `) }! c' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」
o6 B. N. n5 K H: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T. R# Q; o W; h6 [) {2 a5.39.217.77「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」
# k8 ^1 ]& D2 m$ e' ~1 R) f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r+ g0 m1 `: \: R4 c
7 v/ v ~& u8 f* \' i$ p醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。
4 C. [4 R; I' b) y; z) }) X5.39.217.77# F/ D3 [2 F( O9 [/ O: U# H
; U+ B' _7 Y& _) N; H& x2 [+ U中醫師曹信恩
- ?; ~# S+ T# G/ J$ {2 b6 d& p$ ~# p1 O5 H6 z' W
唔想頭痛 先要坐姿好
# q8 m( j+ a# ] ]; g# e T5.39.217.77所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」
) F# ?6 N& g3 C2 x; Q3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 v0 d" A: O5 R# ?$ P/ d) B從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」
7 C; l" t! D3 L) r% |& J- Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 Q8 T& b) E" O) ^8 ~/ n
頭痛常用穴位+ u( d. w7 }! F& T
+ I1 t7 m* [; \8 S4 u公仔箱論壇【印堂】主治頭痛、三叉神經痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }( \/ G. @- C) f1 e& j/ Y
) \- a7 `7 \' a9 ]
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?2 Q/ s9 h8 ]- ]9 {- I% P! [
【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛- D" I2 R4 V" S
, o/ d F, {: K1 n: g( @( g tvb now,tvbnow,bttvb" c0 i6 \1 }( S$ O
【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴tvb now,tvbnow,bttvb2 g" ~6 Y/ W& g# w$ r
) [/ o. c8 H& B. \) j- E
 tvb now,tvbnow,bttvb" K2 ?# s3 v9 N( k
【角孫】主治目翳、耳部腫痛5.39.217.770 w. s/ p! A, t
+ [7 A2 C% ^, u7 m3 _0 h+ I
 ! R% V& T; G; [# x$ v4 q
【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛
! y8 X _2 F6 _0 q: |3 M8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R# P6 x( k; b( y' D2 Q4 E- x
& o1 G- u* z. U) E8 d; c" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛
1 z/ t" I$ w' F5 y# A公仔箱論壇0 H+ r. O( i& ]
記者：陳以恒公仔箱論壇% U* ~( @% d- I, M7 M' ^9 R
攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
| 
