# A' u3 l& B: p! qtvb now,tvbnow,bttvb9 Z" }' k- L! r. g
 tvb now,tvbnow,bttvb6 o, O6 ^1 F, f) C& a: |
受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。
4 w* i# t% y2 u& W1 G5.39.217.77
+ N- e% x# ~6 A0 w$ j) ztvb now,tvbnow,bttvb【有患有備】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w" m3 ^% K. P9 b8 h; n. U. e
頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。
3 d+ l, F/ o* N* P) Jtvb now,tvbnow,bttvb6 s5 y: H$ K5 ^. p
他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。5.39.217.77: D* m- Z2 f7 ]4 S4 ?- x
, z/ r) X* P {1 G# Y( S' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。
: ~1 V/ V% F' c7 A: @/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; H- _ M6 I' i
針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。
; ~+ o3 e: f' i; x公仔箱論壇
3 [+ I Y: Y: E8 ?- P1 V他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」公仔箱論壇 S/ d `8 z3 G2 k2 i
' F2 K2 [- C' |) f: t' a4 }% Q「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」
# O" g& |& P" l0 L; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n" _7 _8 m/ y$ w6 h1 q公仔箱論壇 1 x4 |( h& t, s2 N5 N9 u
醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。5.39.217.771 s* m; D) A/ i8 \* k
8 k3 l4 L, {7 F 公仔箱論壇! R6 \' u# T0 N
中醫師曹信恩
+ d( Y. ~+ z7 \, o/ Q3 e# {; R公仔箱論壇& P# c: }3 o* Q$ _6 x6 @; C
唔想頭痛 先要坐姿好
* Q7 K9 |5 n/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」
( a6 I- M+ k4 j5 b- Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K- P# u; P+ N! `; o. H8 y W) ^
從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」tvb now,tvbnow,bttvb% j# l2 ?8 d$ x( z- N
公仔箱論壇0 ?1 y/ C4 R; K I' e8 l
頭痛常用穴位 F! Y9 V+ |2 X. N0 @
: ]! G9 B$ [2 B! o' v【印堂】主治頭痛、三叉神經痛5.39.217.77 B- Z( A6 D; \7 v& U' M6 e2 j$ p ~
5.39.217.77 h! A& E& A! b( i) B
4 X% F+ O- f% Y- H. X! ?6 M8 w3 v% B5.39.217.77【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛
# a" F6 T \0 j- S6 ptvb now,tvbnow,bttvb. K7 v% W) b' d1 }$ O+ U" v
" Q: o# g) D1 q& i3 utvb now,tvbnow,bttvb【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴; D: D& a# Y2 W/ _$ R
' ^1 o% b8 s, C4 r, Q- R" @; u6 u
 5.39.217.77; Z1 N; F% l3 s" x5 G' R
【角孫】主治目翳、耳部腫痛
, Z/ i& A6 y3 I- J0 r5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]" s3 }9 T& ?6 m A
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b# e! h& n- b4 o) ^
【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛/ j% s5 z. ]" S0 q% W2 q) x0 W5 M/ a. x
+ B" y9 D4 }; [3 u, w1 Y/ D, _
 5.39.217.774 m8 f/ L3 `* _- O& W: M8 ?/ C/ e, F
【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛
, H) u5 t8 }' `& O G. N
* n1 ]+ v1 W7 X1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記者：陳以恒tvb now,tvbnow,bttvb7 i$ L; L/ T3 Z" f: L% l1 _; p' g
攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
| 
