[中式食譜] 滑蛋牛肉粥

itsctsu

& T% M) ^9 w! G3 _( J9 z) q7 V  h5.39.217.77
! s. i- t4 U: M0 [8 ~3 j公仔箱論壇烹飪時間:1.5小時5.39.217.770 Z; B0 c+ m" U

- F# j) t  I! v6 _0 U6 f, y食材  E2 c7 a8 L- D# T

7 I5 O  m# ]. _+ V* I# etvb now,tvbnow,bttvb 一般食材tvb now,tvbnow,bttvb4 O, W& h9 x$ Q$ x! ?
  _. F$ D- F: @( `. l/ L# t. ~

牛肉片	200                                                                                                                                                                                                                克
生抽	1                                                                                                                                                                                                                茶匙
砂糖	1/4                                                                                                                                                                                                                茶匙
麻油	1/4                                                                                                                                                                                                                茶匙
胡椒粉	1/4                                                                                                                                                                                                                茶匙
生粉	1                                                                                                                                                                                                                茶匙
雞蛋	2                                                                                                                                                                                                                隻
白米	100                                                                                                                                                                                                                克
油	1                                                                                                                                                                                                                茶匙
鹽	適量

                                    tvb now,tvbnow,bttvb2 R" U- @$ l  N
                                                            
# o! Q/ p! w% `                                                                                                                                                                                                                                                                                                  % R1 s8 X+ ~  T# L4 d
                        
' U$ _0 O5 T( D: T: ?% v公仔箱論壇                                                                                                           烹飪步驟                        
' r) g  ]3 y* U# q5 w                                                                                                                        ' a. H" E' n- ?. p
                                                                            公仔箱論壇3 u  \. e' L( i2 ^$ I& K: z6 L
                                        將白米洗淨瀝乾，加入鹽及油拌勻醃30分鐘。                                    : F6 v' k. j- p& d; e' p
                                公仔箱論壇7 [& h3 |. Y2 O3 F4 ^" X
                                                                                                
- V# s$ e6 i9 M6 t& Q' S; O# a* O0 g5.39.217.77                                                                            5.39.217.77+ b& R7 K2 [% c& a, s4 k/ e+ m' w
                                        牛肉片用生抽、砂糖、胡椒粉、麻油及生粉醃30分鐘備用。                                    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n* r' Z8 A; Y, ?4 i
                                
4 \& f$ P8 R# h                                                                                                
  R/ _9 C0 M  Z, C                                                                           
1 G' y0 a9 f4 F  F7 x5.39.217.77                                        白米及清水用中高火煮滾。蓋上鍋蓋，轉中小火煮30分鐘。                                    3 k$ k4 s. d7 m; b9 d# Y; Z+ }' L
                                
$ t' }5 E# O7 Q1 g" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                                
- _7 V$ X5 B6 f6 Z6 K. B, p- U                                                                            " U3 B1 S# D- E
                                        加入牛肉拌勻煮熟。                                    
: C1 R: s4 h4 A( l9 k4 h: P$ T) x# G" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                
! ?, D7 p8 F  i% Y( U4 q                                                                                                9 j  B1 G" Y" q5 y
                                                                           
8 a/ J- H! _5 v- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                        將雞蛋打發，加入鍋內拌勻成蛋花，加少許鹽調味，即成。