准备时间：5分钟
7 ]% _8 V, h) w8 O公仔箱論壇 烹饪时间：5分钟公仔箱論壇7 j9 W5 U e j t# ]
) @8 p1 L. f, z' Z! T1 j; W) m" u/ e 特色：2 L& r" ~$ G0 e1 k" H: h5 A
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。5.39.217.77! |' M; O4 X. V( ~9 v5 ^4 d
3 H# `5 ~% L1 |$ ^" ?; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：
% R7 ^1 |2 E$ w( [7 R 牛奶 200ml
K* N; r# Q; | 蛋白 2个
0 j& {3 k, A5 j/ M+ ytvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g
, M d' z6 g1 C3 W4 `1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g
5 Q8 C# D! x* t 青豆 30g
4 ^ E p" r1 l+ s% O7 b, L; jtvb now,tvbnow,bttvb 淀粉、盐 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O( e/ C8 g Y) A/ ?" a8 y! Q, W
5.39.217.771 i1 x4 l* O& [3 Q# H
做法：" B$ U X6 r% q8 u ]
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
& ^# N- f5 ~. t$ F2 ^! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇' D7 e9 g9 P; ^7 [. A
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。5.39.217.776 |" C6 L% s; U |$ P$ Z/ s, T/ X
/ x% t% O g0 s2 `+ I% V* }7 ~& c 小贴士：
, [& d( g% I0 q0 A- @$ p% p: `5 v5.39.217.77 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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