准备时间：5分钟
' Y, F8 v, t5 g5 {0 {( J2 }' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟/ l# R: L9 V# x+ |
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特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _. `' R1 K% `( q& U+ ]
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。3 H: f3 W& I$ d. B: h& C8 c
1 w" N/ C0 f- L9 h 用料：tvb now,tvbnow,bttvb$ W6 F& V# B( L4 ^7 I; u4 N% |+ P
牛奶 200ml5.39.217.77! Z' \! `; K* K
蛋白 2个tvb now,tvbnow,bttvb8 G& \9 y; o9 u+ V" o! e, z
火腿 50g
. U/ T% o* m& v 胡萝卜 50g
; V" R0 U! \4 w# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30g5.39.217.77) I! x( P* T7 V. w0 U2 D
淀粉、盐 少许9 R6 w# n1 S% i X9 G/ |
9 ^4 f& ~- @2 q, C7 q$ V' f+ Z 做法：
( G6 w/ `0 K4 V: W) | 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。5.39.217.77( _1 b3 ]6 ~% C& z" q" c- B
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
/ e. @7 A5 u7 t" S6 U 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。! U3 b. j6 X5 g" n3 z( \
9 }! o7 ] @ m! F8 n. \- _0 L% mtvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u$ {: r- c9 F, T! h1 ~6 W. ]
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。公仔箱論壇+ ]' ? A/ b. s5 A5 Q7 v
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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