准备时间：5分钟
1 N- e! ]9 g1 h- U9 Ntvb now,tvbnow,bttvb 烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F$ F# j9 Q8 G* v( g% \
1 F) }1 A2 E+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：
c# |# ?+ T. R2 v 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：
0 q: l+ S7 R. C$ q3 p2 o 牛奶 200ml
5 h6 G7 G( j9 i* \( ]- H5 `+ g5.39.217.77 蛋白 2个tvb now,tvbnow,bttvb& ~* Q& Q5 j8 W3 H
火腿 50g
% f: O" L+ l3 }2 i6 T7 l公仔箱論壇 胡萝卜 50g公仔箱論壇/ E5 G( _8 e+ ?# t& P7 U y
青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P* @& }' z# a# @! M2 U
淀粉、盐 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `9 s. v3 p7 `
2 a) M% X( Z4 c0 \公仔箱論壇 做法：+ v3 K3 B3 ]% Y' X r" U! v8 l# Q% f
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
% H/ ^% Z/ P2 g9 q0 ~" m% F5.39.217.77 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。5.39.217.773 l. i- V0 i, |! K$ A# d
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `, y2 k' Y \; N h
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小贴士：
% H( f/ y/ o& w) H1 K/ _" N 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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