准备时间：5分钟
* s- G$ N$ S% r9 |$ g/ ~# h& x0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟
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# N: w0 f' I2 v4 w- C* Z5.39.217.77 特色：5.39.217.77! q- w+ P( i4 o: F9 i5 k
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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, c3 s* R% C, ~, J3 J' T公仔箱論壇 用料：
& }7 \! G u( H' B3 P( G* Rtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶 200ml
& q; \. W* _# q% r+ N3 U公仔箱論壇 蛋白 2个
' R. g# S# u% f# T T. z 火腿 50g公仔箱論壇6 B! x$ b, W- w! d+ e- J
胡萝卜 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c6 n* A) s6 g a( t1 K. n$ N
青豆 30g
s' e7 h, A7 x9 J5.39.217.77 淀粉、盐 少许公仔箱論壇, l% z% n, |) k' P5 o3 D
5.39.217.775 z5 h' f- O' I: Y X* z/ {: K
做法：
. }" B/ ~: m7 @' t) v5.39.217.77 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
5 y# \5 w2 ^+ [, Z4 {. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。5.39.217.777 r6 }, P0 A( ?; H# }
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i o+ b7 G; y% L
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小贴士：
9 T6 f" K: y3 f/ E2 [tvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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