准备时间：5分钟
) U# V- m2 e/ q/ d) K5 x 烹饪时间：5分钟
* N& U$ |, ^, ?; x1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }7 W5 }! W# R& g
特色：tvb now,tvbnow,bttvb* J4 R% |) `% c$ {+ _
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。. C+ k6 B V6 e+ A2 [# J9 ~
1 z$ b+ ]! h& V, D/ y: V, h- k 用料：tvb now,tvbnow,bttvb; W, c: Q" ~/ P2 Y0 f9 R9 K& z
牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb: a$ U6 Y* A9 q2 ~
蛋白 2个
% S/ _/ i2 o* z( R" e; Z+ w; Dtvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g5.39.217.77 @' F& I! _6 ]& U
胡萝卜 50g
$ u( I0 Y4 F6 }8 b9 {1 k- Ltvb now,tvbnow,bttvb 青豆 30g5.39.217.77( K- s9 S) S9 M
淀粉、盐 少许
8 q6 @% [5 b* d* `5.39.217.77
% x/ y2 [& ^3 X, l0 E5.39.217.77 做法：
2 }! A; X. z, _# p7 ^tvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
8 J0 Q% H5 t9 P% h. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B3 D8 Y7 Z( j7 ?4 s7 j- ]
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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