准备时间：10分钟5.39.217.778 W* ?. z9 ^1 K% Z1 W* P8 }& b9 [
烹饪时间：2分钟
x/ A; V. [7 k3 e9 C公仔箱論壇 特色：
$ j- W/ a+ q8 ~1 i: v 艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。
: ]' y1 X' o6 }0 G Q0 `5.39.217.77 用料：
) Q5 c5 _) G0 X/ P- o8 `5 v# m5 k, {tvb now,tvbnow,bttvb 奇异果 2个, V+ h- e |: I# M/ v- G
红椒 1个
/ f$ M d3 q: n3 W( utvb now,tvbnow,bttvb 黄椒 1个
; X0 u' }5 f- Y' L4 U公仔箱論壇 洋葱 1/2棵5 f9 y. F& x4 a( E& O: o- q& U+ f' u
橄榄油 30ml公仔箱論壇# L# S6 x. [/ a% P& E) H! y: ~
白兰地 1茶匙(5ml)
9 t9 n1 j7 ~& ]; f, L# ytvb now,tvbnow,bttvb 白醋、糖 适量5.39.217.77( Z8 s8 s; m! q) f8 {) H" A
做法：tvb now,tvbnow,bttvb& Z5 C7 ]) k" O% p
1. 洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖，做成油醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb! i: p: ]7 t* v P5 e
2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量油醋汁，拌匀即可。
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奇异果有“水果之王”的美誉，它的钙含量是 苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果，轻松在家美容颜。3 n( T2 p' B) C* W' \ I& ]
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發表於 2007-4-11 06:46 AM
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