異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～' s( m0 Q$ y$ H0 m( L
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＊何謂異常脫髮？
# Z( r* V5 j- K' n0 O一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇8 d& K3 n) ?3 E
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＊原因有哪些？
& H5 t! q* o. r( H１．雄性禿髮5.39.217.77# b! L/ k; g9 P; O( p8 R3 I
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
5 ~3 v$ o9 p) B# y5.39.217.77由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。5.39.217.772 r9 I6 e# ~+ b- x' e* t% V% P
4 f4 B2 ?2 V' }; s３．油脂分泌過剩
" d9 x9 k) s! H( l8 Ftvb now,tvbnow,bttvb食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。) `* ~; B4 S4 l8 R5 `( N z7 G
3 a; ?' T& f+ c) ?+ c7 l４．疾病與藥物所致
" y0 z! {7 W! I) j8 N$ S* E( }; S5.39.217.77新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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. @5 F" `. H- d% G+ m$ w, P５．其它
+ o/ D1 ]0 _: m生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
h3 \5 Q+ Z Z! ]9 p營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
/ A6 H; _' _7 j$ p6 d5 |: \公仔箱論壇情緒緊張、憂慮等。
. N5 P1 y4 [1 ?) e: Q8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K1 h, f$ _, b( X1 S1 R! [3 X! Z
- N( g" S) M1 U2 f6 n1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊該如何治療？
4 P b; e8 Z! I' s+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。5.39.217.776 n3 i3 g) D6 R: C' _2 j' Z/ M
: k! v. q$ o/ A8 i' u; Vtvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？: H9 i& x' p1 N' [. N
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。5 N. G7 {# v, m0 g- \
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇. g- y+ H9 `$ w6 p( F7 ?6 v
H' z; u5 C0 M1 A- b# j, y6 u r; i５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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' f5 H9 b: P! r8 ^0 H7 Gtvb now,tvbnow,bttvb６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。5.39.217.77+ O, P( v( [7 r: z+ s/ X5 u! P
: m* \% B, [; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]; {! J# t! l, ^. v! d! N
１．可促進頭髮健康的食物有：tvb now,tvbnow,bttvb. L( {. _) X, |4 n' c8 }, l
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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: T* z$ H5 _3 q: C/ d3 I２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。5.39.217.77* ~9 E/ R+ G. _5 T3 U/ r7 l* ^+ Z+ B
/ W* I- S4 y7 _8 ~8 [３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。1 E& u7 {' P8 D+ @% A, D! A0 w
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
) J% @2 C3 [/ W9 e% O7 x+ b* f- r5.39.217.77質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F; Y7 j0 h4 ?# V7 E- x
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。公仔箱論壇0 c' {! Q" E7 n9 ]
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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