異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～公仔箱論壇& v$ D6 U6 t# k [* d$ x( u2 T
& e6 q( [" C& F2 G5 e8 o; }＊何謂異常脫髮？
. ^7 U" m8 n3 {7 ~. dtvb now,tvbnow,bttvb一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇- [: M$ U, q: S, `& [% |8 ]
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＊原因有哪些？
4 o$ c* ]/ J& V１．雄性禿髮tvb now,tvbnow,bttvb! }1 s, u u) b; d
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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1 b, `0 F+ M7 Y, Q! B+ X0 d) _5.39.217.77２．常戴帽子，戴假髮
; m0 Y1 V' _& A5 \公仔箱論壇由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。! S1 V3 R( q. G/ T
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３．油脂分泌過剩
- d% ]9 M7 p5 ~6 g' F+ P食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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- F% C' O. c3 q: J) p" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．疾病與藥物所致# t* ]1 x \4 r
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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9 C; S1 C7 ~$ L' ^５．其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ? p2 _ }% Q6 Y% |4 I+ L
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
: }; k- r" N9 C. J! n/ m7 y9 c5.39.217.77營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。tvb now,tvbnow,bttvb5 m; `9 P! T7 k1 H
情緒緊張、憂慮等。tvb now,tvbnow,bttvb" V2 a" B* ?! v, }' ` |
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＊該如何治療？; j! }- E: H6 p" m
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。公仔箱論壇5 ]8 \. b+ O& ^% X' ^
4 b4 k# a0 e* N２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~ L) A7 g7 ]
3 ]7 ^2 K1 R' F/ F" D i2 g$ }7 c- K4 Rtvb now,tvbnow,bttvb＊頭髮的護理？
1 D; {' `* q) a6 [$ S& k１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w9 F- W: P% v. E2 \+ ^
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。tvb now,tvbnow,bttvb" F& w) J$ u+ s, I7 ^: I0 `+ d
9 W% Z3 T# X. c0 Wtvb now,tvbnow,bttvb４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @6 d9 D# k5 n3 o9 j
) U' o3 O7 B U8 L; L% v! y' F. Btvb now,tvbnow,bttvb６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。# D/ a1 F# H( F
& l `) U a& R8 s7 n7 W! i& G! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。5.39.217.77+ l& j/ h4 C+ I, {6 r% Z5 a4 \. v
* f! P8 u( \: y; u( m f# N＊飲食方面：
8 `; Q h# U, W: A; Z7 Y5.39.217.77１．可促進頭髮健康的食物有：3 y( G3 x; A- M$ h7 ]
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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, j2 k; I/ K( S" p２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。公仔箱論壇5 }$ v! e/ x/ k# r8 w
* Y+ Q5 z! f% F5.39.217.77３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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) j7 \6 c% i# \ b& D3 E3 r2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
5 _1 K4 Z, ^) d4 G0 B質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。 g2 \7 |" o* L. s" [0 ~$ B
; s4 }# u) [ u; _5 D L" N+ w$ Y5.39.217.77５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，tvb now,tvbnow,bttvb& W' n3 o5 s/ m9 m! a- g
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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6 q0 K4 A- F' `" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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