異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～5.39.217.77- J! Q; u# r; Y
6 M0 z7 l/ a. u. l# W7 V1 U# M6 h5.39.217.77＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb7 c6 N* `: b! g* {+ A
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x' |; w7 ]+ z, C; i% y
) t ]1 B8 s# o＊原因有哪些？. C' i- N1 Q3 N( M
１．雄性禿髮
5 I! j+ ?8 R% V6 L) H' ?這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [1 x. F" o/ {! A' l
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２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k: D) j4 h6 N( a
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb, z& l) S# } y, k
0 A/ W- @3 v$ F' m" A３．油脂分泌過剩* @* O* o5 ]! j8 Q, X* }" C
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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% z' u) W/ v7 v) u４．疾病與藥物所致公仔箱論壇: V7 J+ `0 D7 A( y1 v, Y
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。tvb now,tvbnow,bttvb" b7 \2 \/ v! A( F) k) L
& `) _, l1 ]- l$ w/ U9 K5.39.217.77５．其它
3 H: s2 O9 U! l2 [, o+ Z5.39.217.77生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。; W d! w' l5 f$ L& i/ Q
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
0 ^8 x7 a1 k% p9 z$ Z公仔箱論壇情緒緊張、憂慮等。
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3 l) M" |- Y( V+ k4 g; x0 k, s公仔箱論壇＊該如何治療？; E# D6 T* k: ~
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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5 B" I5 @$ `; j. O. N公仔箱論壇２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。tvb now,tvbnow,bttvb, A5 \9 K5 s/ c5 d
0 h( Z+ c/ b9 @tvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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8 z! K1 b" D) b$ C6 u, T4 T5.39.217.77＊頭髮的護理？
% M9 ^* V8 I3 D5.39.217.77１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。公仔箱論壇 g0 _4 R4 L2 M6 N
. C; ^+ ?% m! M, b! a7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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6 h* ^$ s! k+ ^公仔箱論壇４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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( }4 z: q, z$ a5 P, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。) E- u$ s8 _8 J- Q4 B9 @+ L* P& {
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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: d9 e! g+ D; X" Z& E j/ Y公仔箱論壇７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。$ o% p+ K1 ^& t6 Y! K
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＊飲食方面：
& R9 D1 d% p+ e% b3 [4 m１．可促進頭髮健康的食物有：
$ @+ @. C# Q% u/ w; q9 e: ]tvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。5.39.217.772 x6 ^! v$ P( x% f7 S2 m; P( k9 |" t( o
* h" C7 y1 U C5 i+ J- \３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
( X& a# s/ U) H2 g# ^. ^! Q0 o質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，公仔箱論壇- ~% E8 {1 W; B `
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。4 L7 z4 J" p, l' i% A
/ y5 q9 z# v( v1 G* s7 j2 ^. B6 Wtvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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