睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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* D, D( D; A; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       也是科学养生的重要内容。 公仔箱論壇7 [8 Y6 ^* S+ M8 @4 u" w
　　但如果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [  S* ]) R. o6 }. ?$ E8 Z
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
: g6 T% }: I1 H) C* }, ^. etvb now,tvbnow,bttvb　　会对健康不利。
# l& Q' L: r* u* ^7 Stvb now,tvbnow,bttvb　　1 戴「表」睡觉。 ) `1 [* |3 I( s) ^
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J6 Q! T) ?9 t. _8 L
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， ' j- o: A$ O* p% s4 G6 L# D
　　更不利于健康。 $ J, y# P( x: L1 E8 N
　　因为手表
0 ]' \* N; `' A6 y- ~$ u公仔箱論壇　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
7 V' a+ H  j5 G, h2 l7 F$ d. qtvb now,tvbnow,bttvb　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
2 W( u, n' s8 S2 r5.39.217.77　　2 戴「牙」睡觉。
: l6 v+ `6 f; X" _0 u7 i$ Otvb now,tvbnow,bttvb　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
' d: ?6 h& q4 v- y3 M　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 公仔箱論壇7 G! |2 v5 ?0 z0 k! Q
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
- v" i* j& k4 J+ Z5.39.217.77　　引起大出血甚至危及生命。 % d  ?* j5 F( S% Z9 T& S2 Y6 `; {
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b; ~( u$ w0 r% c. v+ `
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 0 G  J! W; Y! H+ Z  d  D! S1 U
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　　3 戴「罩」睡觉。 5.39.217.775 S7 Q5 i' F2 Z+ W; t
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， - p! U7 Y; x& ~/ L' D
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
8 I1 d) _/ R# Q) r4 a. @, N/ x! I公仔箱論壇　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 tvb now,tvbnow,bttvb5 [0 b, \0 `1 ?; X
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
5 O- J. r8 K$ y8 O' \3 h* ?4 j, Y6 Q公仔箱論壇　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% Y$ T; J- Q& W7 W
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　　4 带「机」睡觉。
/ x8 j0 ?! I$ g7 m, C" Z' V　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 公仔箱論壇) c. o# T! |2 `. K2 ?" }# J
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
6 ]+ a9 i+ V  R/ D% S% A4 M　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
  J" l: b; A4 ~9 ^5 M: Ntvb now,tvbnow,bttvb　　都有大量不同波长和频率的 ; v' L9 \$ m6 C2 m
　　电磁波释放出来，
/ _8 n+ ?7 d1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　形成一种电子雾，
! u) [- ]4 x5 F" ~　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvb now,tvbnow,bttvb# ~  k5 k1 M0 Q& _. ~
　　虽然释放量极微， 公仔箱論壇- K' ]% U+ y+ A* f
　　但不可不防。 * ]! X; b8 G: ^# C: L) r
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　　5 带「妆」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb) @. y8 w% n9 P! l; Y& M
　　有些女性尤其是青年女性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j; A! ?& B5 V' m' q5 \
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
5 j5 J6 x. }' ?) x3 L* v　　须知，带着残妆艳容睡觉， 公仔箱論壇( p& Y- x6 t. g- F! }
　　会堵塞你的肌肤毛孔， 5.39.217.774 R' Y0 i( J# c: I% N/ o
　　造成汗液分泌障碍，
: h. M  u. ]- A* E　　妨碍细胞呼吸，
6 }; ]3 t' v# I; ^/ {* k1 O  n. ~公仔箱論壇　　长时间下去还会诱发粉刺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y2 M; k3 e% ^9 N
　　损伤容颜。 9 V' R4 J; s/ c8 z+ f; Y/ `
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb6 u) V$ x* q. W$ G2 R3 g! _
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E* [+ [% D. n( V) {5 n- ]8 ~
　　让肌肤得到充分呼吸，
& P4 q9 G8 ?9 n1 n" V. p　　仅可保持皮肤的润泽， 6 G9 T. _8 W+ Y' g3 x5 s( X* ]$ V, C7 D
　　还有助于早入梦乡。
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6 E, n6 N/ s. ~3 d3 Y% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死