睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 u2 ^8 K% W
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       也是科学养生的重要内容。 5 r) K6 _( _2 ?2 {7 e$ k
　　但如果 8 {* |1 r- ~8 t" Y3 Q) T; Z& }
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
! y% }9 k/ b0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　会对健康不利。
, m# D/ i/ F' y/ h" ~3 ~# I2 M　　1 戴「表」睡觉。
: A; h% i" [) n) Z4 X  U　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
( m6 m# f" W' x- |2 {  S5.39.217.77　　这不仅会缩短手表的使用寿命， 5.39.217.773 W7 g. X/ s% R
　　更不利于健康。
' o" i1 P, |( ]; h7 E0 K公仔箱論壇　　因为手表
3 O+ S* D3 B  v+ V- V, |  F5.39.217.77　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， tvb now,tvbnow,bttvb; _  I, I, {, m, v, P/ Y
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
1 v: U. l4 i3 d% b9 h- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2 戴「牙」睡觉。
, l1 l# y1 _+ D　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
" s2 l2 h* Z( d3 utvb now,tvbnow,bttvb　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， & v$ b9 g: T) y) d8 u' E- s
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
* t5 v( v& d7 z0 d7 k& G5 T" H　　引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.77+ I! \8 R  }. v
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
/ g" k5 K6 }' `% o" O1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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( v( {0 Y# n3 j$ Z" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3 戴「罩」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P# ]) Y$ _# P& t$ h) [7 X
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
6 v* x9 t5 d. t5 y+ o2 i# W　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 5 E7 H! y/ t  W5 g4 v3 p: Q
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 B& p; M5 y/ w/ p0 p9 _公仔箱論壇　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
  s& P( r6 j& o$ {0 I5 w. q5.39.217.77　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb4 y1 Y6 q2 \1 G& K1 J# N/ w
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
% k3 ~- ]& _+ w0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 1 H+ s; `' w; s# \1 V. t$ _5 ]; M
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
5 B) u. x! i+ a　　都有大量不同波长和频率的
, P. X( v. m& Y) D9 K4 q# V公仔箱論壇　　电磁波释放出来，
. ?( K; Q% `. y4 Z  v& p5.39.217.77　　形成一种电子雾，
3 X4 k5 W; l4 a' ]公仔箱論壇　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
0 X$ q) B& V) w# {4 r" ?6 ?; m0 H5.39.217.77　　虽然释放量极微，
% l9 t1 R( A& I! @. P8 M5 c1 }5.39.217.77　　但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r5 n- [6 O- g8 j
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　　5 带「妆」睡觉。 5.39.217.771 H/ M- Z5 k7 t9 R! E. @7 B1 Z! d* |
　　有些女性尤其是青年女性， * b6 q6 _( e) S# J, x
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
' w1 k( W% k1 H( D+ \　　须知，带着残妆艳容睡觉， - j2 I/ z* U3 D' Q2 ~3 q: V, u
　　会堵塞你的肌肤毛孔， / ~2 N! g. D, j7 `. t( T
　　造成汗液分泌障碍，
$ g1 q% A8 }% i; Z　　妨碍细胞呼吸，
% s% F* W0 I! a　　长时间下去还会诱发粉刺，
, R+ r( \6 s/ d  S5.39.217.77　　损伤容颜。
! S1 u* S6 U; V) t! L8 ]　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
+ A3 z/ E: c5 ^: D& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， ) w, j: r! T+ u2 [2 C  u( f
　　让肌肤得到充分呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H% L8 S+ z; p& i, b: L6 g
　　仅可保持皮肤的润泽，
; i& C9 _( R5 z/ o1 a　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死