睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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& K% E2 d* _8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       也是科学养生的重要内容。 tvb now,tvbnow,bttvb7 v6 |$ ?" s6 M! p. l% B
　　但如果 $ ?- z! z& Q. ^0 B. h4 ~
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
' {. d  `/ p$ s4 z( X( ?公仔箱論壇　　会对健康不利。
: d4 B, s9 E( N- }% H2 `tvb now,tvbnow,bttvb　　1 戴「表」睡觉。 0 h9 w" |# f5 Y
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L6 p, D  [/ T
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
! P, E$ `1 C9 \0 G( Z5.39.217.77　　更不利于健康。
% p& @4 k' K& ^% x5.39.217.77　　因为手表
+ P2 \1 U5 [- U  u公仔箱論壇　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 8 u8 o& R9 E/ j' O. ~2 h
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
7 ?* a. K' I0 z/ ]' x公仔箱論壇　　2 戴「牙」睡觉。
) a* F$ z7 i0 X$ B% e9 x5.39.217.77　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
5 w3 B8 M* s' {+ I　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
! m' R6 w3 t2 m  {4 k$ E　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
# v( o* y3 A! Y3 r/ p  y5.39.217.77　　引起大出血甚至危及生命。
% C9 C, G: Z! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
5 ?9 J" m6 t8 L1 m& J) b9 x/ U5.39.217.77　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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( U/ l/ Q" @& l# m+ }5.39.217.77　　3 戴「罩」睡觉。 $ z% U: }/ y% e; _: i7 k. W6 k
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， 公仔箱論壇( W  |  n1 Z4 m. k( m. B/ y
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 5.39.217.773 q. I9 x' b* ]" c2 G
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 S" M" X$ o- _tvb now,tvbnow,bttvb　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
: ?* w1 A6 R, Q7 X2 x, F　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 0 K- g! Q! x3 z- |
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　　4 带「机」睡觉。 公仔箱論壇- |" E, E9 C, Z* p5 s0 N
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 # `9 d5 ^7 U7 f$ j) {+ B% k: f
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， tvb now,tvbnow,bttvb1 K0 s, ?! w+ c! v# C" S' i8 Y
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
, q  p3 d: S/ t1 K5 ?. }5.39.217.77　　都有大量不同波长和频率的
. N( m& f- n; y# y  s公仔箱論壇　　电磁波释放出来，
( F' f# R6 e3 |* c: X7 f2 T5.39.217.77　　形成一种电子雾， tvb now,tvbnow,bttvb4 }+ l% i% @3 }
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， 公仔箱論壇) J! P& x) P: ^' k8 v/ S
　　虽然释放量极微， tvb now,tvbnow,bttvb+ R. I4 j. i! `2 K5 I0 X/ ^
　　但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb$ d1 C. t9 k0 K6 y
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　　5 带「妆」睡觉。 ' K# [$ m# W: }4 r7 R
　　有些女性尤其是青年女性， 5.39.217.774 B" N# ]  q9 `+ G6 |
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 公仔箱論壇, }4 z8 Q* Z" ?) E
　　须知，带着残妆艳容睡觉， 公仔箱論壇; \# _, g/ Y% Z) q$ @1 }9 O  u
　　会堵塞你的肌肤毛孔， 1 W% T! K/ w% t$ Q# T$ e( F2 l, h
　　造成汗液分泌障碍，
( [7 N5 s. L. ^0 `$ |7 |% ?　　妨碍细胞呼吸， 7 Z7 e1 ~+ g3 [7 S
　　长时间下去还会诱发粉刺， tvb now,tvbnow,bttvb  Q# u6 h" ^8 ^% E
　　损伤容颜。
0 H2 R& l0 D9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
( V3 H# c. }7 X& G9 l: W$ r　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R6 ]9 D  r5 L7 E2 [1 j
　　让肌肤得到充分呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u6 K4 }+ [& g/ Z
　　仅可保持皮肤的润泽， 5.39.217.77* o5 {& b# A/ T) R/ ~- T
　　还有助于早入梦乡。 3 a  `' A/ ?+ z8 r$ b% j' [3 ^
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死