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發表於 2007-4-3 05:22 PM
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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， 公仔箱論壇5 q7 [* U, a! ?* |
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也是科学养生的重要内容。 5.39.217.771 w! R# I: d1 f. g& O$ Q
但如果 R5 ^' l" z# d: b* ], c
忽略了睡眠中的一些细小事情，
+ ~- M, @& B* [5 r7 x6 H7 u5.39.217.77 会对健康不利。
4 C! [( L- O+ W; E5 C6 a' }tvb now,tvbnow,bttvb 1 戴「表」睡觉。
1 @ Q, q, L1 u公仔箱論壇 有的人喜欢戴着手表睡觉， 4 ^4 q1 F- y2 P3 j d
这不仅会缩短手表的使用寿命， 公仔箱論壇4 }0 @; m9 E" |4 H4 d
更不利于健康。
( R& K8 H7 @! z$ ~ W* R$ otvb now,tvbnow,bttvb 因为手表 * w! b& z: F; H* }# I
特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
6 v: O8 @) D; O* @# |8 Z公仔箱論壇 但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
3 f1 F5 K9 a% g. t2 u公仔箱論壇 2 戴「牙」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~ S3 |. b( y& p5 x* g
一些人习惯戴着假牙睡觉，
4 }* h6 L/ B& X" n: @. ]" I5.39.217.77 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
/ x5 G. Q, s q8 A; P; W: @tvb now,tvbnow,bttvb 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g3 Q& e% U5 c3 Q% B- Y% R5 q# _4 E* Q
引起大出血甚至危及生命。
0 P. p5 }2 S/ u3 M( f2 _& B公仔箱論壇 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， tvb now,tvbnow,bttvb/ _0 Q% s. j, _
既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb# W5 S5 ~7 Z) f+ B( l S% [9 q
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3 戴「罩」睡觉。 2 F/ `/ x V2 z; F F8 @) F
美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
: y T. H7 V7 _* ~5.39.217.77 每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
& a. ~% t( g; X# j9 |' J" i- { 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 tvb now,tvbnow,bttvb7 }6 t6 P* S; {3 M5 z) g( C" F
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 7 `# ?) d) S& e. B6 u. x9 y, Z
而晚上睡觉就没有这个必要了。
! G+ C7 v3 ^4 K) ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U! w8 F0 w$ t [% q
4 带「机」睡觉。 公仔箱論壇6 S8 F3 {6 z* U/ s! K" C5 R
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
2 f5 I X" ~; D. u公仔箱論壇 美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
, b# ?4 ^0 V3 n* W# _- h8 A! o/ ]公仔箱論壇 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
' `4 W3 n& M' itvb now,tvbnow,bttvb 都有大量不同波长和频率的 5.39.217.77) J$ W9 K3 v, R' S' C
电磁波释放出来， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o' k5 \- q% J' E" U3 w$ P6 r) ]/ M
形成一种电子雾，
: v8 B/ e8 k. k" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvb now,tvbnow,bttvb U$ D0 X4 ?* i% }% b
虽然释放量极微，
( T* x9 j. |: x2 ~6 |! wtvb now,tvbnow,bttvb 但不可不防。 1 A$ E, P+ t0 K/ }' Q4 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o2 o- i# t( D) O( g0 O: v
5 带「妆」睡觉。
; v2 z8 N6 p* i. h* h! Z 有些女性尤其是青年女性， tvb now,tvbnow,bttvb+ `) T3 @9 w8 w' K% E
她们往往在睡觉前懒得卸妆。 5.39.217.77, I4 H- w3 o" T% T F
须知，带着残妆艳容睡觉， 5.39.217.77: z r+ a. X, e! t2 y( p5 Z! w
会堵塞你的肌肤毛孔，
: W+ I7 `. q7 y 造成汗液分泌障碍， 公仔箱論壇/ I! ?( c% Z4 c! s- F3 |/ @
妨碍细胞呼吸， 1 ^% n: d- d, m0 F8 [
长时间下去还会诱发粉刺， 9 }+ e; p% d' c4 h
损伤容颜。 5.39.217.773 s* i3 C- @2 |& {* H! W
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
: g% a: i2 E7 M. y) i: l' D& d6 T4 c 可以及时清除残妆对颜面的刺激，
I7 j% T# l; L 让肌肤得到充分呼吸，
: H. ] f, V2 W' g- R& Y 仅可保持皮肤的润泽，
4 U0 b3 T* s$ {2 ^7 T* f; [5.39.217.77 还有助于早入梦乡。 公仔箱論壇* L. V/ u# M: g7 z8 k# d% K
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 |
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發表於 2007-4-11 01:02 PM
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