飯後五大不宜進行的事
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; Y" [" {: d* E9 z6 i; Z) y維持身體健康往往要從日常生活的小地方開始注意，以下就讓我們告訴您在吃完飯後要注意的五件事：
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。3 o* L, l# l! y; c
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; K" x1 @* N) S6 n二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。1 W6 B7 {! G% y2 S$ K1 P; e
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化弁遄C
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7 }9 m' H: N& i5.39.217.77四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。5.39.217.77" f3 b7 G8 V0 H, y, @$ a
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% R! z A3 E, E6 g, e- v4 ~! `公仔箱論壇五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。5.39.217.774 }* N9 L1 W \; C; E
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發表於 2012-7-9 09:51 PM
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