[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇( L$ T5 v: {9 A
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。& P! e0 C9 Q0 L, K3 R5 g
灵芝的功效与作用：5.39.217.773 f) L4 y8 r# B
1、抗肿瘤作用；公仔箱論壇: n! m, o: [  C+ i. c
2、保肝解毒作用；5.39.217.77" E0 p' O$ B! K6 [: M9 g; k2 r$ A
3、对心血管系统的作用；$ T; X- N. @3 q- L$ u% e
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；tvb now,tvbnow,bttvb% U. S$ B  E1 B/ ~
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；5 L9 o" f' y0 `$ l3 x, _) `- |
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：公仔箱論壇4 q' f; e+ M; H
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。5.39.217.77$ l- p; F: I9 ]: B7 Q
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。公仔箱論壇6 l& }" N/ y* J0 g
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |% `4 q: X( ?5 Y5 V! V( {
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇5 _; F* A& I% C- b3 F* `' p
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。1 Y5 R) x, L/ o, R4 r
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y& G; `- d/ E) ?, W2 H: i" h: ~3 i* R
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤5.39.217.77% l. a0 ~0 ?. m/ o$ C, n- O7 ?% o
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。5.39.217.775 D; p% K0 J: Q8 n
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。/ i/ }, f; ?7 Q7 p
用法：每日1剂。5.39.217.77/ k5 }* }9 C8 Q$ V# P
4、灵芝炖蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb9 p% z" ~; ?( t1 G
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。3 E- o3 `6 [" W, O% H8 \0 a+ i
功效：治白血病。tvb now,tvbnow,bttvb0 i% [5 Q; f3 O& `9 ~, [1 o+ R
用法：每日1剂，连服15日。5.39.217.77) |& s# d! ^  O4 h
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb1 x2 s8 g6 y0 Q; E2 M
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇+ i! R3 l0 y7 J
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。5.39.217.77: X$ |1 Z* l! M& s2 M
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.773 N7 z0 K" [: ?. T- O; {( h
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆2 D) s: D  r  d- o8 G$ f
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。公仔箱論壇& H: \$ e$ \- B( b/ I' x3 Q
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。公仔箱論壇8 d8 a) C& m; T" ]. \* ?
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：) Y- J$ ^7 V* X/ E, k+ T0 T
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。+ i( h  A# Q+ I4 g" m. v
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。tvb now,tvbnow,bttvb3 |' }+ h; ?: v& R* {4 a9 P$ Q
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方tvb now,tvbnow,bttvb6 d& `( L! `2 T% C
1、芝猪肉汤9 @" x. A' ^: V
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.772 I9 s6 t& Q8 @
功效：治肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb, ^' R- S( \; H4 L" J6 g# r6 Q
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。tvb now,tvbnow,bttvb& A4 a# @* W" _9 \
2、芝河蚌羹. b, {; V3 p+ Q/ ~/ B2 M+ V
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。公仔箱論壇4 F1 {8 j  I8 Q2 e
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。9 {+ t% W, m, s. _# Q2 p
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。tvb now,tvbnow,bttvb  s$ C0 h6 {# w+ t, \
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。5.39.217.77. Q) K$ {" m+ I5 V
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb) o- z9 ~- `1 @) u6 i8 B: U+ P, q) A: P
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb/ K& X  H# l* X# S1 A, C- I
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F: @& c; B# {0 y- H; F. \
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q4 n& E! J1 K* b) x/ o
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。  V5 d9 d( D8 @/ H
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。tvb now,tvbnow,bttvb% `% Z: D: d% F
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。% n) G: I1 f6 W  Z/ C
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。9 Y* L& ?0 m. S  V* N
6、芝莲子清鸡汤5.39.217.77# H) Q, U* M# \" {* ~: P% F
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~7 }8 B6 M1 c& ?! @# c
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U* i! h" K( v  V' e& ^
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。# W; ?7 l! Q% H: A( _1 r
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤tvb now,tvbnow,bttvb2 d! q3 R2 c; X- M4 P& H# R% }, ~5 P
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。公仔箱論壇: P$ s1 M7 a; w# Z2 l. V
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。公仔箱論壇8 @' Q5 Y* v+ |5 S& G) x' F
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。4 b% i& d* q6 R" N2 e
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。5 L. Y+ T4 ]% B! O6 G% k6 @
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W% n& _& k2 p; x2 I- Y! `- m
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb+ h# y7 O$ j- J2 l; l
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。5.39.217.77' }/ [) @) D5 X6 A8 ]
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.77, ^/ }' q6 q3 {! M
3、芝蜜酒公仔箱論壇& `; F  [" c4 Y% @5 r! r) P4 W% b
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [- }& w1 L6 o3 q6 o
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。公仔箱論壇: ]: h5 F% x% y& i4 o3 e
用法：每日服2次，每次20毫升。4 W+ y. V! L9 a% A. S0 P9 h

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發表於 2012-7-8 08:02 PM | 顯示全部帖子

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

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3^#

發表於 2012-7-8 08:04 PM | 顯示全部帖子

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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