[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。! \% D" E7 O/ w6 A2 m; n
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；8 k- v& C6 U0 ], Z( I4 O, c, i
2、保肝解毒作用；" l! J8 W) D4 s' [- q- U1 [
3、对心血管系统的作用；. ?1 ?, u4 E' A# o, u
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；6 p$ @/ Y8 s! S7 J
6、治疗高血压；公仔箱論壇! f! A% w; m1 F- t  ?
7、治疗糖尿病；, I" J$ r# A1 F; u* t, n( f
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；* m9 q9 \+ V; R7 \  M$ S( i* k
10、美容作用。
tvb now,tvbnow,bttvb7 f! p* W- Z5 k' Q- I( Q
灵芝的食用方法：5.39.217.77" D8 F" h- L. {) T$ t/ M/ S
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。+ @0 D8 s% n5 [& t3 X
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。5.39.217.772 |; Y# v, M% H, S& X2 D5 t
2、灵芝二仁汤tvb now,tvbnow,bttvb" L- X, E' R1 M0 l& U$ q
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb  ]  ?7 G3 {0 X7 u
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。$ _4 b; \( C( M$ j- y6 |& L
用法：每日清晨服用。0 h, F. I- g; W: m5 P
3、灵芝大枣汤公仔箱論壇  p% t+ i  z1 K3 X7 u! ]
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。公仔箱論壇/ L4 W: T5 h+ z
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。4 r& |8 c2 C! c) a# m; }
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 N" r. O" ]# \6 ]
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇5 B- Q/ {9 \' a( w: F
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。7 V7 X: Y, [1 l7 N
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。! [4 H9 R6 x% Z* d5 T8 Y
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮公仔箱論壇4 ^# g  }) {# q# [9 F
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。  y% M- W# ^" W6 n8 j, l( W. e! A
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。5.39.217.77; K5 D) b- T* v( O8 R
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆5.39.217.77/ _( K& b6 ^  Q2 E; S0 @- x; V
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。& ^. h/ O# L: X0 n* J
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。' t2 ^/ q" z3 \
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：: w4 h8 q# G7 x& q$ \
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d( ~0 B5 D8 z* X# `
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ s0 D( _3 S. K
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹5.39.217.772 y( Z# g, `' p% r1 o9 X' e9 c
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。7 ?2 }) `! K2 N& t) Z
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。  b/ V8 V, @4 F, `& m) r, r
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。tvb now,tvbnow,bttvb# t# \- t8 I" K/ E  Y  t
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。% E/ e  C) j- d$ F7 o9 ^
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤+ a5 S3 [% Q' G8 ^* [1 Z% ]: A6 x
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I: T6 z2 d' E$ p+ e, o
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。5.39.217.77( V& b, R6 z( A& {/ R, }1 D
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。tvb now,tvbnow,bttvb. a: U. T5 @* B) x. ~7 q% ?
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。- d  g6 H0 i1 V2 |# k
5、芝炖牛肉5.39.217.77; S9 e% K: `/ v" t% h7 S
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。5.39.217.77: I0 r5 {, M) k/ L, {5 ?. o1 t
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤( R+ w! j  W& H/ Y6 x/ `
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。8 f7 F% p& l+ _* P% F1 B3 h2 [
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。" B* g& `' ~! v# B+ C# Y
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T. p5 ]- j( C% \% m* W0 t
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。公仔箱論壇* p# o9 v9 h* d  f0 E4 r; t" K" ^4 Y+ {
8、芝黑白木耳汤tvb now,tvbnow,bttvb" i4 Q1 {+ q$ Z7 e' R% ~
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。公仔箱論壇7 d  y* E5 L, D( ~$ G+ Z. M! \
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方/ R: O6 m! w. Z, m
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C$ }9 d. G) u% p- X2 z% l
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?; u* m* o2 o) l$ M! ~. v$ V/ N
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {' A! c% ~+ S! p1 L) r3 E) d: N7 p' S
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。5.39.217.77  M& F$ r2 k/ i' H6 j5 {: D4 `: N$ T
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o$ E. o$ B" I, w6 k8 \
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。. ]5 p. q. A1 \9 \  ]. e
用法：每日服2次，每次40毫升。公仔箱論壇) z/ J6 F2 Q% d: B
4、芝参七酒tvb now,tvbnow,bttvb* Z" T  }$ E- [! t2 Y8 o
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb4 a2 Y) v7 g7 n: ?
用法：每日服2次，每次20毫升。; A. l1 q% Z' a1 ~7 S+ C, g2 u

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

kcrc100