[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。  P4 }$ W9 K* g
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。tvb now,tvbnow,bttvb9 [: m3 X6 C! P, B* n' A
灵芝的功效与作用：tvb now,tvbnow,bttvb; P1 n3 \$ N, s: w
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；1 S+ y5 v$ c) M  q% f
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P- X8 W% {6 i& v  A- B  G3 X. ~
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇- n; }4 _: o" W; J- p4 n
9、抗过敏作用；7 v5 m* Z8 x7 V3 X: Y
10、美容作用。

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T' s; Y" }, x; {, p8 a. s
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。! B( w; k+ E7 k  ?
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。tvb now,tvbnow,bttvb" A  `" y" @8 J; s7 h+ P4 s
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤+ j/ `5 h9 F4 f. l' v
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。8 a( ^: Q! L7 w% A
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。4 g! P+ I) A0 x& S  u  K+ h( A: u
用法：每日清晨服用。tvb now,tvbnow,bttvb) s# u; ~; i' n  {
3、灵芝大枣汤% ~) _  a5 _2 Z2 h& F
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。% [6 h3 e- h1 L, T6 T* A2 s
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb: I; L% k0 t: M) v
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。5.39.217.77, s" ^( b" V' G  N8 Q
用法：每日1剂。tvb now,tvbnow,bttvb% S/ k+ t* O$ l% M
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p$ A0 S  O) }' G& {
用法：每日1剂，连服15日。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v  i9 H) e3 A7 `
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N( I" M5 M. y& X1 C
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。# V) Z" D, J* F% z5 I
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o5 o( s: P+ |2 z
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。; B# c1 u* t3 K+ n. S
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。tvb now,tvbnow,bttvb5 x* J; `7 k" V" _4 A1 G% @* i
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z- p7 v! m, @* K
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：: u. z6 G* ^& D2 |6 }% [
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y# h- ~! W" q8 H9 }
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。tvb now,tvbnow,bttvb7 z$ o6 e" m" I, V$ ]  M, }
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。公仔箱論壇: O9 H* n* ?6 \$ g
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。6 @6 O5 T& T* X  V1 q3 O
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @' a# u+ [) u* m$ H) p
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。5.39.217.777 n8 e/ o% Z* g9 V
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb& \4 C! ], O" V, s: H
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。) S4 D$ J% x3 ?9 ~9 j, r5 G' f* b: _
3、芝猪胰汤5.39.217.77, u, P# o4 b5 N; I2 p5 M$ ~
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。公仔箱論壇9 d/ T6 [' ^- m: j
功效：主治糖尿病。5.39.217.772 t4 ~1 X1 V3 s
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D& H1 o% u) H  C0 ~  l  X
4、芝猪蹄汤公仔箱論壇3 ?7 L9 j# @# ~, C7 g" c$ G& U6 K
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。5.39.217.778 L5 v& {) c7 r1 k
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb5 t. I5 {; W  u1 w* k
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。tvb now,tvbnow,bttvb0 q: W" V8 g) B, u
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。公仔箱論壇$ W9 p  g2 `. I8 H! _2 I' X5 ]
6、芝莲子清鸡汤# z- T. `  H  u0 y! K( ?: o& _6 z
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。- i" L1 Q" J8 y) A( h, X
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。公仔箱論壇9 w/ T0 a" ?+ w5 h( i. {
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。公仔箱論壇* m1 h1 o# l+ C- G
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。tvb now,tvbnow,bttvb# n  H3 c* N4 m  R: k9 T' q
7、芝粉葛猪肠汤5.39.217.77. t# x' }. \$ J- I
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R7 c; `( @: ^4 w7 c( d
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S$ @, G" C1 g$ @- {- p
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。5.39.217.77% i/ c! ^. h. C* Z8 E
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。公仔箱論壇9 l. W* L# P" H
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb6 n$ q4 n& V# U, N
1、芝黄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l; }2 ^; |' X  y- U$ E8 ~  N
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。4 X2 d7 D# C' s* m8 t1 i) |6 b. g
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。公仔箱論壇- X) G2 [* ?- y2 R! R' F& i! T
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb- K4 @  [$ Q. p; `/ _: b
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。6 Z% M! ?- |+ p, o* K
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。, Z. {' `3 H1 A
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z, Q& S; p5 E9 [2 |3 S
用法：每日服2次，每次40毫升。公仔箱論壇: f  h5 i) M' z8 b$ s# B) ?4 F
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。5.39.217.776 b- U) W( k! i9 W: o7 u2 O
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。( i8 W* G, t' e2 `, I1 a
用法：每日服2次，每次20毫升。6 w9 k1 T, g9 m. s' c

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