[健康資訊] [共享]胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低

胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激tvb now,tvbnow,bttvb7 Y: o; U6 [6 d6 u
到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃公仔箱論壇! F" w) m6 Y: z" N, d& U( f4 W  ]
會不自主的收縮，產生「胃痙攣」，tvb now,tvbnow,bttvb! y4 o, J, b7 }( Y: \" c7 |& k

此乃因迷走神經受到刺激所引起，臨床上要治療胃抽筋，
多以副交感神經抑制劑，效果很快，但屬醫師處方用藥，
還是要找腸胃科或家庭醫學科醫師開點藥備用，tvb now,tvbnow,bttvb  b) C( V4 U, h8 @8 e  ^! m5 u

臨時建議你可用熱毛巾局部熱敷上腹部，或穴道按摩「
內關」、「足三里」，或內服「八仙果」、「無花果」先
幫助一點消化，對胃抽筋的解除應有所幫助，8 Q. p& ?5 E+ W
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但要想治好你的胃抽筋，根本之道還是要先治好你的胃炎，
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胃炎依輕重分三層次：8 b) |. n% i7 g  ?: G
1. 單純胃炎，* u3 g6 f$ R! s" ]  m# Z% s
2. 胃黏膜糜爛，
3. 胃潰瘍，
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胃脹痛的原理：
當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之5.39.217.77" p' O+ n& z: `' R
燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」的
現象，肚子就會產生悶痛的現象；同時也常有冒冷汗的現象，2 g8 n" k2 x9 ?( D
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「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動，胃中時食物便無法充
分消化，一兩小時後，胃中食物便腐敗發酵產生氣體，tvb now,tvbnow,bttvb( Q/ n  \& U  c
膨脹起來，胃就會脹痛，公仔箱論壇5 _! U+ M5 e7 P) s$ n

要想胃炎快點好，胃炎的患者你可將胃炎想像成皮膚外傷
，如果有人每天用很強的酸，倒在你的傷口上，請問你的公仔箱論壇2 t% R/ Y; ]9 m6 h. t
傷口會好嗎？
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故治療胃炎的訣竅在於，要想傷口好，必須利用胃中無食* c0 e. V) i) h3 L) i9 b9 b
物且無胃酸的3-4小時的空檔，胃炎的傷口才有機會長，2 t6 Z* b* q% D! s- J
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問題是我們三餐要吃東西，會分泌胃酸，怎麼辦？重點就像tvb now,tvbnow,bttvb/ u( @6 f; D# ?9 Y! F7 m8 c2 X5 q- P2 H
在這裡，那麼你只要注意以下幾點，你的胃炎在一兩週之
內就會好，( 胃黏膜糜爛需二至三週，胃潰瘍要六週即會5.39.217.773 U0 v. X9 d0 b+ C2 ~
痊癒 ) ，否則你即使吃再貴的原廠胃藥，吃上一年也不見tvb now,tvbnow,bttvb2 Z  ^$ S9 f" _" `7 f' e
得會好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D8 d4 r/ R  H  D8 s( E2 I

胃炎注意事項：
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：5.39.217.77" h" f0 }2 f# L0 W; n3 Q
雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水5.39.217.774 _5 W$ e) Q% W! i, v4 ?
解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，
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剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後7 j+ W- d) F! ~1 L% }1 j, Y( j/ ]
，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更
加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。" O- _1 }& {9 J) L2 ?" {0 Q/ O7 f8 Z
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2. 不要吃糯米做的等不易消化之食物，如湯圓、粽子、飯
糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結0 |  N( ^  S% |
果會一直刺激大腦，產生更多胃酸，
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3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P% k+ d) Z. d  Y
胡椒等，尤其是空腹，
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，+ R. ?2 H- s9 B3 B+ E" L. F
若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化# p  S+ t5 {7 j% w$ Z8 B; T3 o3 Q
性潰瘍有密切的關係，
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比
例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率
及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺
素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，tvb now,tvbnow,bttvb9 }* A4 H. \  H7 j0 P6 G( v

7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在
胃中呆太久，

8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分公仔箱論壇9 J/ U" P! |9 x% b# _. m1 `1 @, m, Q
鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J6 u4 j5 f+ r  `) V
的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，5.39.217.77" d+ q' I( [- |5 d2 s
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9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有
慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若tvb now,tvbnow,bttvb8 ], b5 `7 W% R
無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或, |" t. H3 m) J5 M, {
潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，

10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、公仔箱論壇) x- Q5 n7 d% e1 M! ?5 B
發過的麵食等，則亦應暫停

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