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[中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅

材料:
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. a  [0 x- _. f9 w) ?粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻;胡椒粉、鹽、蔥均適量。
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3 M0 l: x- P/ T* Q- f做法:
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( p5 m. z" m) k( `# htvb now,tvbnow,bttvb1. 先將冬菇浸軟切粒,蔥切粒;將粟米及冬茹略汆水。/ `; J% A2 o  y! N' ?" u

. N7 ]8 R9 P) t% |  Z2. 魚肉混入豬肉,加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後,攪拌好放入雪櫃10分鐘。
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3. 將肉餅以慢火煎至金黃色,切件,上碟。
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